Програми для підтримки фізичної форми - спорт та дієта
Звичайно, ти все ще маєш це при собі, яке питання. Ви розповідаєте йому свої секрети, він рятує вас від того, щоб пропустити дату народження, а ви шліфуєте свій гніт з його допомогою. Ваш телефон.
Гаразд, із 28 додатків завантаживши, ви відкриваєте лише 3 щодня, але це зміниться: оскільки у вас ще немає основних і незвичних програм для збереження форму; збережіть його, але перед цим відкрийте його, виліпіть, побалуйте ...
Між додатком, який нагадує вам пити, тим, який підраховує калорії під час прогулянки, тим, який економить ваші гроші, якщо ви правильно з’їдете всі кабачки, та тим, який перетворює вас на героїню відеоігор, ви точно не кинете плюс ваш телефон.
програми які застосовуються для догляду за вами, вони там є.
Як їсти з додатками
Пакт - Пакт про сейм
Що це ? Ви завжди сприймали шантаж ... Закінчіть свій суп, інакше застоюєтесь на рівні 1,19 м; виконуйте домашнє завдання, інакше немає нової барбі; гуляти по неділях, інакше без днів народження. Пакт трохи такий, у "дорослому" варіанті.
Ви укладаєте "пакт" щотижня, обіцяючи їсти більше овочів, реєструвати всі свої їжі або зробити більше, ніж спорт, ви пишете свої аванси у своєму телефоні і отримуєте монети (реальні гроші) щоразу, коли дотримуєтесь своїх цілей - тих самих грошей, які не в змозі зберегти інші слабкі користувачі. Дуже корисно.
Подробиці: Додаток доступний в App Store та Google Play.
Заболочений - Ви побачите, чи збираєтесь ви пити !
Що це ? Ви забуваєте про свій напій на столі, пляшку на сонці в машині і завжди даєте чаю занадто охолонути. І все-таки, пити, це важливо - пити, так, але не будь-яку воду, яку ми повторюємо.
Ваше освіжаюче рішення: Waterlogged - програма, яка перевіряє кількість проковтнутої води на день і надсилає вам невелику кількість повідомлення щоб нагадати вам підняти лікоть, якщо ви давно цього не робили. Побачиш, вип’єш !
Подробиці: Доступно в App Store.
Fooducate - Навчіться їсти, їжте, щоб вчитисяndre
Що це ? Ці привабливі чіпси, а не ті, що мають горгонзолу, інші та ті маленькі шоколадні батончики, які потрапляють у ваш кошик, ви знаєте хоча б те, що вони представляють у калоріях? Звичайно, ні, оскільки ви обережно уникаєте перегляду їх енергетичного рівня.
Однією рукою штовхаючи візок, іншою армією штовхаючи ваш телефон, тепер ви можете робити покупки в стилі "Fooducate". Це додаток дозволяє сканувати всі продукти, які ви бачите, а потім переглянути рейтинг (від D + до A-), присвоєний їм, відповідно до інгредієнтів, що їх складають, та їх індексу поживності. Ви такий хороший студент ...?
Подробиці: Доступно в App Store та Google Play.
Як здійснювати вправи з додатками
Fjuul - Коли ми любимо один одного, ми рахуємо
Що це ? Ім'я, гідне меблів Ikea і яке може перетворити вас на дзеркальну шафу: Fjuul - це додаток, що враховує все, що ви робите за день, починаючи від сеансу іграшок-бабалів із собачками на ваших 100 кроках в офісі ... Проходження до весняного садівництва.
Коли телефон лежить у вас у кишені, він відстежує ваші рухи та виявляє ті, які є досить важливими, щоб мати позитивний вплив на ваше здоров’я. Так, ви можете повернутися назад і посадити бегонії.
Подробиці: Доступно в магазині додатків.
7-хвилинне тренування - виліпіть своє тіло за 7 хвилин, 8-й відпочиньте
Що це ? 7 хвилин коротко, але довго - час стрибати під душем, коли ви запізнюєтесь, а також час чекати ліфта в рухомий день; Час вибирати своє вбрання вранці, але також час чекати, поки звариться ваша паста. Словом, це залежить.
З додатком Wahoo Fitness, 7-хвилинне тренування, 7 хвилин, щоб поєднати 12 вправи різне стосується лише ваги вашого тіла, і кожен триває 30 секунд; ви відпочиваєте 10 секунд, і він переходить до наступного. Ви добре подумаєте, перш ніж жувати перед своєю водою, яка не нагрівається. 7 хвилин - це 7 хвилин, крапка закінчена.
Подробиці: Доступно в App Store та Google Play.
Фітократія - підтримка форми, гра дорослих
Що це ? Як правило, вам доведеться затягнути себе туди: спортзал. Навпаки, ви стежили за вашим прогресом на Candy Crush із приділеною увагою, і, що ще гірше, ви все ще граєте в ньому. Причина: заняття спортом вам заважають, але відеоігри можуть швидко вас зачепити - ви далеко не єдиний.
Fitocracy - це програма, схожа на RPG (“Рольова гра”), завдяки якій заняття спортом справді перетворюється на гру.Подібно до відеоігор ви прогресуєте в Інтернеті, ділитесь своїми записами, розблоковуєте рівні і ... стаєте швидко наркоман... Тепер вам потрібно лише видалити цю іншу кольорову програму для цукерок. Зараз.
Подробиці: Доступно в App Store та Google Play.