Програма інформування коучингу - Мій здоровий рецепт

Форма - це нова революційна програма управління вагою та здоровим способом життя від Сонячні вироби Nature. Загалом тринадцять тижнів, ця програма додасть вам більше бадьорості та щастя завдяки здоровому способу життя та кращій емоційній рівновазі. Форма пропонує вам комплексний підхід до загального стану здоров'я та втрати ваги, який включає:

IN.FORM також включає програму Habit de Santé, яка трансформує вас, допомагаючи вам створити здорові звички, які будуть тривати все життя, одночасно направляючи вас.

інформування

ОГЛЯД ПРОГРАМИ

Чим більше учасників дізнаються про своє здоров’я та своє тіло, тим більша ймовірність досягнення (і підтримки) здоров’я та добробуту, якого вони бажають.

Форма демонструє бар'єри, з якими стикаються люди, намагаючись схуднути. Наша програма займається 11 факторів різні типи, які мають великий вплив на досягнення здорової ваги та на тривалі зміни способу життя.

СОЦІАЛЬНА ПІДТРИМКА

Схуднути легше, коли робиш це командно! Це створює веселе та тепле середовище, в якому учасники почуватимуться комфортно ділитися своїми цілями та перемогами. Незнайомці стають друзями, оскільки всі беруть участь у спільних пошуках здорового життя.

КОЛЕКТИВНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ

Ділячись своїми досягненнями та визнаючи успіх інших, учасників буде більше заохочувати наполегливо працювати над досягненням своїх цілей. Вони будуть нести відповідальність та отримуватимуть підтримку в їх зусиллях щодо визначення, контролю та досягнення своїх індивідуальних цілей. Навколишнє середовище буде серйозним, але розважальним, що допоможе учасникам дотримуватися програмних вказівок, насолоджуючись веселою груповою атмосферою, де людям пропонується підтримувати один одного.

ЕМОЦІЙНА ПІДТРИМКА

Емоції відіграють ключову роль у будь-якій спробі схуднути. Народиться братство, в якому члени будуть допомагати один одному на кожному етапі своєї пригоди. Програми будуть розроблені відповідно до потреб, щоб підтримувати добробут учасників та допомагати їм управляти стресом, щоб вони могли бути успішними.

ВПРАВА

Учасникам буде запропоновано бути більш активними та запропонувати прості ідеї, які допоможуть їм у цьому.

ПЛАН ПІДГОТОВКИ ІНФОРМ

Те, що ви їсте, може значно допомогти вам схуднути. Буде показано основний план харчування, який допоможе досягти успіху, не голодуючи. Необхідна їжа надсилає повні повідомлення вашому мозку, одночасно годуючи тіло необхідною кількістю необхідних будівельних блоків. Харчове середовище також буде темою.

СИТЕТ

Ніхто не хоче бути голодним або почуватися обділеним. Програма IN.FORM пропонує прості способи допомогти учасникам почуватися ситими, щоб вони могли продовжувати! Будуть навчати вживанню замінників їжі та білків, щоб вони ніколи не голодували.

ГЛІКЕМІЧНИЙ БАЛАНС

Врівноваження цукру в крові допомагає зменшити вагу і приборкати тягу, що саботаж намагається краще керувати вагою. Всьому цьому будуть навчати. Будуть запропоновані хороші ідеї перекусів, щоб задовольнити тягу, не завдаючи шкоди здоров’ю.

ГОРМОНИ

Форма In.Form допоможе задовольнити потреби людей, які важко втрачають вагу і стикаються з плато. Гормони відіграють велику роль в управлінні різними функціями організму. Буде продемонстровано роль гормонів у механізмах набору ваги.

ОЧИЩЕННЯ

У нашому сучасному світі наш організм піддається дії токсичних речовин. Майже половина продуктових рахунків для багатьох канадців припадає на перероблені продукти, наповнені хімікатами. Програма розпочнеться з очищення, яке дозволить учасникам позбутися свого організму від цих токсинів та допоможе їм максимально засвоїти поживні речовини.

МЕТАБОЛІЗМ

Учасники дізнаються, як вони можуть прискорити свій метаболізм, вживаючи потрібну кількість поживних речовин.

ПЕРСОНАЛІЗАЦІЯ

Наш простий інструмент самоаналізу допоможе адаптувати програму до ваших учасників. Для досягнення найкращих можливих результатів буде запропонована підтримка з урахуванням їх потреб.

Програма в деталях

1- Огляд програми

2- Чому ви хочете спалювати жир і бути в хорошій формі?

3- Схуднути, зменшивши токсичність

4- Добрі і погані сторони схуднення

5- Керуйте своїм харчовим середовищем

6 - що означають мої потяги

7- Ваші думки змушують вас набирати вагу?

8- Управління стресом

9 - Поради щодо здоров’я залоз

10 - Навчіться бути активнішими

11 - Важливість соціальної підтримки

12- Свідоме харчування

13- Як залишатися старанними

Прийти у форму. На все життя. Ваше здорове і щасливе життя починається зараз!

Свідчення

«Моя пригода в In.Form розпочалася 23 листопада 2014 року. На першій зустрічі я представився з невеликим скептицизмом, але був дуже цікавим. Кинувши палити в лютому 2014 року, я набрав майже 30 фунтів. Я був у той момент, коли мені довелося щось робити.

На початку програми я важив 151,8 фунтів, мав окружність талії 34p, метаболічний вік 46, відсоток жирової тканини (жировий відклад) 34,7%, і я був далекий від того, щоб почуватися красивим і привабливим.

Протягом зустрічей я навчився усвідомлювати, що я їжу і особливо чому я це їм. Спочатку непросто виміряти і підрахувати, що ви їсте за день, але швидко розумієте, що в кінцевому підсумку це стає звичкою. Сьогодні я вже не вимірюю все, що кладу на тарілку, але зберігаю рефлекс класти менше, ніж раніше. Протягом всієї програми групова підтримка допомагає зосереджуватися на своїх цілях.

Після 13 тижнів знайомств я відчуваю, що я повністю перетворена і перш за все вдосконалена людина. Зараз я відчуваю себе повним енергії, добре себе і готового подолати все. За допомогою програми In.Form та щоденних фізичних вправ я втратив 13 фунтів, 5 фунтів стерлінгів у талії, 5% жиру в організмі та досяг 32 років метаболічного віку. Найбільше я здобув впевненість у собі. Сьогодні я можу сказати, що мені подобається те, що я бачу в дзеркалі.

Програма дала мені зрозуміти свій раціон харчування та харчування всієї родини. Сьогодні я можу сказати, що всі ми їмо більш збалансовано, і всі відчувають переваги. "