Проілюстровано новий метод Дюкана

Проілюстровано новий метод Дюкана. Перероблене та розширене видання

Автор: П’єр ДУКАН, Бернард РАДВАНЕР, Енн-Софі ЛОММЕ, Мотоко ОКУНО

Редактор: ФЛАММАРІОН

Понад 25 мільйонів людей по всьому світу втратили
стійкий вага завдяки методу Дюкана.
Десять років
постійні обміни з користувачами дозволили Dr.
П'єр Дюкан, щоб постійно вдосконалювати та вдосконалювати його.

новий ілюстрований метод Дюкана проведе вас через 4
фази дієти (напад, круїз, консолідація і
стабілізація) чітким та навчальним способом.
Ти там
знайти його останні розширення: Фаза
переглянута консолідація, у двох частинах.
Сходи
Харчова діяльність у сім етапів, щоб класифікувати остаточно
кожна їжа відповідно до її значення в утриманні праведників
Вага.
Батарея чотирьох градуйованих відповідей, щоб реагувати
крещендо до будь-якого можливого збільшення ваги.
Тижні
повністю переглянуте меню, адаптоване до кожної фази.
Їжа
революційне схуднення: паста коньяк, без калорій.

Прості та ефективні гімнастичні вправи, проілюстровані
Картинки.
Не забуваючи про все, що принесло успіх методу
Дюкан: його задоволення від оригінальних рецептів,
особливо вегетаріанський, негайний і наполегливий, його
відсутність голоду і розчарування, його «фізична активність
прописується за рецептом "що стосується медичного акту, його
короткостроковий, середньо- та довгостроковий контракт на стабілізацію, а також
перш за все, головна і вирішальна допомога: його тренування
Інтернет.

---