Програми із надмірною вагою - перероблені
Існують спеціальні програми для дітей та дорослих із зайвою вагою, розроблені відповідно до віку, станів та стану здоров’я.
Він поєднує в собі елементи гімнастики та фізіотерапії, завданнями яких є: Зниження маси тіла; Тонізування тіла, особливо м’язів живота; Збільшення здатності організму до зусиль; Поліпшення дихання та збільшення легеневої вентиляції; Поліпшення фізичного та психічного стану; Запобігання встановленню інших захворювань, спричинених ожирінням; Профілактика шлункової та кишкової гіпотонії; Усунення супутніх захворювань.
Причини ожиріння: генетичні фактори; фактори навколишнього середовища - спосіб життя, надмірне вживання висококалорійної їжі, сидячий спосіб життя, зниження фізичних навантажень; гормональні, метаболічні фактори - ендокринні захворювання, синдром Кушинга, синдром полікістозу яєчників, дефіцит СТГ; психологічні фактори - стрес, сімейні проблеми, соціальні проблеми.
Етапи програми:
Етап оцінки стосується: оцінки спроможності зусиль (адаптований тест Руф'є); Тестування рухливості та рівноваги суглобів (Hettinger); Тестування м’язової сили; Оцінка супутніх рухових порушень.
На ліполітичній стадії метою є зменшення жирової тканини за допомогою вправ з інтенсивністю світла, пов’язаних з дихальними вправами.
Етап тонізування м’язів всього тіла за рахунок збільшення інтенсивності вправ.
На етапі обслуговування ми уникаємо набору ваги.