Простий метод ідеальної ваги Аллена Карра - eVitalShop

аллена

ОПИС

Після зцілення мільйонів читачів чудодійним методом остаточно не палити, Аллен Карр звертає свою увагу на ще одне питання, яке хвилює багатьох з нас: зайву вагу. Ви хочете схуднути природним шляхом, не переживаючи стресів і розладів, властивих будь-якій дієті, якою б вишуканою і не була продумана вона? Все, що вам потрібно зробити, це прочитати цю книгу з відкритою душею і засвоїти принципи здорового глузду, настільки чітко сформульовані автором.
Для Аллена Карра схуднення не означає піддавати себе мучительному потоку обмежень та позбавлення, а навчитися насолоджуватися справді поживною, створеною людиною їжею.
Прийнявши цей метод, вам не тільки не доведеться відмовлятися від улюблених страв, а навпаки, ви зможете їх споживати вдосталь, коли завгодно. Аллен Карр пропонує кілька золотих правил, які забезпечують успіх кожному, хто хоче схуднути. Замість того, щоб обмежувати вас, вони дадуть вам орієнтири, необхідні для природного схуднення. Забудьте про калорії та одержимість вагами.

АЛЛЕН КАРР, бухгалтер за професією, курець до 100 сигарет на день, даремно, незліченну кількість разів намагався кинути палити, поки в 1983 році він не відкрив "Легкий шлях", який сьогодні носить його ім'я.