Прості методи збереження здоров’я у фітотерапевта Юлії Преда Фармація Та
Юлія Преда має ступінь доктора медичних наук з 14-річним досвідом роботи в цій галузі, але вона також закінчила фармацевтичний факультет. Вона відвідувала аспірантуру з фармацевтичної косметики на фармацевтичному факультеті в Афінах, курси з мезотерапії, фітотерапії, дермато-фармації та косметології та була ведучою кількох шоу здоров'я. У цьому інтерв’ю він розповів нам про принципи, що лежать в основі збереження здоров’я, про цілющу силу рослин, а також про важливість детоксикації та мезотерапії.
Ваша аптека: Ви маєте понад 14 років досвіду в галузі медицини, тому ми хочемо запитати вас, до якого висновку ви дійшли за цей час, які принципи лежать в основі підтримки здоров’я?
Юлія Преда: Здоров’я - це коли ти почуваєшся добре і насправді є накопиченням даних, пов’язаних з гігієною життя. Яка гігієна життя? Життя, в якому слід поважати прості, основні правила, правила, з якими прийшло наше тіло, встановлені у цьому світі: сон, харчування, уникнення стресів, щастя, спорт та життя, проведене якомога більше на природі. Багато з перерахованих тут можуть здатися утопічними, але так ми створені. Не кажучи вже про спосіб мислення, який здебільшого погіршує наше здоров’я.
Ф.Т .: У наш час наше тіло перебуває в стані алкогольного сп'яніння всілякими хімічними речовинами, присутніми в повітрі, у продуктах, які ми купуємо в магазинах, навіть у фруктах та овочах, і вище за все це насторожує темп життя та стрес. Як ми можемо захиститися від негативного впливу цих шкідливих факторів?
i.p.: На жаль, хімікати є скрізь. Це плата, яку людство повинно запропонувати на вівтарі науки. Збільшення населення призвело до пошуку нових джерел їжі, відповідно до швидкого зростання тварин, фруктів, овочів, що вимагало використання хімічних речовин у вигляді добрив чи гормонів, не кажучи вже про генетично модифіковані. Всі ці хімічні речовини, що потрапляють з їжею, звичайно, також спричиняють багато метаболічних дисбалансів, які з часом призводять до стільки захворювань, які здаються майже непереможними.
Єдиний спосіб захистити себе - це якомога здоровіше харчування, заняття спортом або хоча б прості вправи: ходьба; відпочивати активно або пасивно, коли у нас є можливість; було б добре зняти стрес щоразу, коли ми його зустрінемо. Все це може бути дуже важко втілити на практиці, але давайте хоча б спробуємо!
Ф.Т .: Думки розділяються, коли справа стосується цілющої сили рослин. Одні твердо вірять у природні методи лікування, інші скептично ставляться. На вашу думку, якою мірою алопатичні методи лікування можуть замінити ці методи терапії і що б ви сказали скептикам?
i.p.: Природна медицина, яка в свою чергу є частиною великої родини нетрадиційної медицини, стає дедалі гострішою у нашому житті. Не будемо думати, що рослини абсолютно нешкідливі. І в цій галузі фітотерапії доза має значення. Рослини містять речовини, які в певних дозах можуть призвести навіть до летального результату для пацієнта. Тому переважно брати рослини зі спеціалізованих місць, де вони перевірені та стандартизовані (точно дозовані для рекомендованих захворювань).
На мій погляд, алопатичні методи лікування не завжди можна замінити природними, але лише природні методи лікування можуть проходити паралельно з алопатичними методами лікування. Природні методи лікування можуть доповнювати алопатичне лікування або проходити самостійно там, де необхідна профілактика. Я рекомендую звертатися за порадою до фахівця, коли ми хочемо розпочати лікування цілющими рослинами.
F.T.: Зелені рослини ефективніші, ніж сушені, настоянки, ніж порошок або чаї, або немає правила?
i.p.: Ми не можемо сказати, що одна фармацевтична форма є більш ефективною, ніж інша, але це залежить лише від причини, за якою ми її використовуємо, відповідно від стану, що підлягає лікуванню. Але свіжозібрані зелені рослини більш ароматні і багатші на активні речовини. Лікарські рослини завжди були важливим ресурсом для здоров’я, в давнину вони були єдиним засобом лікування хвороб.
i.p.: Мезотерапія буває двох видів: інвазивна або ін’єкційна, та неінвазивна або безголкова. Безгольна або неінвазивна мезотерапія - це сучасна альтернатива класичній мезотерапії, яка використовує ін’єкції для лікування конкретних станів. Безгольна мезотерапія використовує електричні імпульси, спеціально розроблені для знезараження тканин. Лікування безгольної мезотерапії базується на новій методиці, яка називається Аквафорез, що являє собою поєднання неінвазивної лазерної терапії або неінвазивної світлодіодної терапії з неінвазивною мезотерапією, яка допомагає відновити специфічні для тканини фізіологічні процеси. Ці процеси включають мікроциркуляцію, лімфодренаж та посилення кровотоку. Таким чином, креми та коктейль з поживних речовин вводяться глибоко в дерму, де шкіра відновлюється.
Голкова або інвазивна мезотерапія він має ті самі принципи, за винятком того, що введення речовин здійснюється за допомогою дуже тонкої голки. Це більш точний і швидкий метод.
Ф.Т .: Яка ваша думка щодо детоксикації, дуже модна тема останнім часом?
i.p.: Детоксикація, на мій погляд, ефективна і бажано робити це принаймні двічі на рік. Це також причина церковного посту, крім релігійного відтінку, він також має детоксикацію. Причина, через яку нам потрібно турбуватися про детоксикацію організму, проста: спосіб життя може перевірити наше тіло. Хоча в звичайних умовах організм здатний самоочищатися, підвищений рівень стресу, відсутність фізичних вправ, запори, неправильне харчування та нездоровий спосіб життя, не кажучи вже про збільшення токсинів у навколишньому середовищі, можуть чинити великий тиск на організм. . А оскільки ви не можете повністю уникнути токсинів, важливо допомогти своєму організму позбутися їх.
Ось 3 простих рішення для детоксикації організму, які можуть застосувати навіть найзайнятіші люди: відмовитися від цукру і вживати солодку або мед. Вживайте гірку їжу, таку як гірка зелень (рукола, кульбаба або крес-салат), стимулятори печінки - ефективно очищають організм. Детоксифікує найбільший орган тіла: шкіру. Як? Шляхом відшарування. Два рази на тиждень під душем відлущуйте шкіру. Якщо ми не можемо придбати певні продукти, ми можемо приготувати вдома кукурудзу, каву та мед, які наносимо на вологу шкіру. Ефект миттєвий і приємний на дотик.