Проф. Д-р Д. К. Дулкан: "Давайте пробачимо, бо прощення призводить до того, що рН організму перетворюється на лужну, сприятливу для здоров’я"
Проф. Д-р Думітру Константин Дулкан - румунський вчений, який провів новаторську роботу, довівши з 1981 року, коли з’явилася книга «Інтелект матерії», що те, що ми думаємо, створює Всесвіт, в якому ми існуємо! За словами професора Дулкана, люди, звільнені від негативних думок, можуть досягти божественної сутності.
"Стрес, який сьогодні набув гігантських масштабів, ненависть, гнів, сумніви, недовіра до оточуючих, заздрість, ревнощі викликає кислий рН в організмі, сприятливий для хвороби. Депресія також згубно впливає на організм, не тільки не перешкоджаючи загоєнню, але може сприяти появі інших захворювань. Але чи знали ви, що страх нам також шкодить? Експеримент Авіценни добре відомий. В клітку поміщали ягня, а у сусідню клітку - вовка. Ягня скоро загинуло від стресу страху. Будь-який емоційний дисбаланс рано чи пізно призводить до хвороби ", - пояснив професор Дулкан.
Як ми можемо захиститися від негативних емоцій?
Невролог стверджує, що він навчився контролювати ваші негативні емоції. "Я намагаюся не втручатися інтенсивно, не сердитися. Якщо хтось помиляється, я докладаю зусиль, щоб пробачити його, думаючи, що, можливо, одного разу він зрозуміє те, що я розумію зараз. Давайте пробачимо, бо прощення призводить до того, що рН організму перетворюється на лужну, сприятливу для здоров’я. Звичайно, є страждання, яких не уникнути. Але важливо усвідомлювати, що кожна хвилина страждань або стресів віднімає життя нашої клітини ", - додав доктор Дулкан.
Якщо ми не можемо регулярно робити невеликі канікули, давайте щогодини робимо принаймні десятихвилинні перерви, щоб очистити розум і глибоко вдихнути. Ми можемо встати з-за столу і подивитися у вікно. Або замість того, щоб випити три кави, дивлячись на комп’ютер, пити чай, не думаючи ні про що інше. Давайте насолоджуватися його смаком та ароматом. З часом ти вчишся розслаблятися в будь-яких умовах. Наприклад, бедуїни відпочивали на верблюдах. А я пишу і читаю з ранку до ночі. Але коли я відчуваю, що в моїй свідомості починає виникати втома, я зупиняюся і застосовую деякі методи розслаблення.
Техніка релаксації
Всі техніки релаксації засновані на диханні. Втома також виникає через відсутність оксигенації мозку. "Я сиджу кілька хвилин із закритими очима, намагаюся представити свою втому як відчуття в мозку, а потім, з кожним глибоким видихом, уявляю, що усуваю це. Кожен може створити свою техніку. Я теж не приймаю таблетки від головного болю. Я розслабляюся, зосереджуюся на своєму самопочутті та теплі, пропускаю це через серце, а потім відправляю туди, де боляче. Я роблю це кілька разів, і біль зникає ", - додала вчителька.
Берні Зігель, відомий американський онколог, взяв кількох хворих на рак на останній фазі і навчив їх техніці візуалізації: кілька разів на день він повинен був уявити, що вони знищують рак в організмі вогнем, з твариною, він його їв, кожен, як хотів. Через півроку 40% з них одужали. Психологічні тести показали, що зціленими були оптимісти, вірили в Бога і спокійні. Сумнів є перешкодою для досягнення будь-якого успіху і особливо для зцілення.
«Якщо ми хочемо залишатися здоровими та щасливими, досить мати на увазі кілька речей: харчуватися здорово, не п’янючи, займатися спортом, правильно відпочивати, бути оптимістичним та сповненим надій. Давайте витримати свої пристрасті, тренуватися інтелектуально і уникати рутини. Давайте постійно робити зміни у своєму житті. І не забуваємо, що ми завжди повинні підтримувати баланс між енергією, спожитою зусиллями, та енергією, отриманою відпочинком, та діяльністю, яка зміцнює нас. Злі думки виводять нас з життя, радості дарують нам життя. Будемо шукати радості, вона потрібна нам як наш щоденний хліб. Навіть якщо іноді ми можемо мати це лише в уяві ", - зробив висновок невролог Дулкан.