Просто худнути; Ваш тренінг для фігури вашої мрії
Члени вже тренувались зі мною
Роки практичного досвіду
Ви, мабуть, знаєте ситуацію і вже відклали безліч спроб схуднення?
Неважливо, чи це так Дієта з низьким вмістом вуглеводів, підрахунок балів, FDH, Дієта Аткінсона, Нульові дієти, Капсули або шейки для схуднення були ... жоден підхід насправді не був стійким.
Іноді після такої дієти їх було навіть більше Кілограми, ніж раніше на вагах, так?
Більшість програм стосуються якнайшвидшого отримання результатів, і це є ключовим моментом, про який я розповім вам у своєму ВИКЛИК ОПІКУ зраджений, часто забутий.
Голоси моїх клієнтів HYPOXi та тренінгів з питань харчування
Клієнт HYPOXI
Скарлет А.
Завдяки системі Hypoxi та зміні дієти я схудла понад 10 кілограмів. Починаючи з розміру 44, я був на два розміри легше після перших 10 застосувань, після цього це було не так швидко, але через рік я був на розмірі 38
Клієнт HYPOXI + метаболічний аналіз
Сінді Р.
Я страждаю від ліполімфедеми багато років, і Hypoxi має саме те, що мені потрібно, щоб зіткнутися з цим захворюванням. Стиснення, кровообіг, застій і, перш за все, задоволення під час тренувань. Для мене важливі фіксовані зустрічі з контролем ваги перед початком кожного тренувального курсу та вимірюванням окружності тіла кожні 4 тижні тренером. Це єдиний спосіб справді триматися на м'ячі. Моя хвороба радує мене кожним кілограмом, кожним сантиметром, кожним збільшенням моєї фізичної підготовки. Я почав у листопаді 2015 року і за 8 тижнів схуд на 8,4 кг, це означає 8 см на животі, стегнах, талії та 4 см на стегнах. І, можливо, завдяки майбутньому метаболічному аналізу, який пропонує/проводить Дельфіно Гарсія (власник студії), я все ще можу оптимізувати свою змінену дієту, щоб зберегти свої постійно мінливі успіхи в довгостроковій перспективі.
Клієнт HYPOXI + тренінг з питань харчування
Марія Р.
Спочатку я думав про "чергову програму схуднення". Але одразу після першого тижня я відчув, що моє тіло виглядає більш підтягнутим і витягнутим. Я не тільки схуд, але й обхват, особливо в таких критичних зонах, як живіт і стегна. За 6 тижнів я схудла на 8 кілограмів і продовжувала худнути за програмою технічного обслуговування, що також допомагає мені підтримувати свою вагу. Те, що також було дуже корисним, це метаболічний аналіз, рекомендації щодо харчування та, насамперед, хороша особиста підтримка. Hypoxi все змінив для мене, і мої друзі заздрять моїй новій фігурі.
Навчання клієнта з Hypoxi/EMS
Керстін С.
Коли я почав працювати з Hypoxi деякий час тому, я зіткнувся з важливим рішенням: або купити абсолютно новий гардероб, або схуднути на 10 кілограмів. голодувати, щоб досягти своєї мети - жоден варіант не був. Я вибрав кращий варіант і дуже задоволений результатом сьогодні. Зміна дієти мені справді допомогла. Мало того, що я досяг своєї мети, я відчуваю себе у формі та комфортно у своєму тілі.
Тривала зміна дієти
Ваше тіло за ці роки змінилося і пристосувалося до певних режимів харчування та фізичних вправ. Швидкі короткочасні зміни дають хороші результати, але ви не зможете зберегти фігуру своєї мрії довгостроково, якщо не зміните дієту назавжди.
Якщо ви довго змінюєте свій раціон, тоді успіх також швидко настане, і ви скоро зможете побачити свою зміну в дзеркалі, носити на кілька розмірів одягу менше, відчувати значно більше енергії в повсякденному житті і чекати компліментів для свого "нового ти".
Щоденна порція спорту
Подібно до того, як ви звикли до певних способів прийому їжі, така сама ваша фізична стійкість. З роками ви втрачаєте м’язову масу через брак фізичних вправ, а отже, не тільки сили, але й ефективної швидкості метаболізму. Процеси в організмі, стимульовані фізичною активністю, призводять до збільшення вироблення гормонів, збільшення сили, підвищення працездатності та поліпшення загального стану здоров’я. Зокрема, це також призводить до зміцнення імунної системи та збільшення метаболічної активності, що є центральним значенням, якщо ви хочете схуднути.
Краш-дієти дають швидкі та короткострокові хороші результати навіть без фізичних вправ, але ви не зможете тримати бажану фігуру в довгостроковій перспективі, якщо ви також не адаптуєте свою рухову поведінку.
Спорт - це частина повсякденного життя, як чищення зубів щодня.
Однак у перші кілька тижнів цей шлях є досить напруженим і вимагає великої сили волі ... якщо ви помилитеся!
Але тоді нова дієта та нові тренажери стають звичкою, і реалізація відбувається на автопілоті. Ви більше не сприймаєте це як незвичне чи виснажливе, і ви бачите, як ви наближаєтеся все ближче до своєї мети фігури, про яку мрієте.
Найскладнішою частиною цієї зміни дієти та реалізації програми вправ є перші кілька тижнів, з новими рецептами та досвідом.
Перш ніж думати, що ти ...
- просто не встигайте змінити свій раціон
- занадто великий стрес пов’язуйте зі зміною
- або не знаєте, з чого почати ...
ЗАЧЕКАЙТЕ - не панікуйте!
Саме тут я заходжу - абсолютно безкоштовно!
Найскладнішими є особливо перші 14-21 день, коли до нових страв і спортивних змін доводиться звикати, поки вони не стануть частиною плоті та крові.
Я підтримаю вас і дам невелике завдання на кожен день разом із необхідними попередніми знаннями, які вам потрібні для успішного початку дня. Потрібно лише поглянути на них або прочитати та реалізувати. Це не займе багато часу, але це значно полегшить вам правильний старт.
З моїми тренерськими порадами легко знайти правильний шлях і успішно реалізувати свій фігурний проект. Вам потрібно лише близько 15 хвилин на день, волі та готовності хотіти щось змінити у своєму житті та фігурі.