Профілактика алергії, вказана доктором Рамоною Мурешан
Алергічні захворювання поступово наростають
В останні роки частота алергічних захворювань і особливо астми значно зросла. Дуже важливо звернутися до алерголога, якщо у вас є симптоми алергії. Як тільки діагноз алергії буде встановлений і причина виявлена, ми можемо вжити заходів, щоб уникнути контакту з алергеном, і ми можемо застосувати необхідне лікування. Профілактика алергії дуже важлива для людей, яким загрожує алергія. Люди ризику - це ті, у кого в родині вже є батьки, брати, сестри, які страждають алергією, астмою. Алергічна місцевість може передаватися у спадок. Якщо батько алергік, ризик того, що дитина стане алергіком, становить 30-40%. Якщо у обох батьків алергія, ризик розвитку алергії у дитини становить> 70%.
50% населення планети страждає на алергію, будь то респіраторну, харчову чи лікарську, і, як очікується, у найближчі роки вона зросте. Астма впливає
20% населення планети та алергічний риніт
30%. Попередити алергію важко досягти, але кілька вчасно вжитих заходів можуть допомогти.
Дітей найбільше страждають алергія та астма. Ці алергічні стани зазвичай починаються в дитинстві, але можуть траплятися і у дорослих, є хронічними, стійкими та впливають на якість життя.
Що ми можемо зробити, щоб запобігти зростанню алергії?
Грудне вигодовування дитини
Ми можемо започаткувати профілактику алергії з самого народження, вигодовуючи дитину виключно грудним вигодовуванням принаймні 6 місяців. Грудне молоко забезпечує дитину поживними речовинами, необхідними для гармонійного росту, а також антимікробним захистом, передаючи материнські антитіла. Антитіла, взяті від матері, допоможуть дитині уникнути застуди на першому році життя. Дитина також буде контактувати з широким асортиментом продуктів через грудне молоко. Це дуже важливо, адже таким чином у дитини з’являться захисні антитіла проти їжі. Пізніше введення їжі в раціон дитини та невиправдане обмежувальне харчування матері, збільшують ризик харчової алергії.
Вплив сигаретного диму та куріння біля дітей
Однозначно корисно уникати контакту дітей із сигаретним димом як внутрішньоутробно, так і після народження. Діти, народжені від матерів, які палять або піддаються сигаретному диму, мають більш високий ризик розвитку респіраторних захворювань, особливо часто повторюваних хрипів та подальшої астми. Вага народження дитини, яка народилася від матері, що паліть, нижча.
Їжа з алергенним потенціалом, незалежно від того, даємо ми їх чи ні?
Рання, поступальна дія дітей на харчові алергени: коров’яче молоко, борошно, рибу, арахіс, арахіс вказується алергологами. Чому? Було показано, що уникати їжі з високим алергенним потенціалом або вводити ці продукти якомога пізніше зовсім не ефективно для запобігання харчовій алергії. Навпаки, пізній вплив алергенних продуктів харчування сприяє збільшенню частоти харчових алергій.
Дітям з високим ризиком алергії слід якомога раніше піддаватись поступовому збільшенню кількості продуктів, які вважаються алергенними. Уникати алергенних продуктів рекомендується лише пацієнтам з чітко доведеною алергією, а не як профілактика. Також годуюча мати не повинна дотримуватися дієти, яка уникає алергенних продуктів під час грудного вигодовування, якщо у неї немає алергії на один із продуктів.
Контакт дітей з тваринами корисний
Вплив домашніх тварин якомога раніше у житті дитини, схоже, виконує захисну роль, зменшуючи ризик алергії. Це спостерігалося при порівнянні, проведеному між дітьми в міській місцевості та дітьми в сільській місцевості, які піддаються домашнім тваринам, розвивають менше алергії.
Забруднення також відіграє негативну роль при алергії
Вплив забруднюючого середовища є фактором ризику розвитку алергії. Люди в міському середовищі, яке забруднює навколишнє середовище, схильні до алергії більше, ніж у сільській місцевості. Забруднення підвищує температуру в цих районах, сприяючи запиленню рослин. Вплив високої концентрації пилку збільшує кількість пилкових алергій. Прикладом є алергія на пилок амброзії. Вплив летких органічних речовин (миючі засоби для чищення меблів, підлоги, лаки, клей для фарби та меблів тощо) сприяє збільшенню кількості алергій.
На закінчення, навіть якщо генетичний багаж свідчить про схильність до алергії та астми, ми можемо за допомогою деяких заходів зменшити ризик їх розвитку, зменшивши фактори, що стимулюють ці гени, що відповідають за алергію.