Продукти з сожаду - дієта, багата рослинними білками
Багато людей думають, що єдиний спосіб гарантувати своєму організму необхідне споживання білка - це вживання м’яса (яке воно містить). Однак існують альтернативи споживанню м’яса, забезпечуючи при цьому необхідне харчове споживання: це рослинний білок.
Що називається рослинними білками і в чому інтерес ?
Рослинні білки - це поживні речовини, що містяться в певних продуктах рослинного походження. Це спрямовано на заміну тваринного білка під час їжі, а отже, іншими словами, харчуватися по-іншому, одночасно переконуючись, що ви отримуєте необхідне споживання білка.
Людському організму потрібні білки, а соєва дієта, багата рослинним білком, може повністю задовольнити харчові потреби.
Згідно з дослідженням, проведеним компанією Sojaxa, наш сучасний раціон сприяє тваринним білкам, що становить 2/3 від загального споживання білка. В ідеалі це співвідношення має збалансувати 50/50, збільшуючи частку рослинних білків.
Різноманітність соєвої їжі з’являється в потрібний час, щоб допомогти нам збільшити частку бобових та, зокрема, рослинних білків у наших тарілках.
Рослинні білки - скористайтеся сприятливим впливом ізофлавонів сої на наше здоров’я
Соя, як і багато інших рослин (бобові, яблука, цибуля тощо), забезпечують поліфеноли у своєму природному стані, що допомагає рослинам захищатися від зовнішньої агресії.
У сої поліфенолами є ізофлавони, двома основними з яких є дайдзеїн та геністеїн. Їх структура, близька до естрогену, дозволяє їм слабо зв’язуватися з рецепторами естрогену. Звідси виникають питання щодо їх фітоестрогенної ролі, головним чином щодо їх можливого впливу на ризик раку молочної залози.
Міжнародні наукові дослідження пояснюють, що з біологічної точки зору ізофлавони мають естрогенну активність в 1000 разів нижчу, ніж естрогени, і тому не становлять загрози для здоров'я !
Соєві білки рослинного походження зберігають ваше здоров’я
Соєва їжа є частиною так званої дієти, яка пропонується професором Дженкінсом у Канаді: ця дієта з низьким вмістом насичених жирів, багата фруктами та овочами, а також горіхи та соєві продукти, багаті рослинними білками, виявила свій інтерес через кілька наукових досліджень. Тому соєві продукти добре вписуються в дієту, яка сприяє здоров’ю серцево-судинної системи.
Соєві продукти - гарантія дієти, багатої рослинними білками
Тому всі наші продукти на соєвій основі багаті рослинними білками. Цілком можливо, як частина веганської, веганської або веганської дієти, включити соєві продукти Sojade у своє меню. Це дасть вам споживання їжі, необхідне вашому організму. .
Інформаційний бюлетень
Щоб бути в курсі наших новин, бути частиною нашої спільноти, підпишіться на нашу розсилку.
Зв'язок
Проект, порада, питання? Зв'яжіться з нами !
Звідки береться ваша соя? ?
П’єру - 32 роки
Сою сояд вирощують у Франції та гарантують відсутність ГМО ?
Жанна - 26 років