Професійний та кар’єрний оздоровчий тренер

Оздоровлення - здоровий спосіб життя, при якому не нехтується радістю життя - все ще є постійною тенденцією в Німеччині. Мільйони жінок і чоловіків хотіли б зупинитися в оздоровчому готелі чи іншому оздоровчому закладі. Вони хочуть зробити щось для свого добробуту та здоров'я, відпочити, отримати кваліфіковану пораду та балування, а також отримати професійне навчання.З цим бумом наприкінці 90-х з’явилася нова посадова інструкція: оздоровчий тренер. Журнал новин FOCUS зарахував оздоровчого тренера до найцікавіших робочих місць у майбутньому. Ключове слово "оздоровчий тренер" часто зустрічається у професійних путівниках. Можливості ринку праці здаються особливо хорошими там, де зустрічаються охорона здоров'я, відпочинок та туризм.

Не захищена назва посади

Поки що в Німеччині немає захищеного найменування посади для оздоровчих тренерів. Деякі вчителі гімнастики або спорту називають себе такими, і іноді використовують термін "оздоровчий консультант" або "тренер з оздоровлення", але жодні регульовані або визнані державою навчальні курси з цим не пов'язані. Проте Комісія з професійного здоров’я, створена Німецькою асоціацією оздоровлення, склала загальний профіль вимог до навчальних закладів та закладів подальшої освіти з метою встановлення стандартів якості навчання, подальшої освіти та навчання у секторі оздоровлення.

Відмежування оздоровчого тренера від подібних професій

У секторі охорони здоров’я існує чимало подібних курсів підвищення кваліфікації та подібних назв курсів (наприклад, тренер з охорони здоров’я, радник з охорони здоров’я, медичний працівник, превентолог тощо). Тренер з оздоровлення повинен характеризуватися тим, що він знає ефективні способи поведінки та ставлення до здоров’я та може передати їх своїм клієнтам таким чином, щоб викликати інтерес та радість, а мотивація висока для подальшого впровадження вивченого або відпрацьованого перетворити це на звичку.

Перш за все, оздоровчі тренери повинні мотивувати та спрямовувати людей до ініціативи. Пасивне балування або застосування в галузі альтернативних методів лікування пов’язане з оздоровчим станом багатьох клієнтів та постачальників, але такі заходи належать не до фактичної сфери відповідальності тренера з оздоровлення, а до сфери оздоровлення та оздоровлення Косметичні процедури.

Основні особливості посадової інструкції

Термін оздоровчий приховує всебічне розуміння здоров'я та життя. Це включає фізичні вправи, харчові звички, боротьбу зі стресом, соціальну структуру відносин, професійні події, уважність до навколишнього середовища та природи, а також духовні основи життя (сенс життя, життєва філософія). Оздоровчі тренери повинні мати спеціальні та консультативні знання з усіх цих аспектів, які вони можуть передавати кваліфіковано. Особисті консультації та обговорення, а також індивідуальні та групові заходи щодо пізнання, випробування та практикування окремих елементів оздоровчого способу життя складають основу професійної практики. Це не виключає, що також можуть надаватись програми, що сприяють здоров’ю, такі як масаж.

Лікарські та медичні програми, включаючи безліч альтернативних процедур, явно не є частиною професійної сфери відповідальності тренера з оздоровлення. Тим не менше, оздоровчий тренер може також допомогти хворим людям розвивати власну діяльність у сенсі поведінкової медицини, щоб уникнути загострення та підтримати покращення.

На додаток до міцних знань з біології людини (анатомії, фізіології) та здоров'я та найважливіших способів їх збереження та вдосконалення потрібні знання та навички в галузі психології та освіти. Оскільки, з одного боку, комунікація, мотивація та передача ноу-хау відіграють важливу роль, з іншого боку, оздоровчий стан - це завжди врахування суб’єктивного благополуччя, будь то концепція, передача або здійснення відповідних заходів.

Практичні сфери діяльності

Спектр професійної діяльності, яку може застосувати тренер з оздоровлення, дуже широкий. Від початку зміни режиму харчування або постійної нормалізації ваги тіла до догляду за шкірою та тілом, індивідуально підходящої програми фізичних вправ до навчання розслаблятися, існує безліч можливостей зробити добро для свого здоров’я під керівництвом експерта та почуватись добре з цим. Що правильно для особистості, можна вирішити лише в конкретному випадку. З одного боку, методи перевірки дають інформацію про це, з іншого боку, суб’єктивні потреби та уподобання визначають, що є розумним з точки зору здоров’я, а що - приємним у довгостроковій перспективі.

Як і в галузі медицини, з оздоровчої точки зору так само важливо фіксувати стан здоров’я та суб’єктивний добробут клієнта. З одного боку, можна виділити окремі ризики, які виключають певні види діяльності або роблять інші види діяльності розумними. З іншого боку, контроль успіху також можливий, а саме, якщо іспити повторюються через певний час і порівнюються з початковими значеннями.

Крім того, існують стандартні програми, які пропонуються у таких закладах, як оздоровчі фітнес-клуби, денні спа-центри або термальні ванни, санаторії та оздоровчі готелі. Зазвичай вони включають м’які види фізичних вправ, смачну життєво необхідну їжу, прості методи розслаблення, корисний догляд за тілом та шкірою, процедури для тіла та, в деяких випадках, медичні пропозиції.

Вирішальним фактором у всіх цих програмах завжди є добровільний характер програми та увага, яка приділяється емоціям. Тому що лише те, що також пов’язане з позитивними почуттями, збережеться та буде успішним у довгостроковій перспективі.

Методи перевірки

У репертуарі оздоровчого тренера переважають немедичні методи обстеження. Основні процедури включають:

Опитування та діагностичні опитування (аспекти добробуту, поведінки та ставлення, пов’язані зі здоров’ям, історія здоров’я)
Фітнес-тести (витривалість, сила, гнучкість, координація)
Визначення різних показників крові (наприклад, рівень цукру в крові, рівень холестерину, лактату) - відбір проб крові може здійснюватися лише під контролем медичного працівника (лікаря або альтернативного лікаря)!
Артеріальний тиск, частота серцевих скорочень (мінливість), об'єм легенів
Вага тіла, зріст, індекс маси тіла, співвідношення талії та стегна, відсоток жиру в організмі (аналіз біоімпедансу)
Харчовий протокол
Психофізіологічні обстеження (включаючи температуру тіла, напругу м’язів, опір шкіри, мозкові хвилі)

Сучасні фітнес-трекери та пристрої для біологічного зворотного зв'язку є корисними інструментами для оздоровчих тренерів для збору відповідних вимірювань та підтримки мотивації клієнта.

Відповідні професійні групи та попередній досвід

Все більше людей, які вже працюють за професією, орієнтованою на здоров’я, тепер готові розглянути суб’єктивну сторону здоров’я - добробут. Сюди не входять лише академічні професії, такі як лікарі, психологи, вчителі спорту або дієтологи. Професійні групи, такі як вчителі гімнастики, дієтологи, фельдшери, медсестри, санітари та масажисти, фізіотерапевти, косметологи тощо, також намагаються включити оздоровчий стан як позитивне та сучасне розуміння здоров'я у своїй роботі.

Подальше навчання без стандартів та забезпечення якості

Все більше приватних установ пропонують навчальні курси, курси підвищення кваліфікації та семінари для оздоровчих тренерів, оздоровчих терапевтів або подібні посади. Порівняння показує, що це означає зовсім інші речі. Ціни та якість також значно різняться. І офіційного визнання навчальних курсів або підсумкових сертифікатів ще не було надано в жодному з відомих нам випадків.

Тож ми помітили берлінську "Академію спорту та оздоровлення", яка пропонує лише спортивний вміст у швидкому курсі "Тренер оздоровлення" лише за 1000 євро. Інший постачальник, сумнівний з нашої точки зору, рекламує під назвою "Академія оздоровлення" у перспективних брошурах ("Робота мрій у оздоровчій студії. З урахуванням очікувань ваших майбутніх клієнтів") для навчання, яке більше обмежується косметичним контентом та альтернативними програмами, для яких існує дає сертифікат, але не має значення у наведеному вище розумінні. Розчаровані учасники таких семінарів, які часто асоціюються з високою платою за участь, тоді не знають, чи варто їм взагалі проходити освіту, яку вони розпочали.

Німецька оздоровча асоціація дбає про рекомендації щодо мінімальних вимог, яких повинні дотримуватися постачальники відповідних навчальних курсів. Окрім цього, школи, академії та провайдери курсів можуть перевіряти свої пропозиції Німецькою асоціацією оздоровлення та визнавати їх сертифікатом.

Чотири професійні приклади з практики

Практичний приклад 1: Сюзанна Ш.

Сюзанна В. одна з тих, хто провів новаторську роботу. Вже в 1998 році вона намагалася бути однією з перших оздоровчих тренерів у Німеччині, яка наблизила приємну філософію здоров'я до гостей оздоровчого готелю в Шварцвальді. Вона створює спортивну концепцію для всієї зони тренувань, доступних в готелі, і, звичайно, несе відповідальність за реалізацію програм. У їхньому випадку оздоровчий світ складається з критого басейну, гідромасажної ванни, сауни, парової лазні, просторих зон відпочинку та фітнес-залу. Ці зручності доповнюються широким спектром масажних, релаксаційних та рухових вправ. Вправи для хребта, розтяжка, дихальні вправи, калланетика, вправи на усвідомлення тіла та аутогенні тренування - це лише декілька можливостей, які він може запропонувати своїм гостям. Але також прогулянки та походи по безпосередній сусідній природі або невеликі екскурсії в чарівні місця або культурні місця є частиною їхнього репертуару.

Відповідне харчування також є частиною концепції оздоровлення. У співпраці з керівництвом кухні, курортом краси та здоров’я та Німецькою асоціацією оздоровлення, тренер оздоровлення також розробляє цілий ряд страв, які - не враховуючи як дієту - відповідають вимогам здоров’я, сприяють самопочуттю та бадьорості, а також смакують. За запитом Сюзанн В. також надає дієтичні поради, щоб допомогти гостю гості отримати більш сприятливі харчові звички після перебування.

Сюзанна В. вже займалася концепцією оздоровлення під час занять спортом. Окрім викладання в університеті, вона вже набула практичного досвіду та продовжувала регулярно навчатися. Особливо робота на посаді вчительки у попередній школі та танцювальному майданчику полегшила їй старт тренером з оздоровлення в готелі. Педагогічні та психологічні знання, передані їй у лекційному залі та на практиці викладання зразків, були ідеальними передумовами для належної роботи з її сьогоднішніми гостями. "Зрештою, моя робота по суті заснована на спілкуванні та співпереживанні", - каже Сюзанна В.

Після першого досвіду у професійному світі Німецька асоціація оздоровлення запропонувала їй позицію тренера з оздоровлення. Сьогодні вона може використовувати досвід, який вона отримала раніше у спортивній редакції, серед іншого, щоб подбати про редакцію та дизайн щотижневої внутрішньої газети.

Сюзанна В. любить самостійну та творчу роботу. І вона радіє першим успіхам, яких готель досяг як оздоровчий готель і за які вона значною мірою відповідає за свою роботу.

Практичний приклад 2: Стефан К.

Скрипковий концерт Вівальді "Чотири пори року" вітає відвідувача у фойє площею 700 квадратних метрів спортивно-оздоровчого центру у Вестфалії. Кімната наповнена витонченим ароматом шавлії, м’яти та цілющих масел. "Як справи?" - запитує Стефан К. Це для нього не поверхнева фраза, а серйозний інтерес. Степан К. за професією тренер з оздоровлення і хоче переконатись, що його клієнти справді добре працюють.

До нього приходять люди, які почуваються виснаженими та порожніми, мають стрес, вагу чи проблеми з харчуванням, а тому взагалі погано почуваються. "Звичайна програма фітнесу не завжди допомагає. Я повинен піклуватися про всю людину, її душу і тіло", - говорить Стефан К., який починає кожне лікування з детальної консультації. Його клієнтам не обов’язково згодом піднімати гантелі. "Для деяких я призначаю гру в м'яч, поки піт не скотиться з чола. Інші почуваються комфортніше після терапевтичного масажу або ванни у джакузі", - говорить Стівен К., який також включає рекомендації щодо харчування у свою концепцію догляду.

Підготовлений пекар прийшов на свою нинішню роботу незвичним маршрутом: "Після серйозної травми коліна мій лікар порекомендував тренування з нарощування м'язів. З цієї причини я вперше в житті пішов у фітнес-студію. Мене одразу взяли з атмосферою і залишили навчитись бути тренером з фітнесу трохи пізніше ". Після цього Стівен К. закінчив подальше навчання як тренер з оздоровлення. "Навчання дуже різноманітне. Основна увага приділяється психології, дієтології та широкому спектру методів релаксації".

Практичний приклад 3: Петра В.

Вправа називається «Ніжна вода». Учасник лежить у 34 градусах теплої води, його тримає тренер. Додатковий захист забезпечують намотування шиї та допоміжні засоби для плавання під ногами. Тренер розміщує тибетські співочі чаші під водою на тілі жінки і б'є їх. Через хорошу передачу вібрацій звук стає особливо інтенсивним.

Ця вправа є однією з багатьох в оздоровчій програмі Петри В. у швабському готелі. Типовий робочий день починається з аквааеробіки. Тоді на програму Ці Гун, аеробіка або ходьба. У другій половині дня гості готелю можуть взяти участь у вправах тай-чи чи в поході. День закінчується медитаціями або фантастичною подорожжю, яку вона веде. Коли приїжджає новий гість, вона проводить з ними детальну перевірку, включаючи тест на роботу м’язів та рекомендації щодо харчування. Тоді він може взяти участь у програмі спорту та відпочинку.

Петра В. сама складає щоденну та тижневу програми. Вона використовує фонд знань, які вона здобула протягом багатьох років під час навчання та власною ініціативою. Петра В. розпочала свою професійну кар’єру помічником лікаря. Крім того, вона закінчила навчання в галузі медицини. Згодом вона перекваліфікувалася у спеціаліста готелю та, нарешті, отримала кваліфікацію тренера з оздоровлення через Німецьку асоціацію оздоровлення. "Для мене все пройшло ідеально разом: основні медичні знання, обізнаність у службі та великий досвід роботи з речами, які для вас корисні", - пояснює вона.

На додаток до цих досить професійних вимог, особиста рівновага, хороший фізичний стан, організаторський талант, гнучкість у часі і, перш за все, відкритість до людей різного віку є частиною необхідних вимог їх роботи. Оздоровчий тренінг - це послуга. Буває і так, що гості виливають свої серця тренеру. "Тоді ви повинні вміти добре слухати".

Практичний приклад 4: Габріеле К.

З досвіду Габріеле К., багато заявників невірно уявляють професію тренера з оздоровлення. "Ви повинні бути присутніми сім днів на тиждень і бути доступними, коли у інших є вільний час, - каже вона, - ви повинні дуже веселитися на роботі".

Після 16 років роботи у виїзній службі косметичної компанії, навчений косметолог вирішив звернутися до оздоровчого готелю. З тих пір вона працює тренером у цьому готелі в Мюнстерланд. "Мені було важко висвітлити спортивну частину", зізнається Габріеле К., "Більшість оздоровчих тренерів, як правило, приїжджають з цього куточка".

Тим часом група співробітників значно розширилася завдяки постійно зростаючому попиту гостей на оздоровчі канікули, в готелі були додані нові оздоровчі зони, а Габріеле К. стала керівником відділу. Зараз вона має менше спільного з лікуванням та навчанням, ніж з концепцією нових програм, управління персоналом, планування та планування розгортання. З новим викликом та підвищеною відповідальністю вона тепер може розраховувати на підвищення зарплати.