Проти сінної лихоманки спробуйте критську дієту - архід
З ВЕСНОЮ ви ставите себе
чхати, мати закладений, нежить і сльозяться очі? Ви є частиною
За даними асоціації, 30% дорослих французів (10-15% дітей) мають алергію на пилок
Астма та алергія. В останні роки постійно зростає сінна лихоманка
досягати кожного другого француза до 2010 року. Розглянутий ? Більшість спеціалістів згадують
забруднення та глобальне потепління, що збільшує концентрацію пилку.
Однак, згідно з дослідженням, яке щойно було опубліковане в британському журналі "Thorax", походження
алергічний риніт, а також астма, можуть бути тісно пов’язані з нашою модою
живлення.
«Антиалергічні» продукти
Опитування, проведене
Грецькі дослідники провели 700 дітей у віці від 7 до 18 років, які проживають у сільській місцевості
Криту. Цей грецький острів добре відомий своєю низькою кількістю людей з алергією
і особливо його дієта, як відомо, дуже корисна, включаючи оливкову олію, помідори,
фрукти та риба. Дуже точну анкету заповнили батьки та провели тести
були проведені над їхніми дітьми. Результат: чим більше вони споживають фруктів та овочів,
чим менше вони є жертвами риніту та астми. І навпаки, маленькі критяни споживають
звичайний маргарин більш схильний до респіраторної алергії. Їжа
найбільш «протиалергічними» є червоний виноград, апельсини, яблука, свіжі помідори
і горіхи.
"Харчова стежка для пояснення появи респіраторної алергії
далеко не надуманий. Кілька досліджень нещодавно були опубліковані у дуже серйозних журналах
», - говорить професор Жан Буске, директор Монпельє, Центр співпраці
астма та риніт від Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Дія критської дієти
щодо риніту та астми можна пояснити високим вмістом омега-3 продуктів
які складають це. Їх протизапальна дія була б корисною для дихальної системи. Автор
в інших місцях вітаміни, що містяться в овочах і фруктах, зміцнять імунітет
діти. "Якщо встановлено посилання, точний механізм живлення дихальної системи
залишається незрозумілим, однак. Крім того, це не заперечує гіпотезу про вплив
забруднення міст на збільшення алергії. Діти, на яких це дослідження
було проведено все живе у сільській місцевості », - розглядає він перспективу. Однак зверніть увагу: у Греції
древньою, вже вважалося, що астма викликана внутрішнім дисбалансом, але що вона може
вилікуватися за допомогою здорового харчування.