Проповідник в ім’я здоров’я Onetz
Чоловік, що не виглядає ефектно в непомітному темному костюмі, виглядає ефектно. Козяча борода в кращому вигляді. Самореклама? Трохи, звичайно. Шоу-майстри повинні мати можливість добре продати себе та свій товар. Лауреат європейської літературної премії вміє не тільки писати, він ще й оволодіває усіма нюансами мовлення. Проповідник в ім'я здоров'я. Хто залишив тривале враження, де б він не був.
Те саме стосується торгової преси: вони говорили про "Ганса Дока на всіх вулицях", про "художника язиків". Будучи консультантом з питань охорони здоров’я, фітнесу та харчування, він ретельно пройшов перевірку: "Цей колега не тільки багато знає. Він також знає, як надихнути". Лікар. Майкл Шпіцбарт, 48 років, добре відомий у Європі, його часто називають папою фітнесу та є міжнародним спікером на тему боротьби зі стресом. Майкл Шумахер, Борис Беккер, Франц Бекенбауер - усі вони отримують поради від Шпіцбарта та його партнера, колишнього спортсмена світового класу, а нині хірурга-ортопеда доктора. Томас Вессінгаге. Такі компанії, як DaimlerChrysler, Siemens, Mercedes або Audi, клянуться ним як тренером, лікарем, який проводить першу в Німеччині практику для здорових людей.
Викликати емоції
Не з поважною причиною: у своїх дослідженнях Шпіцбарт скаржиться, що "він пізнав 30 000 хвороб, але жодного здоров’я". Цей медичний конферансь майстерно грає на клавіатурі риторики цього вечора в четвер у Drahthammer Schlößl. Іноді із смішними, часом саркастичними, іноді жахливими реченнями. Це намір Шпіцбарта, щоб його слова потрапили вам під шкіру, він потрапляв до своєї аудиторії через емоції. І в цьому випадку вони походять з бізнесу. IMA Automation GmbH святкує своє 30-річчя та подарує своїм найважливішим клієнтам козлину бороду як головну подію дня. Це повинно показати вам шляхи підвищення ефективності та стійкості.
Келих вина
Запам’ятається те, що говорить Козлина борода. Як твердження про те, що ми можемо втратити 70 відсотків ефективності роботи органів, «нічого не відчуваючи». І коли ми це помітимо, буде пізно. Тоді, наприклад, серце вже не хоче. Козяча борода терміново застерігає: проти холестерину, мовчазної вбивці, "чуми сучасності", проти щоденної склянки вина, яке виводить життєво необхідний для організму магній. Його нетрадиційна порада: "Краще зупиняти учнів раз на місяць, це здоровіше". Козяча брада кидає жир як найлютішого ворога мозкового працівника. Правильний раціон, як він чітко пояснює, повинен в першу чергу мати високий вміст білка та дуже низький вміст жиру. Це стимулює ендокринну систему несподіваним чином, може викликати оптимістичний настрій, вилити почуття щастя та сприяти творчості.
Люди, які споживають багато білка, більшою мірою додавали до свого тіла 25 різних амінокислот, що забезпечувало розумову силу. Вони, в свою чергу, вироблятимуть такі гормони, як норадреналін (які роблять вас щасливими) або ендорфіни (які викликають у вас ейфорію). Коли рівень серотоніну та гемоглобіну високий, ми зазвичай маємо справу зі щасливою, успішною людиною.
Говорячи про щасливі: Козлобородий закликав "дотримуватися гігієни думок". Кожен знімає фільм свого життя, але багато людей роблять вирішальну помилку: вони завжди спрямовують об'єктив на смітник. Результат: більше половини німців незадоволені своїм життям. Негатив притягує негатив. Тому що наше сприйняття слідує ідеї. Це заходить так далеко, що в якийсь момент ми вже не зможемо розпізнати позитив через наші окуляри негативного сприйняття. Через кілька років навіть наші мозкові центри явно змінюються: центр позитивного сприйняття зменшується, а негативного сприймання зростає.
Це все питання голови
Кожен може сам перевірити, чи врятував він більше позитивного чи негативного протягом свого життя. Вказівка Барта: перед самим сном кожен повинен слухати свій "внутрішній діалог". Це цей постійний діалог у нашому мозку, який триває навіть тоді, коли ми глибоко спимо або мріємо. Ось чому повинна застосовуватися максима: "Ізолюй негатив, активно шукай позитив". Боротяна вважає, що 80 відсотків способу життя вирішується в голові.