ПРОГРАМА БОГИНИ C; ВЛІВО! СПОРТ І ПІДГОТОВКА ДО ПІДГОТОВКИ ДО ХОРОШОГО СЕЗОНУ; ПОВІДОМЛЕННЯ
Привіт !
Ви, напевно, чули про Програма Дісса ! Якщо ні ... Це спортивна та харчова програма, створена Алекс та Пі з Bodytime.
Ця спортивна програма розповсюджена 10 тижнів, випущений минулого року за кілька місяців до літа, щоб виліпити "ідеальне" тіло (кожне за власним визначенням), щоб зіткнутися з "знаменитим випробуванням купальників" !
Але точніше щоб почувати себе добре у своєму тілі, а не лише протягом 2/3 місяців
Чесно кажучи, минулого року я наполегливо дотримувався цієї програми, а потім швидко займався спортом та харчуванням, іноді цим видом спорту, іноді цією їжею ... соромно, бо здавалося, що ходив ... Я беру її назад, побачивши всі переваги, які він мені приніс.
Я любив стільки речей:
Харчова програма, спочатку досить/дуже важко (потрібен час, щоб організм адаптувався до цих змін, які часом бувають різкими), з часом стає задоволенням. Якщо хтось може сприймати це як дієту, це вже не питання відрізання від усієї цієї їжі, яка не приносить нам щодня і в кінцевому підсумку нічого хорошого ...
ми допомагаємо вам навчитися харчуватися здорово.
Зазвичай після великої їжі я відчуваю себе менш енергійним, хочу спати ... Коли ми змушуємо себе на кілька тижнів відрізатися від усього цього, здорове харчування стає задоволенням, тому що ми знову відкриваємо справжній смак їжі, ми краще засвоюємо їжу, і енергія є !
У цій програмі, ми полюємо на цукор, і саме тут ми справді усвідомлюємо, що вони абсолютно СКРІЗЬ! Програма харчування змінюється кожні 15 днів, тож у підсумку у вас буде 5 змін у способі харчування.
Доступні 2 програми харчування:
один, для тих, хто хоче скинути 5/7 кг за десять тижнів
По-перше, для тих, хто вважає, що ідеальна вага і хоче наростити м’язи, або хто просто хоче скинути 2/3 кг і стабілізуватися !
Ви також можете взяти “Сироватка“, Це харчові білки з молока! це допомагає організму відновлюватися і відновлювати м’язи.
Я не сприймав це особисто, оскільки у мене непереносимість лактози, але ви можете легко "замінити" його іншими еквівалентними закусками, які вказані на вашій картці.
Спортивна програма на відео, тож ви зробите вправи в режимі реального часу зі студентом. Ви будете мати сеанси Pull, Push та кардіо !
Тренери, які перебувають там під час сесії, щоб мотивувати нас і дати пораду! це насправді мотиваційний момент, ми почуваємось менш самотніми і нам є на кого скаржитися . 🙂 можливо, ти їх трохи зненавидиш (Після першого заняття, протягом 2/3 днів . ти будеш плакати, щоб сісти . давайте не будемо поговоримо про те, щоб сходити у ванну ... гламурно ні?) 🙂
Інтенсивність занять спортом зростає кожні два тижні одночасно з програмою годування ! у вас є вибір між початківцем або просунутою програмою відповідно до вашого рівня !
Ви можете займатися вдома або в тренажерному залі, як завгодно, тому що програма Богиня програма існує! 🙂
Все, що вам потрібно, це гантелі із змінним навантаженням і килимок !
Найкращий момент, це все ще група у Facebook " Екіпаж богині "Що ми можемо інтегруватись і що ми можемо продовжувати слідувати після закінчення програми ! Видатна громада, чарівні дівчата, які мотивують нас своїми результатами, які публікують фотографії своїх страв, щоб дати нам ідеї, рецепти трохи відрізнятися.
Це справді таквзаємодопомога, з порада... і це те, куди ми йдемо, коли маємо пригнічений стан, коли хочемо відпустити все або коли не відчуваємо розуміння оточуючими ... (так так, деякі бачать неясний погляд на бажання взяти на себе відповідальність і починають приймати здоровий спосіб життя) і все в хорошій атмосфері ! Ніякої конкуренції, жодного судження, бо неважливо, з чого ви почнете, ви все ще є все там з тих самих причин.
Майте кращого результату! 🙂
(І тоді, якщо ви все ще відчуваєте, як у вас наростає грань ревнощів, коли одна з дівчат публікує її фотографію або еволюцію до того, як ви їдете ... ви знаєте, що вам потрібно зробити ... враховуючи, що не всі ми маємо однакову морфологію!) 🙂
Негативні моменти, на мою думку, ціна 299 € (це ще далеко не вказано) і точність, що немає можливості оплати кількома частинами! Тоді ви повинні взяти до уваги, що люди працювали над цією програмою для спорту, харчування.
Ще одне слабке місце, з іншого боку, ви не можете зберігати відео, коли пройде 10 тижнів, Ви можете завантажити всі аркуші зведення (спорт та харчування) !
Ця програма ідеально підходить для тих, хто хоче нарощувати м’язи, вдосконалюватись і хто відчуває потребу почуватися під наглядом! (точна харчова програма, спортивна програма, поради та мотиваційні повідомлення протягом усієї програми + ще раз група .)
З іншого боку, я щиро думаю, що тим, хто вже має схильність до харчових розладів, слід утриматися! кілька дівчат часто говорили про це і іноді приймали рішення повністю зупинитися або лише підтримувати спортивну програму ! (299 € лише за спорт ... е-е У ЖОДНОМУ РАЗІ ! )
фотографія взята з сайту Laroutedelaforme
Я знаю, що це лише наприкінці лютого, але це дає вам час, дуже добре мати такий запас, щоб мати змогу робити речі у своєму власному темпі та розмити все, що може змусити нас почувати себе комплексно 🙂
Така комплексна програма обіцяє результати швидко, і у вас є одна річ, яку неможливо придбати - МОТИВАЦІЯ 🙂
Для реєстрації тут: Програма Дісса
Сподіваюся, вам сподобалась ця стаття !
не соромтеся сказати мені, що ви думали !
можливо, ми опинимось на екіпажі Дісса! 🙂