Проти ожиріння Скільки часу потрібно тренуватися для шоколадного батончика SЬDKURIER Інтернет

Тепер ви можете розміщувати статті у своєму Список читання зберігайте та читайте, коли захочете.

скільки

Стаття збережена в списку читання.

Стаття була збережена у списку читання.

Перш за все, британська організація харчування хоче діяти проти відсутності прозорості та вимагає: Відповідність діяльності на упаковці! Вже сьогодні ви можете знайти інформацію про кожну упаковку, таку як кількість калорій, вміст цукру та жиру, а також рекомендовану добову дозу. Як і в нашому прикладі зображення, з цим є проблема: 30 г - це віртуальна цінність, яка в реальному житті навряд чи може бути пов’язана, якщо у вас немає кухонних ваг. Але як було б, якби ці поля були доповнені ще одним пунктом, а саме: Щоб відпрацювати цю частину, потрібно бігати близько 22 хвилин або бігати бігом 11 хвилин? Уявіть такий підказку з чіпсами. Для багатьох німців закуски є частиною успішного вечірнього перегляду телевізора. Ви також мали б ситну половину мішка, а то й цілу сумку, якби знали, що споживали б разом з нею 943 калорії? Повна упаковка має стільки.

Щоб впоратися з цим, вам доведеться ходити майже 2,5 години або бігати майже 1,5 години. Депресія вже? У нас є ще одна: ви любите їсти шоколад? Щоб отримати калорії від половини бару, сплануйте 45-хвилинну прогулянку або 22-хвилинну пробіжку.

Сумнівно, чи будуть такі ярлики також панувати в Німеччині. Але вони, безумовно, були б цікавими та корисними для сумління.