Пронос Ці домашні засоби працюють найкраще
Тримайтеся подалі від крендельних паличок і коли
Ефективні домашні засоби від діареї
01.09.2020, 14:44 | т-Інтернет
Щоб зупинити гостру діарею, не потрібно вдаватися до хімічного клубу. Домашні засоби часто ефективніші і переносяться краще. (Джерело: chombosan/Getty Images)
Діарея - одна з найпоширеніших проблем з кишечником. Якщо ви його отримаєте, ви хочете швидко від нього позбутися. У легких випадках це можна зробити без лікаря або ліків. Ми розповімо вам, які домашні засоби ефективні проти гострої діареї.
Діарея в основному спричинена бактеріями, вірусами або непереносимістю їжі. Зазвичай симптоми стихають через три дні. Якщо це не так, лікування повинен проводити лікар. Відвідування лікаря також доцільно, якщо у вас висока температура, виражене відчуття слабкості та сильна блювота.
Коли ми говоримо про діарею? У медичному сенсі діарея виникає, коли стілець трапляється три і більше разів на день, а консистенція стільця: пастоподібна або рідка (вміст води 75 і більше відсотків). Крім того, супутні симптоми, такі як судоми в шлунку або метеоризм, часто виникають при діареї.
Причини діареї
Гостра діарея, яка виникає раптово, як правило, пов’язана із зараженням патогенами (вірусами, бактеріями). Найбільш пізно через два тижні стілець, як правило, знову застиг, і шлунок і кишечник функціонують як зазвичай. Постійна або хронічна діарея характерна для того, щоб тривати більше двох тижнів і регулярно повторюватися. У разі довготривалої або хронічної діареї причиною можуть вважатися різні, іноді серйозні захворювання, такі як синдром подразненого кишечника, запальні захворювання кишечника або пухлини:
Пийте багато: трав'яний чай і негазовану мінеральну воду
Діарея - це розумна захисна реакція кишечника, який хоче швидко позбутися шкідливих речовин і хвороботворних мікроорганізмів. Цінні рідини та мінерали (електроліти) втрачаються в процесі. Втрата рідини, в свою чергу, може спричинити проблеми з кровообігом та слабкість. Тим важливіше багато пити, якщо у вас діарея. У цей час слід уникати кави та алкоголю. Є ідеальними
- ще мінеральна вода
- бульйону
- Чай з шавлії, ромашки, кропу, м'яти перцевої, чорниці
Важливо, щоб трав’яні чаї були несолодкими. Хворі на діарею повинні випивати від трьох до чотирьох літрів рідини на день, що приблизно вдвічі більше рідини, ніж споживає здоровий дорослий.
У дітей та дітей раннього віку з діареєю особливо важливо підтримувати їх у зволоженому стані. Немовлят неодмінно слід продовжувати годувати грудьми. У разі годування з пляшечки дитині слід давати шість-вісім годин рідкого чаю (фенхелю або ромашки) із щіпкою солі або глюкози замість дитячого молока. Здебільшого ці заходи призводять до швидкого вдосконалення.
Якщо діарея зберігається протягом шести годин у немовлят, 12 годин у малюків та 18 годин у дітей шкільного віку, слід звернутися до лікаря. Інакше це може швидко призвести до небезпечної для життя зневоднення.
Сушена чорниця заспокоює кишечник
Дубильні речовини з чорниці пригнічують запалення і надають заспокійливу дію на шлунок і кишечник. Дітям особливо подобається чай із сушених ягід через його фруктовий смак. Однак щоб приготувати чорничний чай самостійно, вам потрібна одна-дві чайні ложки сушеної чорниці. Ви можете отримати їх у магазинах здорового харчування. Варіть фрукти в чверті літра гарячої води близько десяти хвилин, а потім залийте чай ситом. Що також допомагає: жуйте сушену чорницю.
Стабілізуйте стілець: Натерте яблуко та пюре з банану
Простий домашній рецепт рідкої діареї - тертий яблуко. Важливо, щоб шкірка не була видалена, а натерта разом з нею. Він містить цінні пектини. Це харчові волокна, які набрякають в кишечнику, а отже, також поглинають надлишок води в кишечнику. Пектини містять свою ефективність найкраще, якщо натерте яблуко залишити стояти близько чверті години, поки суміш не набуде коричневого кольору. Потім повільно ложкою каші. Через солодкість фруктів сусло дуже подобається дітям, які страждають на діарею. Якщо хочете, можете полити тепле яблуко невеликою кількістю лимона. Це запобігає забрудненню яблучної маси.
Хто не має під рукою яблук або не любить їх, може з’їсти пюре з банану. Тому що жовтий плід також містить цінні пектини. У бананах також багато вітамінів і мінералів. Калій, який він містить, має особливо позитивний ефект: він має розслаблюючу дію.
Морква зупиняє діарею
Морква також містить велику кількість пектину і зарекомендувала себе як ефективний домашній засіб від діареї. Дрібно натерта морква також допомагає швидко застигнути рідкий стілець. Легкозасвоювані коріння не тільки забезпечують багато вітамінів, але і підтримують організм при виведенні токсинів.
Одним з найбільш ефективних домашніх засобів від діареї є простий морквяний суп. Рецепт сходить до австрійського лікаря Ернста Моро, який на початку 20 століття своїм морквяним супом успішно лікував дітей з діареєю. Ефект цього домашнього засобу, ймовірно, заснований на так званих кислих олігогалактуронідах (олігосахаридах) з моркви. Вони запобігають прикріпленню збудників хвороби до стінок кишечника та заспокоюють слизову оболонку. Ефективність морквяного супу Моро науково доведена, тому лікарі рекомендують його як ефективний домашній засіб від діареї. До речі: морквяний суп Морош також ефективний для собак з діареєю.
Морквяний суп Моро - інгредієнти: 500 грамів очищеної моркви кип’ятять в одному літрі води протягом однієї години, а потім перетирають у блендері. Отриману м’якоть доливають водою до одного літра і заправляють трьома грамами кухонної солі. В ідеалі суп слід вживати в невеликих кількостях на початку симптомів і кілька разів на день.
Конгі зв’язує воду в кишечнику
М’яко відварена і слабосолена рисова каша також є ідеальним домашнім засобом від водянистої діареї. Він легко засвоюється і містить багато рідини, крохмалю та солі. Сіль повертає організму електроліти, які все частіше виділяються при діареї. Спочатку рецепт походить з Туреччини, де його в основному дають дітям з діареєю.
Кашка, але готується з водою
Подібно до рисової каші, кашка також є популярним домашнім засобом. Щоб зварити пластівці, замість молока використовується вода, оскільки вона занадто багата жиром і тому важко перетравлюється. Все це можна заправити невеликою кількістю цукру і дрібкою солі. Каша з високим вмістом вуглеводів і містить мінерали. Однак, якщо ви страждаєте від непереносимості зерна, вам слід бути обережними з цим домашнім засобом.
Сухарі: класика при діареї
Ще одним популярним домашнім засобом, який допомагає вивести рідкий стілець, є сухар. Випічка легко засвоюється, містить мало жиру і підходить для повільного звикання організму до твердої їжі. Пюре відварна картопля має подібний ефект і забезпечує організм важливими поживними речовинами, не навантажуючи кишечник.
Цілюща земля як засіб від діареї
Цілюща глина або мінеральна глина (наприклад, бентоніт) також допомагає стримати втрати рідини, застигнути стілець і засвоїти токсини. Це також сприяє здоровій флорі кишечника. Ви можете отримати цілющу землю в аптеках та магазинах здорової їжі. Він простий у використанні: Розчиніть одну-дві чайні ложки цілющої землі у склянці води і пийте невеликими ковтками перед їжею, бажано два-три рази на день.
Зробіть розчин для регідратації (розчин електроліту) самостійно
Велика втрата рідини при діареї змушує організм втрачати важливі мінерали, включаючи калій і цитрати. Для їх заміни ви можете легко приготувати розчин електроліту або розчин для регідратації самостійно.
Рецепт розчину для регідратації: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує наступний препарат для розчину електроліту:
- 4 чайні ложки цукру
- ¾ чайної ложки солі (кухонна сіль = хлорид натрію)
- З’їжте 1 склянку апельсинового соку або, як варіант, 2 банани (містить калій)
- 1 літр мінеральної води
Якщо ви не хочете робити мінеральну суміш самостійно, ви можете придбати готові питні розчини в аптеці.
Якщо діарея стає дуже важкою, триває довше трьох днів, супроводжується лихоманкою та проблемами кровообігу або в калі є кров, звертаються за медичною допомогою. Вагітним жінкам, людям похилого віку або матерям, у яких у дітей та дітей раннього віку діарея, слід звернутися до лікаря раніше. Те саме стосується і підозр на отруєння.
Грілка допомагає проти спазмів у шлунку
У більшості випадків діарея при шлунково-кишковій інфекції супроводжується колікальними болями в животі. Пляшка з грілкою або тепла подушка з вишневої кісточки не відганяє бактерії та віруси, але розслаблює м’язи живота і знімає спазми.
Чому крендельні палички та кола непридатні
Менш ефективними домашніми засобами від діареї є крендельні палички і кола. Насправді цукор в колі змушує організм втрачати ще більше рідини. Вміщений кофеїн також стимулює роботу нирок, а втрата рідини збільшується. Крім того, крендельні палички забезпечують організм лише кухонною сіллю, але ніякими іншими важливими мінералами.
Приймайте ліки лише в екстрених випадках
Слід бути обережними з ліками від діареї. Особливо у випадку гострої діареї, спричиненої бактеріями або вірусами, організм намагається швидко від неї позбутися. Якщо цей процес придушити за допомогою препаратів, що містять активну речовину лоперамід, це може навіть пошкодити кишечник у довгостроковій перспективі.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.