Профілактика алергії під час вагітності та годування груддю - Келея

Кожна майбутня мама, звичайно, бажає найкращого для своєї дитини під час вагітності. Звичайно, ви хочете зробити все можливе для того, щоб ваша дитина розвивалась здорово в животику і отримувала все необхідне для хорошого початку життя.

Багато медичних досліджень показали, що не тільки можна використовувати певні фактори під час вагітності, щоб дати дитині хороший старт у житті, але і закласти важливі основи здоров’я протягом усього життя. Зараз відомо, наскільки важлива харчова поведінка та спосіб життя майбутньої матері, які поживні речовини вона також постачала, курила чи вживала алкоголь під час вагітності.

В останні роки дослідження все частіше присвячують важливе питання: чи може майбутня мама щось зробити під час вагітності, щоб зменшити ризик алергії на майбутню дитину? І якщо так, то що саме? До того ж: наскільки згодом грудне вигодовування працює як профілактика алергії?

Алергія, як правило, наростає

Є багато нових висновків, особливо в галузі досліджень алергії. Справа в тому, що алергія значно зростає. Причини цього різні і в кінцевому підсумку не точно з’ясовані. Окрім генетичних факторів, все більше важливої ролі відіграють різні фактори навколишнього середовища.

Особливо зростає алергія на дихання та їжу. За даними Інституту Роберта Коха (РКІ), понад 20% дітей та понад 30% дорослих розвиватимуть алергічне захворювання протягом усього життя. (1)

Кожна вагітна жінка, природно, хоче зменшити ризик розвитку у дитини алергії. І бажає, щоб вона могла протидіяти розвитку алергії шляхом годування груддю. Зрештою, це часто означає значне зниження якості життя, залежно від того, на яку сферу це впливає і наскільки це виражено.

Як можна зменшити ризик алергії для своєї дитини

Довгий час вважалося, що вагітні жінки, які страждають алергією, можуть зменшити ризик розвитку алергії у своєї майбутньої дитини, пропустивши деякі продукти, такі як коров’яче молоко, горіхи та яйця. Матері-алергіки, які годують груддю, часто навмисно обходилися без, в надії змогти захистити своїх дітей. Однак досі немає наукових доказів того, що така поведінка приносить користь для дитини. Тим не менше, існують поведінкові заходи, які ви можете вжити для запобігання алергії у вашої дитини, і які були науково підтверджені.

4 поради щодо зменшення ризику алергії для вашої дитини

Будь ласка, уникайте терміново Тютюновий дим (також пасивно!) і Забруднювачі повітря як вихлопні гази автомобіля.
Переконайтеся, що у вашій квартирі чи будинку немає Цвіль є.
Немає необхідності дотримуватися певної дієти, Однак рекомендується підтримувати нормальну масу тіла, оскільки надмірна вага збільшує ризик алергії для дитини.
Також приймати під час вагітності та під час годування груддю 200 мг DHA (омега-3 жирні кислоти) тобі. Є дані, що це може мати захисний ефект на розвиток атопічних захворювань та астми у дітей.

Як зменшити ризик алергії після пологів

Будь ласка, годуйте дитину грудьми принаймні від 4 до 6 місяців
Годуйте тільки прикорм з 5 по 7 число Місяць життя. Однак це не означає, що вам слід або навіть доведеться припинити грудне вигодовування (6).
Будь ласка, дайте дитині пити коров’яче молоко лише з 1 (6) років.
Якщо ви не годуєте грудьми свою дитину повністю або не до кінця, і існує ризик алергії у дитини, наприклад, якщо у вас або у тата вашої дитини є алергія, то дитина повинна харчуватися НА в перший рік життя (принаймні до початку п'ятого місяця) отримав (6). Харчування HA містить гідролізований, тобто розщеплений білок, і тому менш алергенний.

Що робити, якщо у вас є алергія під час вагітності?

Алергічні симптоми можуть бути дуже стресовими, особливо під час вагітності. Зрештою, у майбутньої мами вже можуть бути деякі обмеження, пов’язані з вагітністю. Чхання, печіння очей або висип, звичайно, також обмежують. Це не повинно бути! Багато вагітних та жінок, які годують груддю, дотримуються думки, що їм доводиться обходитися без перевірених ліків від алергії, оскільки це може завдати шкоди дитині. Однак часто це зовсім не так. Будь ласка, поговоріть з цим про це у свого гінеколога! Якщо є сумніви, ви можете перейти на безпечний для дитини препарат.