Продукти, заборонені при епілепсії

За словами фахівців, епілепсія вражає близько 65 мільйонів людей, будучи однією з найзагадковіших хвороб для дослідників. Без чітко визначеної причини в більшості випадків хронічний стан спричинений ненормальною активністю мозку, яка спричиняє напади, а також ненормальною поведінкою або незвичними відчуттями.

Далі з’ясуйте, які продукти заборонені при епілепсії, а також те, яке меню рекомендується при цій хворобі. Подивіться, як тримати симптоми під контролем, якщо ви страждаєте на епілепсію.

Що таке епілепсія і які симптоми?

Перш ніж ми разом з’ясуємо, які продукти заборонені при епілепсії, давайте трохи поговоримо про цей стан, який ще недостатньо вивчений.

Одне з найстрашніших захворювань, саме тому, що воно ще не до кінця зрозуміле вченими, епілепсія - це хронічний стан. На думку дослідників, епілепсія характеризується судомами, які лякають як пацієнта, так і того, хто доглядає за ним, після повільних і ненормальних виділень у мозку.

Що стосується основних причин цієї хвороби, вчені поки не дійшли згоди. Небезпечно, що у більшості людей, які страждають на епілепсію, цей стан не розвинувся внаслідок ідентифікованого тригера.

Однак існують також відомі причини. Ось найпоширеніші:

генетичне успадкування;
деякі порушення розвитку;
розлади головного мозку: пухлини або інсульт, які спричиняють надзвичайно небезпечні травми:
деякі інфекції: менінгіт, СНІД або енцефаліт можуть передувати епілепсії;
проблеми внутрішньоутробного розвитку: неадекватне або недостатнє харчування, вади розвитку, позбавлення плода, інфекції матері;
удари в голову.

Цікаво, які симптоми епілепсії? Найрадикальнішими є судоми. На думку експертів, ви повинні мати принаймні два таких прояви, щоб пройти обстеження на епілепсію.

Інші ознаки захворювання можуть включати:

втрата свідомості;
порушення поведінки;
дивлячись і не реагуючи:
галюцинації;
спантеличеність:
неконтрольовані рухи рук і ніг;
екстремальні відчуття, такі як страх і тривога.

Їжа, заборонена при епілепсії: те, що вам заборонено їсти

Ми починаємо з того, що ми досі не маємо наукових доказів того, що певні продукти харчування повинні бути заборонені при епілепсії. Однак існують певні продукти, які можуть посилити або сприяти судомам, яких слід уникати.

Почнемо з кофеїну, який вважається найважливішим фактором епілепсії. Незалежно від того, присутній він у каві, чаї чи енергетичних напоях, кофеїн стимулює нервову систему. Як результат, ваша ранкова чашка кави може спричинити або посилити судоми. Однак ефект демонструють або відчувають не всі пацієнти.

Товариство епілепсії б'є на сполох. За даними установи, продукти, що містять барвники (глутамат натрію) або штучні підсолоджувачі, в свою чергу можуть спричинити такі кризи. Хоча у нас немає доказів, багато пацієнтів визнали ці інгредієнти небезпечними. Будьте обережні з цієї точки зору і з нежирною їжею, оскільки в них багато цих речовин.

Також серед найпоширеніших продуктів, заборонених при епілепсії, є деякі джерела тваринного білка, такі як масло або копчене м’ясо. Оскільки вони багаті насиченими жирами, які можуть загрожувати здоров’ю серцево-судинної системи, їх слід уникати.

У нас є інша спеціальна глава: вони не завдають шкоди хворим на епілепсію, але можуть заважати приймати рекомендовані ліки. Це гранатовий або грейпфрутовий сік, які містять сполуки, які можуть викликати побічні ефекти карбамазепіну, діазепаму або мідазоламу.

Яка рекомендована дієта, коли ви страждаєте на епілепсію

Я з’ясував, які найшкідливіші продукти заборонені при епілепсії, але що можна їсти? Експерти вважають, що головною рекомендацією є дієта, багата на якісні вуглеводи, білки та корисні жири.

Хоча вони не можуть повністю пояснити, чому, вчені вважають, що кетогенна дієта, орієнтована на корисні жири, повинна прийматися людьми з епілепсією. Чим виділяється ця дієта? Він підтримує серцево-судинне здоров'я, а також діяльність мозку, зосереджуючись на потенціалі корисних жирів для перетворення організму.

План харчування кетогенної дієти включає співвідношення 65% корисних жирів, 30% білків і 5% вуглеводів. Вам потрібно додати до свого раціону курку, яловичину, птицю або рибу, молочні продукти (сир, сир, телемеа, сметана, йогурт), багато яєць, горіхи, насіння, насіння, рослинні олії, авокадо, овочі будь-якого виду, крім тих з високим вмістом вуглеводів та деяких фруктів (ягоди, яблука, ананаси, цитрусові).

Хоча немає жодних доказів того, що це заборонена їжа при епілепсії, рекомендується уникати вищезазначених представників. З іншого боку, це включає в навколишнє середовище корисність кетогенної дієти. Але не забудьте поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати рішення, адже курс епілепсії настільки різний від випадку до випадку.