Пророщені насіння ∞ здоров’я та оздоровлення ∞ натуропат Париж

За допомогою пророщене насіння, харчуватися здорово - це легко ! Завдяки їх насиченості вітамінами, мікроелементами та рослинні білки, вони підходять для спортивного харчування, а також для схуднення. Зробивши їх самостійно, ви отримаєте максимум свіжості та життєвої сили.
Ви побачите, чому і як пророщувати насіння та різне місця розмноження. Представляю вамлюцерна, маш та пажитник, насіння для проростання ідеально підходить для початківців і насолоджуватися ними Користь для здоров'я.

здоров

Інтерес до проростання

Схожість визначається як перехід від насіння до молодої рослини. У цей період рівні поживні речовини(1) значне збільшення проростаючих насіння порівняно з сирими. Таким чином, для мінералів люцерна та червона конюшина збільшують їх вміст залізо і в цинку. Це також збільшує концентрацію рослинних сполук та активність антиоксидант наприклад, для квасолі маш (2). Щодо насіння редьки та брокколі дослідження показують появу вітамін С(3) у паростках. Пророщене насіння не тільки містить більше елементів, що сприяють здоров’ю, вони також набагато легше засвоюються. Це пов’язано з тим, що вони містять багато ферментів, які прискорюють трансформацію вихідних поживних речовин у поживні речовини меншого розміру. Наприклад, рослинні білки розщеплюються на прості білки (амінокислоти), які швидко засвоюються.