Пройдіть свою розмову - метод Фельденкрайза

Нещодавно у мене був клієнт, який страждав на хронічний біль у спині. З нашої розмови ми з’ясували, що через кар’єру вона перебуває в стані стресу.

Після років співпраці з великою рекламною компанією він вирішив розпочати бізнес самостійно. Хоча він багато і добре працював, він не міг отримати контракти. На колишній роботі вона залежала від партнерів, щоб бути частиною продажів, але тепер, самостійно, вона мала керувати продажами. Але щось не так, і хоча пропоновані товари були чудовими, зустрічі не закінчувались контрактами.

Як практикуючий Фельденкрайс, я звик спостерігати та оцінювати, як рухається людина, виявляти будь-які постуральні або рухові звички, які можуть заважати тому, що клієнт хоче зробити чи досягти.

У цьому випадку мій клієнт хотів успішно продати свій товар.
Я запропонував їй прийти готовою до нашої наступної зустрічі, ніби це ділова зустріч, де вона спробує продати свої послуги.

Під час наступної зустрічі я відразу помітив, що мова тіла моєї клієнтки не виражає того самого, що виражали її слова. Я також міг бачити, як активізувався її старий біль у спині. Злегка опустивши плечі і опустивши груди, все її тіло вигукнуло - "Я не настільки впевнений у собі, але, будь ласка, дайте мені шанс!"

З іншого боку, час від часу він усвідомлював її слабку поставу і намагався контролювати і випрямляти її, відтягуючи плечі назад і закидаючи груди попереду. Він міг витримати цю нову позу до чотирьох хвилин, оскільки втрачав дихання через напругу м’язів, створену в такому стані. Таким чином, перебираючи дві позиції та погляди - від однієї крайності до іншої - її спроба продати свій товар була втрачена недовірливою мовою тіла. Навіть якщо те, що він говорив, було правдоподібним, його поведінка суперечила його словам!

Метод Фельденкрайза навчає ефективності кісткової системи, щоб зменшити м’язові зусилля. Тепер мій клієнт дізнається, як сидіти, як стояти та як рухатись, використовуючи свої збалансовані зап’ястя - таким чином її м’язи більше не повинні напружено працювати, щоб підтримувати її.

Її дихання стало легшим та ефективнішим, і вона почувається більш впевнено у власних рухах, спроможна спроектувати природну внутрішню силу, привабливу в професійному світі, в якому вона працює. Тепер довіру до її слів підтримує тілесне ставлення.