Програма психоелемента - Вітаємо
(Re) Подружися з їжею! І з собою
Сім модулів програми особистісного розвитку починаються з двох нових областей в Румунії: Харчування розуму та Динамічна психологія харчування. Вони є основою харчової психології (Food Psychology). Це цілісне бачення для тих, хто хоче схуднути, набрати вагу або просто мати здорові стосунки з їжею. Або зрозумійте, що особисті цілі пов’язані з тим, як вони харчуються ...
Я вірю, що в нас є нестримна сила, яка може рухати гори, щоб робити те, що добре, красиво і правильно робити. І якщо ми маємо необхідні інструменти, щоб зрозуміти себе і прийняти найкращі рішення, успіх нашого підходу забезпечений. Програма розкриває деякі з цих інструментів.
"Ви коли-небудь думали, що ваше життя було б чудовим - або принаймні кращим - якби ви схудли на кілька кілограмів, які вас турбують? Що, якби хтось сказав вам, що ви неправильно поставили проблему, що - насправді - ви не бачите лісу через посуху? Що ця вагома річ розповідає про вас історію - про ваші потреби та бажання, про травми, які ви не вирішили, про стосунки, які ви маєте з власним тілом? Передумова, з якої починається книга Олени Сечіу, полягає в тому, що, коли ця історія виявляється, деякі проблеми (включаючи проблеми, пов’язані з вагою) зникають самі собою. Ні, це не вигадка, він називає це «харчуванням душі і тіла». Це звучить розслаблено і обнадійливо - як голос автора в аудіокнизі ".
Адіна Скорєску, журналістка та гурман
З’ясуйте причини харчових проблем
Ви зробите перший крок, щоб знайти найкращі рішення - хочете ви схуднути, позбутися тяги або нав’язливого харчування. Ви дізнаєтесь не тільки про те, як досягти більш слабкого та здорового тіла, але і про те, як досягти того, що є засобом для мирної, мирної та щасливої душі.
Шукайте повідомлення, які вам потрібно зрозуміти
Ви побачите, що проблеми, пов’язані з їжею - включаючи зайву вагу - мають менше спільного з їжею ... Програма допомагає знайти глибоке повідомлення, яке передає симптом чи проблема, пов’язана з їжею. Тому для схуднення недостатньо менше їсти і більше займатися спортом.
Як ви використовуєте голод, пожадливість, спокуси, задоволення від їжі на вашу користь
За переїданням іноді ховається потреба в любові та відчутті повноти життя. У книзі ви знайдете деякі інші приховані причини переїдання. Ви також отримаєте спосіб використовувати цю інформацію, щоб почувати себе добре і менше їсти.