Протокол AIP; Автоімунний протокол; Насолоджуйтесь сьогоденням
Цей харчовий протокол допомагає полегшити симптоми аутоімунні захворювання в більшості випадків. Важливо розуміти, що цей протокол є доповнюючий (додатково) до звичайних методів лікування.
Однак AIP є протоколом складний, спрямований на зменшення iзапалення, відновити мікробіота, зменшити проникність кишечника, реденсифікуйтеспоживання їжі через їжу. Таким чином, підтримка сертифікованого професіонала рекомендується, щоб не виснажуватися, не заблукати і зберегти всю свою енергію щоб покращитися.
Протокол AIP для «Автоімунного протоколу» (або «Автоімунного палео») є a харчовий та харчовий протокол, яка також включає елементи добробуту та здоров'я, такі як управління стресом, сном та фізичною активністю.
На харчовому та харчовому рівні протокол складається з тимчасового видалення потенційно запальні продукти і принести до тіла поживні та мікроелементи яка йому потрібна. Тому протокол відбувається у 3 етапи:
- Підготовча та навчальна фаза (від 1 до 3 тижнів)
- Потім фаза елімінації (від 2 до 3 місяців)
- І нарешті, етап реінтродукції
Таким чином, метою протоколу є полегшення * симптомів вашого аутоімунного захворювання (захворювань) шляхом:
- Відновлення стінок кишечника,
- Пошук гормонального балансу,
- Регулювання імунної системи.
AIP є доповнюючим інструментом до звичайних методів лікування *.
Крім того, сьогодні існує більше ніж 120 аутоімунних захворювань, найпоширеніша істота: тіоїдит Російської Федерації Хашимото, целіакія, Синдром Шегрена, алопеція ареата, псоріаз, діабет тип I,ревматоїдний артрит, хвороба Базується, розсіяний склероз, виразковий коліт, Хвороба Крона....
фіброміалгія та синдром хронічної втоми офіційно не внесені до списку аутоімунних, але включені до протоколу AIP.
Однак перед тим, як розпочати AIP, я рекомендую вам поговорити зі своїм лікарем..
Однак цей протокол є категорично не рекомендується люди, які страждають від:
- Психологічні та психіатричні труднощі, включаючи людей з депресією.
- Порушення харчової поведінки, включаючи людей, які багато дієтували та когнітивно обмежували (контролюють прийом їжі).
- Плутанина або інтелектуальне/когнітивне обмеження, що не дозволяє включити складність протоколу.
Протокол AIP дозволяє полегшувати, у переважній більшості випадків, симптоми аутоімунні захворювання.
* Протокол доповнює (додатковий) до медицини та звичайного харчування.
* Ми ніколи не будемо говорити про лікування або введення в режим ремісії аутоімунного стану (незважаючи на те, що може циркулювати на деяких форумах або сайтах).
* Жодне лікування не слід припиняти без поради лікаря. Діагностувати ваш стан може лише ваш лікар.
Сертифікований тренер з аутоімунних палео
Дієтолог та дієтолог, серед іншого, я спеціалізувався на протоколі харчування AIP щодо аутоімунних захворювань.
У 2018 році мене навчили протоколу доктор Сара Баллантайн (вона ж Палеомама), Міккі Трескотт та Енджі Альт з аутоімунного самопочуття, як "Тренер з аутоімунного палео AIP".
Я перший професіонал у галузі харчування у Франції, який пройшов сертифікацію за протоколом.
В ПДІ з 2014 року
У 2014 році, який страждав від кількох аутоімунних захворювань, мені неймовірно пощастило знайти на своєму шляху бразильського лікаря з функціонального харчування та Міккі Трескотта, який супроводжував мене щодо AIP та функціонального харчування. Після 6 місяців строгого AIP (з тих пір протокол склав максимум 3 місяці), я з того часу був у Палео або великому AIP.
Тож більшість моїх симптомів зникли - все ще при мінімальному звичайному лікуванні. Однак управління стресом (яке я в основному спрямовую за допомогою медитації уважність) є для мене важливою змінною, щоб не відновити мій автоімунітет.
Харчовий та дієтичний підхід для управління симптомами аутоімунних захворювань розглядав доктор Лорен Корден, засновник руху Палео. Потім Робб Вольф, Кріс Крессер та Датіс Харразіан, члени руху Палео та спільноти функціональної медицини з науковим та медичним досвідом, розробили цю концепцію.
У 2012 році доктор Сара Баллантайн (із ThePaleoMom.com), яка сама страждає на аутоімунні захворювання, почала визначати протокол зі своїм докторським ступенем з медичної біофізики. Таким чином вона проаналізувала, зібрала та вдосконалила наукові дані навколо протоколу.
Крім того, у 2016 році було проведено наукове дослідження на 15 пацієнтах із ВЗК (хронічне запальне захворювання кишечника), 9 із хворобою Крона та 6 із виразковим колітом. У 11 з 15 пацієнтів симптоми були усунені після 6 тижнів суворого ІАП. Усі ці пацієнти змогли зберегти ці переваги на етапі підтримання після фази реінтродукції. Повне дослідження можна переглянути тут.
В даний час проводиться нове дослідження у пацієнтів з Хашимото.