Пропозиції щодо дієти після ліпосакції - форум

Обговоріть пропозиції щодо дієти після ліпосакції Ліпосакція та пластична хірургія Форум в галузі методів схуднення; Привіт: wink: чи є у вас якісь ідеї щодо того, як схуднути після ліпосакції? Багато рухів поки що неможливо. Буде для ваших порад та рецептів

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Привіт Вільма,
У мене така сама проблема - я набрав майже 4 кг. Краще схуднути перед операцією. Найбільше мені допомогли спостерігачі ваги. Але в даний час є ніяких нервів про це. Погляньте на форум схуднення. Ідей та стилів дуже багато. Бажано мало жиру, багато білка, мало вуглеводів. Тільки білок, особливо ввечері. Я знову почну займатися регулярними видами спорту. Тоді принаймні тіло знову стає твердішим.
Удачі.
LG Anni

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Привіт Енні,
Дякую за вашу відповідь. Мій ПК порадив мені не знімати його перед процедурою, але лише після цього він сказав, що інакше шкіра може бути занадто в'ялою перед процедурою, і результат буде гірше пізніше.
Ну . Я вже дивився на форумі для схуднення, але багато хто кладе напівмертво-напівживе-з'їсть 1 яблуко, потім 2 груші, розподілені протягом дня. а ввечері не більше 1 салату без олії та оцту, тому Джоджо запрограмував ідеї, я нічого не можу з цим зробити, тому я сподіваюся, що кілька однодумців тут після Ліпо щось зроблять протягом 6 місяців "часу очікування", було б непогано, якщо б деякі люди зв’язалися,
Привітання

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Я б не займався спеціальною дієтою, а просто зменшував вуглеводи (хліб, макарони, рис, солодощі) і замість цього вживав більше білка у вигляді м’яса та риби, а також овочі (бажано готувати на пару в овочевому бульйоні, це економить жир) та салат. Вживання гарячої чашки овочевого бульйону також допомагає проти голоду, він наповнює шлунок і майже не містить калорій.

В іншому випадку якомога більше вправ. Здається, ви ще не можете займатися фізичними вправами, чи не так? Але якщо ви знову можете досить добре пересуватися, я б багато прогулявся і, наприклад, зійшов на кілька зупинок раніше по дорозі на роботу та пішки. Просто продовжуйте рухатися, так ви будете спалювати ще більше калорій протягом дня, ніж якби ви займалися спортом протягом 1 години, а потім лежали на дивані решту дня.

Наскільки добре ви вже можете рухатися? Ви пропилососили всі зони за один сеанс?

Ваш лікар також дав вам спеціальну концепцію харчування на шляху?

Багато привітань та гарної витривалості!
Зара

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Привіт,
дякую за поради!
Ні, звичайно, у мене було 2 втручання в стількох місцях, за один сеанс всього цього було б занадто багато, крім того, я б цього ніколи не хотів, і я точно не знайшов би лікаря, який робить це за 1 сеанс.
Зараз я можу ходити жваво, але у мене завжди болить живіт і шлунок, бо саме тут скутість найбільша. Увечері стає більше, вранці найменше, але з кожним днем все покращується, навіть охххххх, мої чудеса від целюліту. Мій чоловік сьогодні це підтвердив, він сказав, що все гладше, я це вже сам помітив, але я не наважився щось сказати, бо це дратує, що, хоча лікар сказав, що я не мав права користуватися дзеркалами протягом 4 тижнів, у мене штани падають при кожній нагоді дозвольте поглянути в дзеркало, але, чесно кажучи, жінки це розуміють, так? У будь-якому випадку, старі речі, принаймні, все знову поміщаються, талія на поясі менша на 1 дірку, але оскільки там все ще є заплутання, я знаю, що все буде ще менше, коли заплутування зникнуть, бо вони все ще там складають багато обсягу.

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Отже, ліпо живота, талії, стегон і внутрішньої частини стегон були 11 липня 2007 року. Я ніколи не мав надмірної ваги, але із збільшенням віку я просто отримував для мене непривабливі вигини у згаданих місцях. Я справді відчуваю те, як ти почуваєшся зараз, особливо перетиски внизу живота були мені дуже погані на початку і тривали дуже довго. З 3 місяців стало краще, і сьогодні я відчуваю, що ніколи нічого не мав. ТІЛЬКИ: Я вже ні до чого не вписуюся, і сталося те, що, як мені сказав мій ПК: Зараз це стає дуже дорогим - я оновив весь свій зимовий гардероб. Але це так весело.

На тему схуднення я можу сказати лише - я схуд на 3 кіло після Ліпо - хоча я заздалегідь багато займався спортом і мені дозволили знову почати скандинавську ходьбу та плавання в найкоротші терміни (через 1 тиждень).

Зараз я намагаюся зберегти свою вагу і перейшов на "глікс-дієту". Це зовсім не складно і, безумовно, призводить до втрати ваги. Мій чоловік теж їсть і за 2 місяці схуд на 6 кілограмів - без особливих зусиль.
Ось посилання на справді цікаву домашню сторінку: www.mariongrillparzer.de. На форумі ви знайдете багато порад, і якщо ви все-таки хочете знати щось про ліпо або харчування, зв’яжіться.

Скільки часу минуло після вашого lipo? Я однозначно бажаю тобі стільки ж успіхів, скільки і мені.

Всього найкращого
Лія

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Привіт Ліа,
Дякуємо за публікацію. Я думаю, це так здорово, що доводиться купувати стільки нових речей.
Звичайно, це дорого, але я також думаю, що за останні 20 років я витратив стільки грошей на дурниці, вони ніколи не повертаються, тому це хороша інвестиція "сама по собі".
Дякую за пораду, що це має сенс із вивільненням інсуліну, я цілком можу уявити, що саме тому я прийняв занадто багато, тому що я не їв багато, принаймні не великих кількостей, просто неправильно.
Я відразу подивлюсь на веб-сайт, який ви рекомендуєте.
Ще раз спасибі, і удачі вам у покупках і, перш за все, почувайтесь добре.

PS: Чи можу я запитати вас, скільки літрів з вас відсмоктали і скільки розмірів одягу ви змінили?
Я знаю, що це, безумовно, по-різному для кожної людини, але я б дуже хотів мати можливість з нетерпінням чекати того, що настане, на що мені доведеться чекати місяцями, я був би дуже радий отримати ваш відгук,
З повагою,

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Я висмоктав близько 2 л жиру. Я зріст 160 см і вага 54 кг. Я носив розмір 36/38. Зараз я без жодних проблем підходив, як раніше до менопаузи (мені майже 50 років, і після видалення матки у мене був досить масивний клімактериум - з усіма супутніми симптомами) розміром 34/36. Для мене це був не стільки менший розмір, а просто несприятливий розподіл. У мене дуже тонкі руки і ноги, а непривабливе кільце для плавання формується лише навколо талії і стегон. Зараз це зникло - більше, ніж раніше. У мене ніколи не було абсолютно плоского живота - навіть на очах у дітей. Зараз це справді рівно, і я відчуваю свої абс. Тепер регулярно ходіть на силові тренування (силова пластина), щоб так і залишалося!

Тож з нетерпінням чекаю - це надзвичайно здорово, і я можу порекомендувати вам лише Glyx, оскільки він простий у використанні в довгостроковій перспективі, і стійкість до інсуліну, безумовно, зіграла для мене важливу роль. Я більше не маю тяги до солодкого і зовсім не відчуваю голоду. Тож це дуже просто здійснити - також для мене в офісі.

Привіт з Австрії
Лія

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Тож «план харчування» вашого лікаря дуже нагадує аскетизм.

Я думаю, що у вас правильне ставлення: краще дати собі трохи більше і худнути трохи повільніше. Зрештою, мова йде про ДОЛГОСРОЧНІ зміни у вашому харчуванні, а не лише протягом 4 тижнів після операції. Все інше запрограмовано на ефект йо-йо.

Дуже смішно, як ви описуєте свої харчові звички вдома, мені справді довелося сміятися. Я думаю, чудово, як ваша сім’я надає вам безкоштовну підтримку.

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

сподіваюся, у вас все добре і ви зможете протистояти шоколадним запахам у вашій квартирі.

Як ви худнете? Ви зараз знайшли собі план харчування? Чи все ще прогресують ваші результати ОП? Ви все ще відчуваєте біль?

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

Привіт Зара,
Спасибі за запитання. Зі мною все добре, ввечері у мене більше болю, ніж удень, але біль незначний, затвердіння (залишкові тканини, які тіло має самостійно видалити) відчутно і чітко видно з внутрішньої сторони шлунка, нижньої частини живота, стегон, надпліч та ОС відчувати. Це означає для ПК, що ці області стають ще вужчими.

AW: Рекомендації щодо дієти після ліпосакції

це вже великі успіхи і вже через 3 тижні! Якщо ви вважаєте, що кінцевий результат буде визначений не раніше ніж через 6 місяців, то для вас ще можна зробити багато.

Отже, я думаю, що наступне літо та бікіні-стринги безпечні для вас!

До речі, ви вже були на подальшій перевірці або коли вона настане?

Вітаємо із втраченими 4,5 кг! Як ти це зробив? Дотримуйтесь певних принципів харчування?

Тим часом я також думаю, що піду до вашого лікаря. Але я просто вважаю його план харчування після операції жорстоким, і я не думаю, що я б його викладав.