Прощення не означає забуття, це означає свободу - Андреа Райку
Прощення - одна з найважливіших речей, яку може зробити людина, щоб мати вільне і мирне життя.
Легко сказати, особливо якщо мова йде про інших. Коли справа стосується вас, здається, що це не так просто зробити, і, можливо, навіть не так правдиво.
Коли хтось тобі так нашкодив, ти не тільки більше не хочеш про нього чути, але іноді ти спрямовуєш до цієї людини багато енергії та уваги. Гнів, нерви, розчарування ... - це лише деякі емоції, які він може викликати у вас.
Коли хтось зраджує тобі, зраджує тобі або просто робить речі, які тобі боляче, свідомо, крім того, що твоє життя наповнене гіркотою, яку ти вирішив відчувати, щоб не торкнувся біль, спричинений раною, мигдалею мозку. ви в кінцевому підсумку реагуєте на найменші подразники і в кінцевому підсумку живете в страху, що з вами може статися що-небудь погане в будь-який час.
Ви усвідомлюєте, що жити так непросто, і тому ви вирішили закритися і ігнорувати те, що відбувається всередині. Ви говорите собі, що вам байдуже, що насправді все закінчилося, і ви бачите своє життя ще.
Мабуть, все чудово. Ти дивишся вперед, не повертаючи голови назад, ти навіть стираєш всі ознаки, ніби тих людей, тих подій і того, що вони оживили, ніколи не існувало. Можливо, іноді ти кладеш їх на стіну, особливо в дні, коли ти не дуже добре себе почуваєш, щоб мати задоволення, що маєш сили.
Це цілком правда, у вас є сила чинити добро чи робити зло.
Багато років тому, після депресії, про яку я тобі постійно розповідав, я вирішив, що не можу ігнорувати те, що відбувається всередині мене, як би це не боліло. Бо я знаю, що це лише питання часу. Я вирішив відчути біль зараз або носити його з собою роками, щоб дати йому з'їсти мене всередині.
Я думав про все це, тому що днями я ходив на курс, де багато говорив про прощення, про біль, про емоції, про людей, які пройшли наше життя, але сьогодні їх уже немає, про шлях вони також вийшли з тим, що вони залишили, про прощення і що це означає.
Багато років я думав, що прощення означає, що ти забудеш, стер, почнеш спочатку, ніби нічого не сталося.
Прощення не означає забуття.
Прощення означає прийняття як того, що сталося, так і болю, який він вам заподіяв, відчути це і дати спожити, як би не було боляче. Прощення означає перестановку себе, нанесення меж і промовляння того, що правильно, а що не для вас.
Ви можете пробачити, не примирившись з цією людиною, бо прощення не означає дозволити повторити цей досвід. Пробачте, тому що хочете відновити внутрішній спокій, бо хочете насолоджуватися своїм життям без усього, що створює дискомфорт, коли ви контактуєте з цими людьми.
Пробач, але не забувай і не схвалюй того, що сталося. У той же час, не стирайте прекрасні моменти, які ви прожили з тими людьми, що вони для вас означали на той час, що ви в них навчились і що вони змусили вас відчути, коли ви були поруч.
Тому що людина - це не зовсім його вибір.
Його вибір - це лише його частина, і той факт, що в якийсь момент він вирішив поводитися з тобою так, як поводився так, як ти б цього не хотів, не відміняє його повністю і перетворює на когось іншого.
"Вдячність - це коли спогади зберігаються в серці, а не в розумі". - Сем Н. Хемптон
Щодня я дізнаюся, як вдячність приносить радість, і я, наприклад, хочу мати якомога більше у своєму житті. Я вибираю бути вдячним усім людям, які були зі мною довший чи коротший проміжок часу, і за все, що вони дали мені в цій подорожі, яку ми вирішили зробити разом. Для мене це найважливіше.
Я вибираю бути вдячним за те, що маю, замість того, щоб скаржитися на те, чого у мене немає або що я міг би мати, і це приносить мені душевний спокій і щастя.