Прощення батьків
Андрія Чербан, 4 січня 2020 р., 17:16
Прощення батьків непросте. Важко пробачити тим, хто нас скривдив, особливо коли вони є нашими батьками. Коли ми були маленькими, ми бачили їх ідеальними, а в підлітковому віці ми були глибоко розчаровані. Ставши дорослими, ми краще бачимо помилки, які вони допустили в нашій освіті.
Прощення батьків необхідне кожному. Не існує ідеальних сімей. Нас усіх ранили наші батьки, хтось менше, а хтось більше. Щоб сповнити життя і мати можливість добре піклуватися про своїх дітей, добре пробачити тим, хто заподіяв нам кривду.
Чому важко пробачити наших батьків
Найскладніше - пробачити батькам. Нас більше болить шкода, яку завдали нам близькі. Рана закарбована в нашій душі і називається травмою. Іноді ми забуваємо, і все ж це негативно впливає на наше життя.
Психотерапевт Анда Могоș каже, що „добре усвідомлювати помилки, які зробили тобі батьки. Не звинувачувати їх, а усвідомлювати, що у вас є проблема, з якою вам потрібно вирішити. Якщо на руці є рана, ви перев’язуєте її. Але те саме не трапляється у багатьох випадках з проблемами душі. Багато разів ми їх покриваємо і так їздимо з ними по світу. Потім, коли хтось намагається нас пестити, ми відкидаємо його або навіть бурхливо реагуємо. Не винна ця людина, але вона не знає, що потрапила в болючу точку '.
Прощення батьків, запорука повноцінного життя
На перший погляд, прощення тим, хто заподіяв нам зло, здається неважливим. Однак лише таким чином ми зможемо зцілити наші рани від минулого і зможемо вести сповнене життя, в якому ми не несемо тягаря образи. Іноді проблеми, з якими ми стикаємось у сім'ї, здаються невеликими, незначними, або ми відчуваємо провину за те, що засмучені навіть тим, хто нас народив. Але в той момент, коли ми заперечуємо, що нам заподіяно шкоду, ми не можемо ні примиритися, ні подолати виникаючі труднощі. Отже, нам залишається лише повторювати помилки перед батьками перед дітьми.
Чому прощення батьків є важливим
Йдеться не лише про відновлення стосунків з коханими, але навіть про ваше емоційне і навіть фізичне здоров’я. Ви можете не усвідомлювати, скільки енергії витрачаєте даремно і який вплив на ваш організм. Коли ви тримаєте в собі негативні почуття, вам потрібні величезні зусилля, щоб їх приховати або пережити. Десятиліття гніву і ворожості можуть відрізати вас, навіть не усвідомлюючи цього. Не прощаючи батькам і не зцілюючи себе, ми залишаємось емоційно застряглими у віці перших травм, які ми пережили. Ось чому ми зустрічаємо багатьох дитячих дорослих або навіть виявляємо, що поводимось по-дитячому. Ми не сердимось ні на що, чи робимо колосальні помилки чи промахи, які загрожують нашим стосункам чи професійному життю.
Читайте також: Маніпулятивні батьки. Як позбутися опіки батьків, які хочуть вести ваше життя навіть після того, як ви станете дорослими
Образи змушують вас страждати
На перший погляд, прощення батьків може здатися незначним, але прощення матері чи батька - це насправді найкраще, що ви можете зробити, щоб поліпшити якість свого життя. Навіть легка образа продовжує цикл душевного болю та страждань, які можуть негативно вплинути на ваші стосунки, фінанси та загальний добробут дорослих. Вони тримають вас подалі від любові та щастя, яких ви хочете і заслуговуєте .
Читайте також: Молитва прощення полегшує вашу душу і розум
Прощення батьків. Як зцілити наші душі
психотерапевт Анда Могоș www.soulcare.ro
`` Для того, щоб налагодити стосунки, ми повинні усвідомлювати свою вразливість і зцілювати себе. Іноді досить написати щоденник або поговорити з близькою людиною або навіть з тим, хто нас поранив. В інших випадках, коли страждання більші, потрібна допомога фахівця. І останнє, але не менш важливе: якщо ви батько, зрозуміло, що ви зробите все, що знаєте, і можете зробити краще для своєї дитини. Однак, як би ти не старався, ти завдасть йому шкоди. Не слід знеохочуватися чи встановлювати недосяжні стандарти. В ідеалі, коли ви зрозумієте, що зробили щось не так, вам слід вибачитися перед ним. Це ознака не слабкості, а сили. Таким чином ви навчите його, що всі люди помиляються, але що це важливо визнати, випрямитися і примиритися ', - каже психотерапевт Анда Могоș.