Простий спосіб схуднути - Огляди та огляди Аллена Карра на книгу, ISBN

Душ Рошинський, 8, блок 4 115419, Бухарест, Румунія

+7 (495) 231-46-79 +7 (495) 780-00-98 +7 (495) 723-72-95

Простий спосіб схуднути

спосіб

ПРОСТИЙ ШЛЯХ ШУДА Карр Аллен Їжте, що хочете, насолоджуйтесь стрункою їжею та залишайтесь - Аллена Карра вам гарантує унікальний та ефективний метод. Схуднути, не дотримуючись дієт,

Тітка попросила коротко розповісти, якою книгою вона вирішила поділитися з вами;)
КОРОТКА КНИГА:
Обов’язкова вимога - наявність улюбленої їжі в магазинах та можливість придбати.
Якщо ви власник, то:
«Ви можете поглинати свою улюблену їжу в будь-якій кількості, коли завгодно, зберігаючи одночасно
бажаної ваги, ніяких дієт, спеціальних вправ, сили волі, будь-яких хитрощів і не відчувати себе нещасним та обділеним.

Дієти не допомагають. Наша проблема - харчові звички. Якщо щось потрібно змінити, змінюються і наші харчові звички.

Не прагніть до ідеальної ваги, розрахованої кимось іншим.

Найкорисніша їжа - та, яка особливо смачна.
У їжі - приємний і смачний запах, вони походять від - смак і неприємний запах! Смак - головний показник правильності нашого вибору (особливо остерігайтеся таких речовин, які добре пахнуть, але смак поганий, наприклад, тютюн і кава)

Голод - не людина, а союзник.
Їжте, лише якщо ви голодні.
Їжа смачна і добре пахне, але якщо ви голодні.
Прийом їжі - весело, весело поїсти - злочин.

Порадьте щодо вживання органічної їжі. Остерігайтеся засобів інтенсивної терапії.

Пийте тільки воду!
На сніданок лише фрукти та фрукти!