Програма допомоги Намуру для схуднення - Кінезіолог, гіпнотерапевт Ханнут
Надмірна вага є симптомом через дисбаланс у нашому організмі. Розуміння того, як працює наш організм і чому ми набираємо вагу, дозволить нам налаштувати новий спосіб життя, роблячи відповідальний та здоровий вибір їжі.
Ця програма допомоги для схуднення призначена для людей, які бажають спокійно і ефективно схуднути, дотримуючись принципівгіпно-харчування. Щоб стійко схуднути, потрібно припинити дієти чи переїдання та відновити необхідний баланс. Для того, 4 інструменти до послуг вашого тіла: харчування проти наркоманії, нутрітерапія, гіпноз та серцева злагодженість через персоналізовані сесії що принесе вам бажані результати.
Антизалежність, харчування проти булімії:
Вам доведеться забути все, що ви знаєте про дієти та дієтологію, щоб відкритись логічному та ефективному харчуванню і тим самим запобігти помилкам, які дієти роблять у більшості людей. Деякі отримані ідеї будуть розбиті! Ви навчитеся споживати продукти, які запобігатимуть звикання та запою. Від деяких своїх звичок потрібно буде відмовитись. Дуже часто надмірна вага пов’язана з дрібними помилками, які ми робили щодня роками, а не великими харчовими дисбалансами.
Більше не рахуючи калорій, ми говоримо про щільність поживних речовин продуктів, які ми їмо. І перш за все, більше немає так званих "легких" або низькокалорійних продуктів, які запобігають відчуттю ситості, і підсолоджені напої, які підтримують звикання до цукру і турбують вашу підшлункову залозу.
Глобальна зміна харчових звичок, а також здоровіші стосунки з їжею є двома важливими факторами правильної та тривалої втрати ваги.
Нутрітерапія:
Персоналізоване дослідження чотирьох основних нейромедіаторів після роботи доктора Бравермана та прийому харчових добавок, пристосованих для відновлення збалансованої нервової та гормональної системи. Забезпечте бюджет +/- 150 євро як харчові добавки. Вам знадобиться 3 місяці, щоб відновити баланс нейромедіаторів.
Гіпноз/тренування:
Проведені в цій програмі сеанси гіпнозу допоможуть вам заспокоїти нервову систему. Ви вчитеся справлятися зі своїми емоціями не лише за допомогою їжі чи перекусів. Заплановано сеанс для розміщення гіпнотичної шлункової стрічки. Все трапляється так, ніби ви справді були в лікарні, ви живете під гіпнозом цілий день операції від вставання з ліжка до повернення додому, супроводжуючись специфічними звуками (голоси лікарів, шум від моніторів, шум металу хірургічних інструментів, ...). Запис для прослуховування протягом 28 днів ви отримуєте після прикріплення кільця. Ви також ознайомитесь із практикою самогіпнозу, яку ви можете практикувати вдома між прийомами. У випадку, якщо ми не розмістимо гіпнотичне кільце, заплановано сеанс з пристрасті до цукру та перекусів.
Когерентність серця:
Для стійкого схуднення важливо враховувати свої емоції. Саме вони змушують нас примусово проковтнути пачку печива, чіпсів чи шоколаду. Стрес відповідає за наші харчові імпульси, і управління цим стресом допомагає стримати їх. когерентність серця - це дихальна техніка, яка при регулярних заняттях зменшує наслідки стресу за рахунок збалансування вегетативної нервової системи. Мета полягає в тому, щоб обійти стрес, який збільшує примус.
5 хвилин практики серцевої зв’язності знижують рівень кортизолу і одночасно цукру та інсуліну (гормон накопичення жиру). Щоденна практика цієї техніки дихання призведе до прогресивна десенсибілізація подразники, які змушують нас перекусити або з’їсти занадто багато, коли ми вже не голодні.
Програма детально:
Як тільки ви зареєструєтесь у програмі, ви отримаєте електронною поштою різні документи, які потрібно повернути мені до першого побачення (анамнез, тест нейромедіатора та ваш "трудовий договір")
1-а сесія
Тривалість: 2 - 3 години.
Проаналізуйте документи та сформуйте свою мету. Представляючи дієтичну програму, ви дізнаєтесь, як правильно вживати їжу в потрібний час. Ви отримуєте простий посібник із збалансування дієти, який навчить вас здорової та ефективної поведінки. Впровадження добавок (харчових добавок) для подолання будь-яких недоліків та збалансування нейромедіаторів. Презентація гіпнозу та підготовчий сеанс до розміщення гіпнотичного кільця. Навчання серцевій зв’язності.
2-а сесія
Розвиток вашої нової харчової поведінки. Пристосування та інтеграція нової поведінки, встановлення нових харчових звичок. Попрацюйте над корінням зайвої ваги.
3 сесія
Спостереження за харчуванням та нутритерапія. Надягаючи віртуальну шлункову стрічку або працюючи над цукровою залежністю або перекусом. Доставка запису для прослуховування щодня протягом 28 днів.
4 сесія
Спостереження за харчуванням та нутритерапія. При необхідності регулювання гіпнотичного кільця. Навчання самогіпнозу. Робота над фізичними вправами.
Наступні заняття: Подальше харчування та нутрітерапія (тренінг - гіпноз)
Щоб зберегти результати в довгостроковій перспективі, важливо продовжувати працювати над проблемою із зайвою вагою. Я пропоную вам подальші дії щодо вашої програми, де ми будемо працювати над причинами зайвої ваги. Ми проведемо більше "емоційної" роботи за допомогою тренерських занять і, якщо потрібно, гіпнозу. Це подальше спостереження проводитиметься протягом 6 місяців з одним або двома сеансами на місяць, все залежить від вашої мотивації та кількості стертих кілограмів. Моніторинг настійно рекомендується людям, які втрачають більше 15 фунтів.
Чи підходить мені ця програма ?
Якщо ваше бажання - схуднути, дуже хотіти схуднути і зробити все, що для цього потрібно, тоді ця програма для вас.
Якщо, навпаки, ви раціоналізуєте, ви знайдете виправдання, якщо скажете таке: "фізична активність? Дійсно немає часу, між спортивними заняттями дітей, прибиранням, роботою тощо тощо неможливо!" або "сніданок? ні, я не встигаю його з'їсти" або "О ні! моя маленька склянка вина ввечері, я ніколи без цього не обійдуся!" або якщо ви вважаєте, що сеанси гіпнозу зроблять все за вас, ця програма вам не надто пригодиться. Було б розумно попрацювати над засорами, і емоційний підхід, пов’язаний із зайвою вагою, в цьому випадку був би більш доречним.
Чи небезпечна установка віртуальної шлункової стрічки для мого здоров'я ?
НІ, у вас є всі переваги, але без недоліків реальної операції.
Чи схудну я, дотримуючись цієї програми ?
Це залежить від вашої участі. Ця програма вимагає 100% залучення та мотивації. Завдання, рекомендовані між кожним заняттям, повинні виконуватися з найбільшою ретельністю (самогіпноз, фізична активність, їжа з усвідомленням, дихальні вправи тощо).
Чи слід дотримуватися дієти ?
Зовсім не, ця програма заснована на збалансованому харчуванні, яке забезпечить нормальне функціонування вашого організму, даючи йому все необхідне. Просто потрібно буде поважати певні логічні правила. Ви не будете голодувати, і їжа, яку ви їсте, а також дієтичні добавки матимуть значний вплив на ваші "напади".
Якщо мене помістять у гіпнотичне кільце, чи зможу я продовжувати їсти, як і раніше, але в менших кількостях? ?
НІ, продовжувати робити те, що ви завжди робили, і чекати змін є утопічним, навіть з невеликими сумами. Застосування рекомендацій щодо харчування проти наркоманії має важливе значення для реальних змін у вашому способі життя.
Чи достатньо встановлення віртуального кільця без інших інструментів, щоб я худнув ?
Якщо схуднення справді є вашим бажанням, інструменти (дихання, харчові добавки, харчування проти наркоманії) невід’ємні для оптимального результату. Люди із зайвою вагою більшу частину часу пов’язували стрес, занепокоєння, порожнечу ... з їжею. Простого проведення сеансів гіпнозу без управління щоденним стресом буде недостатньо і ніколи не дасть оптимальних результатів.
Чи слід одночасно стежити за лікарем-дієтологом або дієтологом ?
Можна, але не треба. Я навчився гіпно-харчуванню (метод Шатеньєра), і під час першого прийому ви отримаєте посібник з питань харчування із збалансуванням їжі.
Скільки фунтів я можу розраховувати втратити і за який час ?
Все залежить від ваших інвестицій у цю програму та її застосування, деякі люди схуднуть на 1 кг/тиждень, а інші на 500 гр/тиждень. І перш за все це залежить від вашого метаболізму та його здатності нормально функціонувати. У деяких людей потрібен час, багато часу. Потрібно бути по-справжньому терплячим і розглянути можливість схуднення протягом декількох місяців або навіть років у разі значної втрати ваги.
Чи потрібно купувати харчові добавки ?
Не обов’язково, але якщо ви хочете отримати хороші результати або якщо ваш обмін речовин сповільнюється, бажано заповнити недоліки у вашому організмі. Деякі дієтичні добавки можуть природним чином прискорити схуднення. Наприклад, вітамін D є основою для нормальної роботи щитовидної залози і визначає ваш базальний обмін. Добавки дозволяють розблокувати ваше страждаюче тіло і схуднути належним чином і легше без дефіциту. Дозвольте +/- 150 євро бюджету, все залежить від результатів тестування.
Де взяти харчові добавки ?
Під час першої зустрічі ви отримаєте всю інформацію, необхідну для придбання цих добавок.
Я не їжу великої кількості під час їжі, проте я постійно перекушую солодкою їжею. Чи підходить мені віртуальна шлункова смуга ?
Це не вказано, але з іншого боку, ми скоріше попрацюємо над перекусом або/та залежністю від цукру.
Коли я зупиню цю програму, чи наберу я ваги ?
УВАГА ! ця програма не є дієтою, яку ви припиняєте через кілька місяців після схуднення. Ця програма змінить ваші харчові та поведінкові звички та це ЗАВЖДИ.
Що, якби гіпноз не спрацював на мене ?
Будь-хто може прослухати і почути сеанс, але не всі сприйнятливі до гіпнозу. Гіпноз - це природний стан, який ми відчуваємо щодня, коли ми, наприклад, перебуваємо на "місяці". Під час сеансу ви постійно усвідомлюєте, що відбувається. Глибоке розслаблення дозволяє отримати доступ до несвідомого.
Чи можу я бути гіпнотизованою проти своєї волі? ?
Незалежно від того, що говорять засоби масової інформації чи гіпноз, НІ. Не можна гіпнотизувати когось проти його волі. Щоб людина вступила в гіпноз, вона повинна захотіти і довіряти гіпнотерапевту.
Як часто заплановані зустрічі ?
Перші два сеанси можна проводити з інтервалом у 15 днів, наступні протягом 3 тижнів після другого та 4-го сеансу будуть зроблені через 6 тижнів. Подальші сесії будуть проводитись із частотою 1 або 2 щомісяця, поки ваша ціль не буде досягнута.
Чи обов'язкові наступні сеанси ?
Їм рекомендується закріпити результати і не занурюватися назад у старі шкідливі звички. Їм настійно рекомендується худнути людям з вагою понад 15 кг.
Я хочу зробити цю програму. Як зареєструватися ?
Просто натиснувши на кнопку нижче. Вас перенаправлять на форму для заповнення. Ви отримаєте пояснювальне відео та документи, які надішлете мені якомога швидше протягом 24 годин після реєстрації. Потім ми призначимо ваші зустрічі.