ПРОМІНЮВАННЯ, ФІТНЕС МАЙБУТНЬОГО - Доктор Інфо Ро
Особливо захоплюючий і привабливий, байтфіт можуть застосовувати на практиці люди з дуже різним рівнем підготовки. Якщо ви новачок у спорті або маєте за плечима кілька років досвіду, ви точно знайдете достатньо причин, щоб полюбити байтфіт.
ЩО ТАКЕ "БАЛКА"?
Як я вже говорив раніше, балка - це не що інше, як бісквіт. Питома щільність цієї губки забезпечує захист та деякі буферні зони, особливо ефективні для області ніг, щиколоток, колін, стегон, а також для поперекової області. Підвищений ступінь комфорту, який відчувається під час вправ, буде відчуватися незалежно від того, стоїте ви, лежачи або на колінах; ви завжди будете почувати себе в безпеці, і ви зможете набагато краще зосередитись на самих вправах.
Універсальність цієї губки обумовлена її скошеними краями, які створюють враження набагато більшої поверхні, ніж вона є насправді, так що більшість вправ, безпосередньо пов’язаних з рівновагою, буде набагато легше виконувати. Матеріали, з яких виготовлена ця губка, пропонують динамічний досвід, незалежно від того, стоїте ви, сидите, стоячи на колінах або лежачи на спині. Довжина близько 150 см ідеально підходить для виконання трьох кроків, тому у вас не буде проблем під час виконання різноманітних вправ. Ширина цієї губки також приблизно на 5 см більша в порівнянні з традиційним бруском, що використовується в спортзалах. Крім того, губка легко чиститься і обслуговується, покриваючись шаром вінілу.
ПЕРЕВАГИ BEAMFIT
Beamfit має багато переваг для здоров’я, фітнесу та психічного здоров’я. Конкретні вправи, виконувані на такій губці, бадьорять ваш розум, тонізують і зміцнюють вашу витривалість і фізичну силу, рівновагу, гнучкість і навіть поставу. Складність цих переваг ставить цю нову форму фітнесу в топ найулюбленіших форм вправ.
Завдяки тренуванню, проведеному босоніж, проміння підвищує активність сенсорної системи, стимулюючи по максимуму всі нервові центри підошви і, одночасно, всі життєво важливі органели. Зв'язок між стимуляцією конкретних точок підошви та ефектами цієї дії на загальний стан самопочуття відомий, тому промінь не робить жодних очікувань.
Розслаблення буде вдома, адже кожна вправа глибоко розслабить вас і допоможе змиритися із собою та власними розчаруваннями.
Різноманітність цієї форми фітнесу дозволяє виконувати широкий спектр вправ, які значно зменшать рівень стресу, зміцнять імунну систему та покращать природний баланс. Ви позбудетеся від жиру, наберете більше м’язової маси, будете опрацьовувати кожну групу м’язів окремо і звикнете до тренувань, що проводяться босими ногами.
Крім того, психічні переваги настільки ж важливі. Ви усвідомите зв’язок розум-тіло-душа, зможете набагато більше зосередитись на справді важливих життєвих речах, знайдете спокій і активізуєте свої почуття за допомогою кожної вправи. Вчені виявили зв'язок між різними психічними розладами, такими як депресія або тривога, та певними енергетичними блокадами, наприклад. Досягнувши ідеального спокою та балансу між вашим фізичним та психічним станом, по-справжньому розслабившись та давши волю емоціям, ви зможете стати абсолютно іншою людиною.
На закінчення: якщо повільні тренування вам більше подобаються, і у вас немає проблем, напружуючи всі м’язи, щоб робити м’язи преса, наприклад, для вас ідеально підійде байтфіт. Ви можете перевірити ефективність цієї губки, зробивши кілька згинів колін на землі, без бруска, а потім за допомогою бруска. Різниця буде очевидною, рефлекс підтримання рівноваги буде відчувати свою присутність при кожній вправі, ваші м’язи будуть набагато сильніше стискатися, а ефективність стане набагато вищою. Поєднуйте вправи пілатес із тими, що притаманні іншим формам фітнесу, і ви не будете занадто швидко відриватися від свого чудодійного променя.
Цей товар переглядали 34172 рази.