Пропозиції щодо фітнесу та реабілітації для профілактики, догляду та підвищення ефективності роботи - ARC Брауншвейг
Фітнес-тренування
Пропозиція ARC Брауншвейг індивідуальні профілактичні фітнес-та оздоровчі тренування з кваліфікованою підтримкою. Основна увага на нашому тренуванні зосереджена на здоров’ї та безпеці пересування та базується на вимогах повсякденних рухових навичок та розважальних видів спорту.
Участь у програмі є обов'язковою умовою для вашого навчання у нас Вхідний чек. Вибір тесту залежить від мети тренування та симптомів. Можливі наступні тести:
- Вимірювання артеріального тиску, ІМТ (індекс маси тіла)
- Аналіз відсотка жиру в організмі (білка, мінералів, жиру в організмі) за допомогою InBody
- Тест IPN (серцево-судинний тест, визначення тренувального пульсу)
- Cardio Scan (скринінг стану серця)
- Координаційний тест MFT S3 (тест на рівновагу та реакцію)
- Випробування максимальної сили на живіт/спину
- MediMouse (функціональне вимірювання хребта)
- Інструктаж Галілея (імітація ходьби людини у швидкому русі)
Тривалість: 60 - 90 хвилин (включаючи оцінку), ціна: 50 євро
Ваші переваги з першого погляду
- Детальний вступний тест
- розробка індивідуального плану навчання
- регулярний контроль та розширення плану навчання
- Підтримка досвідчених спортивних та фізіотерапевтів
- чесні та чіткі ціни
- відсутність прихованих витрат, таких як B. Додаткові адміністративні або вступні внески
- значущі додаткові послуги
Контракти та ціни
- Членство: 37 євро на місяць
Скорочення членства (школярі, студенти, інваліди (від 50%):
27.- €/місяць
19,90 €/міс
Реабілітаційні спортивно-функціональні тренування
Той, хто має довгострокові порушення у фізичному, психічному чи емоційному здоров’ї, має законне право на призначення лікаря Спорт для реабілітації і Функціональний тренінг. Це не впливає на бюджет лікарського засобу, що призначає лікар.
Амбулаторний реабілітаційний центр Брауншвейг, як партнер співпраці та перевірений на якість заклад, пропонує DVGS (Німецька асоціація оздоровчого спорту та спортивної терапії) реабілітаційні види спорту.
У співпраці з Асоціація з реабілітації та профілактики захворювань хребта та суглобів Braunschweig e.V функціональний тренінг у нашому приміщенні.
Примітка: Через поточну ситуацію з інфекцією з 27 жовтня 2020 року більше не буде реабілітаційних спортивно-функціональних груп!
Наші групи
- Ортопедичні групи (ВДЕ)
- Вправа на легені
- Спорт на серці
- Гімнастика на стільці
- Mamma Ca Sports
Обсяг курсу: 1-2 рази на тиждень по 45 хвилин (кардіо вправи: 60 хвилин)
Тривалість: Реабілітаційний спорт проходить протягом 18 місяців і включає 50 зустрічей. Для кардіологічних видів спорту протягом 36 місяців потрібно 120 тренувальних одиниць. Функціональний тренінг проводиться протягом 12 місяців.
Вимога: лікарський рецепт
Витрати: Жоден! Медичні страхові компанії покривають усі витрати на курс.
Програма курсу
ARC Braunschweig використовується медичними страховими компаніями для проведення різноманітних заходів Профілактичні курси відповідно до § 20 уповноважений. Їх ведуть кваліфіковані викладачі спорту або фізіотерапевти з відповідною додатковою кваліфікацією.
За участь у курсах фізичних вправ, харчування та релаксації ви отримаєте до 90% субсидії на курс, однак максимум 75 євро.
Оскільки між страховими компаніями існують відмінності в субсидії, будь ласка, заздалегідь повідомте про це свою медичну страхову компанію.
Антигравітаційна бігова доріжка
AlterG® - це інноваційний навчально-реабілітаційний пристрій. Завдяки цій системі бігової доріжки, що регулюється комп’ютером, вага тіла пацієнта може бути зменшена майже до невагомості.
Антигравітаційна бігова доріжка дозволяє проводити безболісні тренування навіть на ранній фазі після травм або операцій. Метою є відновлення природного характеру ходи та повної рухливості в безпечному середовищі.
Сфери застосування антигравітаційної бігової доріжки:
- Z. після операцій на суглобах (тазостегновий, колінний, гомілковостопний), хірургічних процедур хрящової терапії
- Пошкодження хрестоподібних зв’язок, фіксація меніска
- Судинні захворювання
- Школа ходи при суглобовому артрозі
- Школа ходи для неврологічних хворих
- Регулювання ваги та зниження ваги
- Тренінг з профілактики падіння
Тестування на стан здоров’я
У нас є найсучасніші тести та обладнання, за допомогою яких можна визначити ваш поточний стан здоров’я та рівень фізичної форми. На основі результатів ми спільно з вами розробляємо план тренувань з урахуванням ваших побажань та потреб.
Поговоріть з нами, ми будемо працювати з вами, щоб скласти правильну програму тестування для вас!
Пропоновані нами процедури тестування
- Вимірювання артеріального тиску
- ІМТ (індекс маси тіла)
- InBody (аналіз складу тіла - білка, мінералів, жиру, м’язової маси)
- Тест IPN (серцево-судинний тест, визначення тренувального пульсу)
- Cardio Scan (скринінг здоров'я серця)
- MFT S3 (координаційний тест)
- Випробування максимальної сили на живіт/спину
- MediMouse (функціональне вимірювання хребта)
- Інструктаж Галілея (імітація ходьби людини у швидкому русі)
Спеціальні пропозиції
Біль у шиї та спині? У нас є щось проти: Ви можете зробити це в ARC Braunschweig Навчання DAVID сприймають цілеспрямоване тренування спинних і серцевинних м’язів від шийного до поперекового відділу хребта!
На початку є автоматизована Тест DAVID. Це вимірює функціональний стан хребта та м’язових груп, які стабілізують хребет. Власне програмне забезпечення DAVID порівнює результати зі значеннями статі та віку. Функціональні дефіцити або слабкі місця хребта та його м’язів можна виявити на ранній стадії та вжити відповідних заходів протидії.
На основі результатів тесту DAVID складається індивідуальний план тренувань для Навчання DAVID створено. В рамках цієї програми нарощування спочатку балансується м’язовий дисбаланс. Потім ослаблені серцевинні м’язи зміцнюються.
Після завершення просунутої програми рекомендується тривалий профілактичний тренінг. Навчання DAVID відбувається в невеликих групах під терапевтичним керівництвом.