Простий спосіб кинути палити; Огляд; критика
Огляди та зауваження щодо останніх книг, електронних книг та аудіокниг
Простий спосіб кинути палити
Той, хто хоче кинути палити, нічим не відрізняється від тих, хто хоче назавжди скинути багато кілограмів.
Він повинен "клацнути", перш ніж ви дійсно будете готові відвести руки від світиться палиці. Те, що ви курите, не означає, що ви дурні. Ми всі знаємо, що хвороби можуть спричинити, що це робить вас непривабливим, що шкодить вашому гаманцю. Просто якось жодна інформація не є достатньо переконливою, щоб змусити нас покласти край залежності.
Ось тут виходить Аллен Карр зі своєю книгою „Нарешті не палять - простий спосіб кинути палити”. Він сам протягом багатьох десятиліть погано палив ланцюгами, перш ніж знайшов спосіб остаточно вигнати з життя синій серпанок. І цим він знову і знову підтверджує, що чиста сила волі не грає ролі, що безумовна воля, зусилля та дисципліна призвели б до повторення знову і знову.
Я погортав книгу, щоб ви дізнались, як саме виглядає його концепція. Що він робить з людьми, які так багато захоплені і лежать біля його ніг, ніби він гуру?
Перш за все, він постійно наголошує, що не хоче, щоб читачі кидали палити, поки не закінчать читати книгу. Простий фон цього полягає в тому, що він прагне, щоб вони зупинилися після сумнозвісного "клацання", з чистої переконаності, а не з сили волі.
На 187 сторінках та 44 розділах Аллен Карр розповідає нам щось про себе, про свої думки та досвід куріння. Як люди туди потрапляють? Чому так складно кинути? У який момент відбувається промивання мізків і чому ніхто не знає правди?
Я особисто вважаю дуже важливим те, що він ніколи не виступає в ролі інструктора. Він говорить про себе або про людей, з якими працював. Однак він уникає змальовування сценаріїв жахів або змушує людей здаватися стійкими до порад і недисциплінованості лише тому, що вони стали залежними від нікотину.
Аллен Карр запитує нас, чому ми не можемо позбутися шкідливих звичок, коли нам легко відмовитись від великих (наприклад, ходити в кіно).
Або чому ми говоримо про насолоду, коли ми все ще можемо точно пам’ятати, якими зусиллями було «навчити» себе палити, тому що ми тоді тряслися від огиди.
У всьому, що він говорить, він покладається на розуміння та знання. Карр хоче, щоб ми побачили, наскільки ірраціонально ми діємо насправді, і викликали в нас безумовне бажання остаточно звільнитися. Більше не жити в постійній жадібності, мати можливість знову насолоджуватися і смакувати життя. Він хоче, щоб ми побачили, що куріння створює вічну порожнечу, яку неможливо заповнити, навіть якщо ми станемо ланцюговими курцями, і що в наших гаманцях буде просвердлена величезна діра. У цьому контексті я також знайшов його аргумент про те, що було б більше сенсу, якби ви просто спалили купу банкнот так. Тому що, коли ви палите, ви робите те саме - лише тим, що ви завдаєте ще більшої шкоди собі та своєму тілу.
Там, де є знання, воля непотрібна
Чому це глибше знання має закріпитися зараз, коли чистий метод сили волі не вдається? Він сам пояснює це так: потяг до свободи стає настільки сильним, що хочеться спалахнути. І що це рішення викликає у вас таке відчуття піднесення, що ви відчуваєте якусь перевагу. Ви більше не розглядаєте себе як людину, без якої потрібно обійтися, а як людину, яка отримує нову якість життя. Жертвують ті, хто платить гроші за безцінь, завдає шкоди собі, викликає помірність шкіри, неприємний запах з рота і плямисті зуби, і нехай трава керує їхнім життям, а не ті, хто просто хоче бути собою без набридливої серпанки.
Я вже два роки не палю. Тоді я просто запакував його методом сили волі. Однак, і я вважаю це досить вражаючим, його книга "Нарешті не палять" щось у мене викликала. Тільки зараз я кажу собі: „Слава Богу, ти більше не мусиш палити!” До цього я виявив, що з тугою дивлюся на палаючу палицю і заздрю іншим. Це все одно, що Аллен Карр використовує свій власний позитивний промивання мозку або гіпнотизує своїх читачів. Я не можу сказати, в який момент що відбувається, просто що це працює. Перемикач закидається в голову, і, як відомо, зміна повинна відбутися там, перш ніж ми зможемо діяти відповідним чином.
До речі, автор трагічно - а також іронічно - помер від раку легенів у віці 72 років. Чи це було результатом багаторічної залежності, чи постійним пасивним курінням на його семінарах, ніхто не може сказати. Однак сам він сказав наступне незадовго до смерті:
“Якщо це була ціна, яку я повинен заплатити, щоб допомогти стільки курцям, то я із задоволенням її заплачу. Я впевнений, що помер би 20 років тому, якби не провів останні 23 роки некурящим. Я вважаю ці роки найціннішими у своєму житті ".