Пропозиція Великого посту - Архіви - bioLesker
Голодування повинно мати на меті підвищення добробуту та поліпшення здоров’я.
Часто втрата ваги не є основною метою, вона полягає в тому, щоб зробити щось корисне для свого тіла, поліпшити і полегшити обмін речовин, зміцнити імунітет і розпочати процеси самовідновлення. Ми в bioLesker використовуємо цей час як можливість ознайомити наших клієнтів з новими харчовими продуктами з різноманітними товарами, спеціально розробленими для цього часу .
Ми вважаємо, що для того, щоб зберегти ці позитивні ефекти якомога довше, голодування не слід розглядати як короткий, нестерпний період відмови, але невеликі зміни в харчовій поведінці можуть постійно вноситись, що позитивно впливає на організм.
Нездорова їжа, така як алкоголь, кава, готові продукти, цукор, біле борошно та велика кількість продуктів тваринного походження роблять організм кислим. Для того, щоб буферувати цей надлишок кислот, який виникає в метаболізмі, організм все частіше утворює основи, а саме з корисних мінералів. Свідомо з’ївши трохи вегану, можна допомогти здоровими та свіжими продуктами.
Протягом посту меню веганського посту включає фрукти, овочі, зелень, картоплю, сухофрукти, горіхи, а також тофу, соєві продукти, крупові напої та хліб з непросіяного борошна, ми пропонуємо широкий асортимент! Якщо ви не хочете пропустити перекуси, ви можете подрібнити мигдаль, горіхи, рисові коржі або сухофрукти.
Веганство не означає односторонність, і відмова від продуктів тваринного походження не повинен призводити до нудних страв. Сирі овочі та необроблені горіхи та фрукти все ще містять кількість природних ферментів, важливих для процесу травлення.
Організм може використовувати це для метаболізму їжі, і йому не потрібно витрачати енергію, щоб виробляти власні ферменти.
Голодування також можна насолоджуватися смузі та соками. Ті, хто виявляє свою винахідливість, мають майже невичерпні можливості викликати багаті на поживні речовини напої зі свіжих фруктів та овочів. Або ви можете використовувати смузі, який ви можете приготувати самостійно з великої кількості свіжих фруктів та овочів. Оскільки фрукти містять багато фруктози, слід звернути увагу на співвідношення 3 частин овочів до 1 частини фруктів. На відміну від чаю та соків, смузі також викликає відчуття, що у вас щось у шлунку.
Кожен, хто зменшує споживання калорій, а через обмежений вибір їжі, а також споживання поживних речовин, повинен бути обережним, щоб не потрапити в недопостачання. Нестача білка призводить до розпаду м’язів. Низькокалорійна, багата білками їжа, така як знежирений сир, забезпечує оптимальне харчування, не порушуючи правил посту.
На даний момент для вас готова спеціальна пропозиція «легкого» сиру. Наш асортимент кварку, м’якого сиру, сиру тофу, кефіру або пахти величезний. Можливо, ви не веган, але ви їсте легкозасвоювану їжу, яка сприяє травленню та підтримує кишкову флору.
Наш висновок: Той, хто поститься із задоволенням, завдяки смачній, різноманітній та свіжій їжі не тільки витримує значно довше, ніж менш популярний екстремальний 3–7-денний варіант, але також відкриває багато нових способів їсти і не доводиться вдаватися до штучних порошків щоб отримати те, що потрібно організму. “Голодування” здоровим способом - це корисно для тіла та душі, і хто знає, можливо, той чи інший клієнт візьме на себе харчові звички та інтегрує їх у “звичайну” повсякденну їжу.
Команда bioLesker бажає вам удачі у пості