Профілактика діабету навіть на форумі для найменших
Якщо дитина сильно спрагне, має дуже сильну потребу в сечовипусканні, сильно схудла і скаржиться на втому, перші ознаки значної нестачі інсуліну. Тоді міг бути діабет. Що я повинен зробити?
Діти до 15 років на 95 відсотків страждають на діабет 1 типу. Це спричинено імунологічно індукованим руйнуванням острівцевих клітин (бета-клітин). При цьому аутоімунному захворюванні бета-клітини руйнуються або спостерігається абсолютний дефіцит інсуліну. Олександра Кауцкі-Віллер з відділу ендокринології та метаболізму Університетської клініки внутрішніх хвороб III в MedUni Відень каже: «Щороку в Австрії буває від 250 до 300 нових випадків у віці до 15 років. Ця кількість подвоїлася за останні десять років ". Конкретні причини цього ще не досліджені, але окрім генетичної схильності, головну роль, схоже, відіграють інфекції та впливи навколишнього середовища, можливо, також змінена флора кишечника.
Якщо дитина відчуває симптоми, згадані на початку, такі як сильна спрага та сечовипускання, втома та втрата ваги, важливо діяти швидко. "Тоді вам слід якомога швидше звернутися до аналізу на рівень цукру в крові або до спеціаліста", - радить експерт MedUni Відень з діабету Каутцькі-Віллер. «Таким чином можна запобігти серйозним, небезпечним порушенням обміну речовин. Чим раніше захворювання буде розпізнано та вилікувано, тим легше уникнути ускладнень ». Профілактика діабету вже може починатися з маленьких дітей, і раннє виявлення повинно відігравати особливу роль.
Діабет 2 типу: профілактика починається ще в утробі матері
Натомість діабет 2 типу розвивається повільно і підступно, і, перш за все, його можна запобігти або, принаймні, затримати інтенсивною зміною способу життя, якщо переддіабет виявити рано. Ця форма діабету в основному виявляється у дорослих. Перш за все, надмірна вага, занадто багато жиру на животі та печінці, а також занадто мало фізичних вправ, а також неправильна дієта, стрес або куріння є факторами ризику. Навіть зниження ваги на 5%, а також збалансована дієта з великою кількістю фруктів, овочів і рослинних жирів, більше фізичних вправ, зниження стресу та достатній сон можуть мати профілактичний ефект.
Однак профілактика для самих маленьких починається ще в утробі матері. Перш за все, ожиріння, вагітні жінки з ІМТ більше 29 повинні пройти тест на цукрове навантаження раніше, ніж передбачено в пропуску матері-дитини (між 24 і 28 тижнями вагітності), щоб діагностувати гестаційний діабет та пов'язані з цим ускладнення в Вагітність, така як непропорційний метаболічно несприятливий ріст ускладнень зростання та народження аж до підвищеної смертності немовлят - і для запобігання пізньому розвитку діабету 2 типу як у матері, так і у дитини.
Більше про діабет ви можете знайти тут, у нашому розділі "Діабет".
Зміни дієти та робота над втратою ваги
У пілотному проекті ЄС DALI, який буде завершено у грудні 2015 року, і в якому Каутцкі-Віллер та команда з MedUni Vienna відіграли ключову роль, було показано, що жінки, які масово змінили свій раціон харчування на ранніх термінах вагітності, набирали менше ваги у міру прогресування вагітності і мав кращий рівень цукру в крові, ніж ті, хто лише займався спортом, але продовжував їсти нездорово. Кауцкі: «Зміна дієти та схуднення, мабуть, має кращий ефект у пілотному проекті, ніж просто фізичні вправи, можливо, ще й тому, що цим жінкам із зайвою вагою важко мотивувати більше займатися у повсякденному житті під час вагітності. Вони також демонстрували більш пригнічений настрій, ніж вагітні з нормальною вагою, що, в свою чергу, було пов'язано з меншими фізичними навантаженнями. "Проект DALI (Втручання вітаміну D та способу життя для профілактики цукрового діабету під час вагітності) буде завершено 10 грудня 2015 року в Брюсселі міжнародною зустріччю, на якому представлені подальші результати.
Прес-реліз MedUni Vienna: Профілактика діабету починається з наймолодших. З 12 листопада 2015 року.