Прості методи, щоб уникнути осінньої алергії
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Алергія з’являється не тільки навесні. Осінь - це також сезон, який припадає на часті алергічні реакції.
Найпоширенішими є проблеми з диханням, запалення очей, почервоніння носа, який рясно тече або завжди закупорений.
Чхання, кашель, головні болі, свербіж, запаморочення або напади астми також можуть виникати через алергію.
Рослинами, які викликають осінню алергію, є злаки, бур’яни, жито, подорожник, полин і особливо амброзія. Вони виділяють дрібні частинки пилку, які після вдихання послаблюють імунітет і можуть спричинити подразнення очей або носа.
Як попередити алергічні реакції в домашніх умовах
Перш за все, потрібно більше уваги приділяти гігієні будинку. Найчастіше цвіль і кліщі в будинках викликають такі алергічні реакції.
Переконайтеся, що температура в будинку відповідна, щоб не з’являлася волога, адже це ідеальне середовище для розвитку кліщів, грибків і цвілі.
У холодну пору року добре якомога частіше пилососити в будинку, щоб запобігти появі кліщів, оскільки вони харчуються залишками, що утворюються в результаті лущення шкіри.
Крім того, намагайтеся підтримувати температуру в будинку нижче 25 градусів, щоб вологість була максимум 50%. Щодня провітрюйте будинок принаймні 20 хвилин.
Прати постільну білизну при 60 градусах і чистити матраци раз на тиждень. У той же час важливо вибрати деякі латексні матраци, адже ті, що виготовлені з вовни або пластівців, підходять для розвитку кліщів.
Використовуйте пилосос щотижня та використовуйте спеціальні фільтри. Максимально уникайте якісних килимів. Приділіть пильну увагу рослинам, які ви приносите в кімнати.
Обов’язково очистіть будь-які сліди цвілі в будинку, оскільки це викликає більшість алергій, особливо в холодну пору року.
Алергія на амброзію, найпоширеніша осінь
Амброзія, відома як піпіріг, - це бур’ян, який починає запилення в серпні, але його пилок поширюється до пізньої осені, коли настають заморозки.
Одна рослина може виробляти до мільярда частинок пилку. Їх звільняють особливо ввечері і поширюють на дуже великі відстані.
Люди, які страждають на астму, найбільше уражаються пилком амброзії, вони погіршують напади астми в перші два місяці осені.
Як уникнути алергії на вулиці
Щоб уникнути появи алергії восени, бажано не виходити на вулицю між 10 ранку та 15 вечора, оскільки тоді пилок реєструє найбільшу циркуляцію в повітрі.
Також рекомендується використовувати маску для обличчя, якщо ви знаєте, що чутливі до пилку.
Як лікувати алергію
Лікувати алергію рано. Не чекайте, коли чхання або свербіж почнуть йти до лікаря. Антигістамінні препарати (без седативного ефекту) є основним засобом лікування алергії.
Як діагностувати
Діагноз алергії складається із шкірних клінічних досліджень (введення декількох крапель підозрілої речовини або речовин на шкіру), накладання пластирів, а іноді і аналізів крові.