Пропаганда фізичної активності ▸ для кращої освіти eibe blog ♥

21 лютого 2019 р

Дві великі теми «сприяння фізичній активності» та «освіта» є постійною темою, особливо в освіті. Часто ці два терміни розглядаються окремо, але насправді це дві окремі теми?

Давно доведено, що фізичні вправи зміцнюють здоров'я - і особливо сьогодні це як ніколи важливо. Високе споживання засобів масової інформації та довгі години роботи в школі чи офісі дозволяють нам перерости у “сидяче суспільство”, яке спричиняє ожиріння та хвороби способу життя. Ще важливішим - особливо для дітей - є вправи для загального розвитку особистості та тренування когнітивних навичок. Зв’язок між навчанням і рухом тут стає все більш важливим.

Рух загострює розум

Це знали навіть стародавні греки: коли мислення застрягло, Арістотель оживив свої звивини мозку, гуляючи. Еволюція вже показує, що рух впливає на розвиток мозку. Потрібно лише поглянути на живі істоти, які мають певний інтелект. Що спільного у них? Вони здатні врятуватись від небезпек за допомогою руху та ефективніше організувати самодостатність - будь-то, змінюючи місце розташування, коли не вистачає їжі, тактично уникаючи ворогів або використовуючи інструменти. Дерево може мати довший термін життя, ніж людина, але воно все ще не розвинуло мозок чи розум. Основний фактор розвитку полягає в нашій еволюції: оскільки ми навчили вертикальну ходу та функціональні руки. Ми можемо працювати делікатніше руками, ніж будь-яка інша жива істота - завдяки великому пальцю! Отже, освіта та стимулювання фізичної активності тісно пов’язані.

Що робить наш мозок день у день?

Професор доктор Рольф Шварц - фахівець з фізичного виховання та спорту - приписує мозку вісім основних функцій у своїй публікації "Сильний розум у сильному тілі", яку можна покращити, сприяючи фізичній активності:

Запис та сприйняття сигналів навколишнього середовища та тіла
Управління та контроль власних процесів в організмі - ключове слово "вегетативна нервова система"
Концентрація та увага - наш мозок розбирає неважливе
Довга та короткочасна пам’ять
Зважування та прийняття рішень
Думайте і плануйте стратегічно
Розв’язуйте задачі та робіть висновки
Виконання та контроль рухів

Згідно з висновками Шварца, сприяння фізичному навантаженню та освіта не є окремими темами. Тому рух повинен відігравати центральну роль у повсякденному дитячому садку, дитячому садку чи шкільному житті, особливо для дітей.

Сприяння фізичним вправам підтримує розвиток мозку у дітей

Те, про що дорослі часто забувають, все ще дуже виражене у дітей: вони хочуть рухатися природним шляхом і досліджувати своє оточення всіма своїми почуттями. Тому сприяння фізичній активності є важливим для розвитку раннього дитинства. За даними німецького страхування від нещасних випадків, воно створює основу для оптимальних умов навчання в школі:

надходження мозку до кисню вище, він краще постачається кров’ю, а отже, покращує концентрацію уваги, пам’ять і, отже, всі результати навчання в школі
через виклики, напр. Б. на скелелазі діти посилюють рішення проблем та стратегічне мислення, вчаться приймати рішення та зважувати ризики
дикі рольові ігри чи інші ігри, що передбачають рух, покращують взаємодію з іншими дітьми та сприяють розвитку мовних навичок

Когнітивний, соціальний, руховий та емоційний розвиток приносять користь, коли дитина займається своїм оточенням «активно» - будь то ігри на природі чи на дитячому майданчику. Тому сприяння фізичному навантаженню повинно бути частиною виховання дітей.

Висновок: Пропаганда фізичної активності та виховання у дітей

Для керівників закладів, вчителів чи батьків, які хочуть заохотити рух дітей, застосовується таке: Основна увага повинна бути спрямована на цілісну підтримку, яка стосується всіх сфер розвитку дитини. Рух слід заохочувати довгостроково та різноманітно. Оскільки чистий підйом гантелей є частиною цього виду спорту, але для виконання вимагає невеликих навичок мислення, а тому не обов'язково сприяє розвитку мозку.

Професійно сплановані ігрові засоби - це спосіб підтримати дітей у вільній грі у придбанні нових рухових, а отже, і пізнавальних навичок. Наша команда eibe із задоволенням покаже вам, що робить ігровий майданчик, що сприяє розвитку - будучи експонентом у didacta, ми точно знаємо, як навчальний зміст може передаватися через фізичні навантаження у дітей. Будь то для пропаганди фізичної активності в дитячих садках, дитячих садах або в школах, університетах чи інших навчальних закладах.