Простий, природний догляд за шкірою забрудненої та жирної шкіри
Забруднена, жирна шкіра особливо схильна до прищів і вугрів і зазвичай супроводжується постійною блискучою плівкою. Причиною цього є надмірно утворене шкірне сало, яке лежить на шкірі, а також закупорює шкірні пори. Наслідки цього виникають у вигляді домішок, особливо на лобі, носі та області підборіддя.
Зазвичай уражається шкіра обличчя, але на спині, плечах і зоні декольте також часто з’являються прищі на жирній шкірі. Домашні засоби по догляду з натуральними інгредієнтами допомагають підтримувати здоровий, рівномірний колір обличчя та зменшують домішки.
Поради проти плямистої та жирної шкіри
Причини плямистої жирної шкіри можуть бути різних типів. Часто це схильність, але гормональні зміни під час статевого дозрівання або після вагітності, психологічний стрес, такий як стрес, нездорова одностороння дієта або невідповідні засоби догляду, також можуть бути відповідальними.
Хоча деякі фактори неможливо змінити взагалі або лише з великими труднощами, правильний догляд зсередини та зовні може бути адаптований до потреб шкіри, щоб запобігти появі плям.
Догляд за шкірою зсередини з харчуванням
Здорова дієта, багата життєво важливими речовинами, допомагає фізичному самопочуттю та здоров’ю - включаючи шкіру. Навпаки, часте вживання їжі з високим вмістом цукру та жиру може призвести до плям. Варто стежити за власним харчуванням, а також включати в своє меню більше продуктів з більшим вмістом вітаміну В5 (пантотенова кислота).
Пантотенова кислота підтримує загоєння ран та утворення нових клітин в організмі та допомагає регулювати вироблення шкірного сала. Каші для сніданку з високою часткою вівсянки та горіхів вже є багатим джерелом вітаміну В5. Іншими життєво важливими протизапальними речовинами для здорової шкіри є вітаміни B7, B9 (фолієва кислота), A, C та мінерали цинк та селен, які також можуть засвоюватися з їжею.
М'які, не зволожуючі миючі засоби
На додаток до дієти, багатої життєво важливими речовинами, важливо очищати шкіру від надлишків шкірного сала, поту, залишків засобів для догляду та бруду один-два рази на день. М'яке, не зволожуюче очищення ідеально підходить для жирної шкіри, наприклад із зеленою глиною. Після очищення спочатку змивають його теплою, потім холодною прозорою водою. Це допомагає ретельно видалити залишки засобів по догляду та регулювати вироблення шкірного сала.
Підходящим зволожуючим кремом для дня є емульсія масло-у-воді. Високий вміст води охолоджує та зволожує шкіру, а після випаровування залишається захисний ліпідний шар. Можна зробити таку емульсію самостійно, як денний крем, наприклад. Ви також можете налаштувати догляд за значенням рН (див. Нижче). Чистий гель алое вера також забезпечує шкіру великою кількістю вологи, а також має антибактеріальну дію.
Збалансований запас вологи допомагає запобігти утворенню надлишків шкірного сала. З іншого боку, сильно обезжирюючі засоби по догляду мають підсушуючий ефект і, таким чином, стимулюють надмірне вироблення шкірного сала, саме тому його краще уникати.
Крім того, пілінг раз на тиждень м’яко видалить надлишки шкірного сала і заспокоїть домішки. Однак механічний пілінг не слід застосовувати при наявних вуграх, оскільки тертя створює сильний стрес на верхній шар шкіри, і бактерії навіть розподіляються. На відміну від цього, фруктово-кислотний пілінг нижче - щадний спосіб видалення відмерлих клітин шкіри.
Догляд за плямами та жирною шкірою
За допомогою косметики «зроби сам», за нечистою та жирною шкірою можна доглядати легко та природно. Ви можете нанести на шкіру такі інгредієнти, як вони є, або поєднати їх з іншими натуральними інгредієнтами для домашньої, м’якої, антибактеріальної косметики. Кращі ідеї щодо рецептів див. Нижче в цій публікації.
Якісні олії холодного віджиму забезпечують жирну шкіру особливо багатим запасом життєво важливих речовин, не залишаючи жирної плівки, за умови нанесення їх надзвичайно економно. Для цього підходять некомедогенні, середньорозсипні олії. Наносячи на шкіру, вони добре вбираються, не закупорюючи пори.
Вони особливо підходять для плям та жирної шкіри Олія жожоба, Сафлорова олія і Соняшникова олія, оскільки вони також мають протизапальну та антибактеріальну дію. Крім того, олія жожоба, яка насправді є воском, зі своїми жирними кислотами, подібними до шкірного сала, захищає шкіру від втрати води в довгостроковій перспективі і, отже, від висихання. Також Олія волоського горіха настійно рекомендується, оскільки лінолева кислота, що міститься в ній, нагадує ліпіди шкіри людини і повертає роздратовану шкіру в рівновагу. Всі олії можна наносити безпосередньо на шкіру, як вони є.
М'яке очищення, що підтримує природну захисну кислотну мантію шкіри, також має важливе значення для оздоровчого догляду за жирною роздратованою шкірою. Для цього найкраще використовувати засоби, що мають значення рН 5,5, що відповідає слабокислому захисному покриву шкіри.
Зробіть це самостійно, а не купуйте - кухня
Найбільш природними миючими засобами в цьому випадку є фруктові кислоти лимонна кислота і Яблучний оцет, оскільки вони природним чином підтримують захисну кислотну мантію шкіри.
Наприклад, ви можете скористатися антиоксидантною дією чистого вітаміну С, просто стираючи плями всередині цитрусової шкірки. Яблучний оцет стає освітлюючим тонером при змішуванні з водою або гідролатом, таким як вода гамамелісу або рожева вода.
Цінні діючі речовини лікарських рослин мають особливо інтенсивний ефект у концентрованому вигляді як ефірні олії. Кілька крапель Олія чайного дерева, Лавандова олія або Олія розмарину можна змішувати з відповідною рослинною олією і, залежно від сорту, надавати заспокійливу, антибактеріальну, протизапальну та протигрибкову дію на шкіру або регулювати утворення шкірного сала.
Рецепти для догляду за плямою та жирною шкірою
Представлені олії та активні інгредієнти використовуються у домашній косметиці для ідеального догляду за нечистою, жирною шкірою.
Підтримуйте шкіру чистою за допомогою яблучного оцту та цілющої глини
Ця маска для обличчя, виготовлена з яблучного оцту та цілющої глини, видаляє надлишки жиру, скорочує пори шкіри і дозволяє прищам і вуграм швидше заживати. Якщо це можливо, виберіть рослинне масло, адаптоване до потреб вашої шкіри, і за бажанням замініть вміст води відповідним гідрозолем.
- 3 ст. Ложки цілющої землі (доступно в аптеках та аптеках)
- 1,5 ст. Л. Каламутного яблучного оцту від природи
- 1,5 ст. Ложки води або гідрозолю
- 2 чайні ложки рослинної олії, наприклад, органічна сафлорова олія або органічна соняшникова олія
Ось як маска торкається і застосовується:
- Змішайте всі інгредієнти між собою. Оскільки інгредієнти починають пінитися при їх змішуванні, рекомендується трохи більша чаша. Якщо паста все ще занадто жорстка, її можна розбавити більшою кількістю води або оцту.
- Готову маску нанесіть густо на обличчя, уникаючи області очей та рота. Дайте висохнути приблизно 15 хвилин, поки маска не почне розсипатися.
- Ретельно змити теплою водою і змити холодною водою.
М'який пілінг з фруктовою кислотою
Для цього фруктово-кислотного пілінгу використовується базовий рецепт з лимонним соком. Завдяки пом’якшувальній дії кислоти вона видаляє відмерлі клітини шкіри без тертя, одночасно знезаражуючи та стимулюючи утворення нових клітин.
Для пілінгу потрібні:
- 2-3 ст. Ложки лимонного соку
- 1 чайна ложка яблучного оцту як протизапальний інгредієнт
- 1-2 ст. Л. Сиру або пюре з авокадо як зволожуючу, живильну основу
Просто ретельно перемішайте всі інгредієнти, нанесіть на обличчя (уникаючи очей та рота) і залиште на десять хвилин. Потім ретельно змийте теплою водою і промийте холодною водою.
Пілінг можна додатково налаштувати, наприклад, за допомогою меду або олії, яка відповідає вашому типу шкіри. Багато інших натуральних масок для обличчя також можна скласти з кухонних інгредієнтів у багатьох варіаціях.
М'яка, гладка шкіра з лугом
Щотижнева парова лазня для обличчя допоможе розкрити звужені пори. Для цього великий, широкий горщик наполовину наповнюється водою. Нагрівайте воду, поки вона не почне паритися. Свіжі або сушені частини рослин та квіти лаванди, лимона, розмарину, пелюсток троянд, м’яти перцевої та бергамоту особливо підходять як добавки до парової лазні для жирної шкіри; їх просто додають у воду під час нагрівання.
Щоб парова лазня працювала інтенсивно, поставте казан на стіл, щоб ви могли зручно нахилитися над ним, сидячи. Замочіть обличчя в піднімається парі на кілька хвилин, як інгаляція. Можливо, надіньте рушник на голову, щоб пара могла працювати ще інтенсивніше.
Лікарська рослина луговий солодкий посилює розкривний ефект на пори шкіри, оскільки містить саліцилову кислоту. Це не тільки знеболюючий і протизапальний засіб, він також надає пом’якшувальну дію на ороговілу шкіру при застосуванні у вигляді мазі на шкіру.
У нашій книзі є ще кілька рецептів з натуральними інгредієнтами для індивідуального догляду за шкірою:
Зробіть це самостійно, а не купуйте - шкіру та волосся
Зробіть це самостійно, а не купуйте - шкіра та волосся: 137 рецептів натуральних засобів по догляду, що економлять гроші та захищають довкілля Детальніше в книзі
Які засоби по догляду ви віддаєте перевагу для лікування забрудненої, жирної шкіри? Ми з нетерпінням чекаємо вашого досвіду в коментарях!
Ці теми також можуть вас зацікавити: