Пружинні котки на; авокадо (простий рецепт;)
Шукаєте рецепт вегетаріанських роллів? Відкрий моє рецепт весняного рулету з авокадо ! Швидкий і простий рецепт, який, сподіваюся, перенесе вас в Азію, де я виявив цю смачну ідею рецепту, яку можна поділити як аперитив або як закваску !
Рецепт вегетаріанських рулетів з авокадо
Складність: новачок⭐
Час підготовки: швидко⭐
Вартість рецепта: недорого⭐
Рецепт підходить для вегетаріанців або веганів.
Інгредієнти (для 8 пружинних рулонів):
- Круглі рисові коржі (8 одиниць), які можна знайти на екзотичних полицях великих супермаркетів:
- Рисова вермішель, щоб знайти в тому ж відділі (50 г сирого);
- Юрист (1 адвокат);
- Свіжий салат (8 листочків);
- Паростки квасолі (жменька);
- Морква (1 половина моркви);
- Свіжа м’ята (близько десяти листя);
- Солений соєвий соус (1 ст. Ложка);
- Соус Нем (невеликий рамекін).
- Зволожте рисову вермішель, помістивши її в гарячу воду приблизно на десять хвилин (як зазначено на упаковці).
- Після того, як вермішель зволожена, злийте їх, розріжте навпіл і збризніть столовою ложкою солоного соєвого соусу.
- Наріжте моркву тонкою соломкою, а авокадо - паличками. Помийте паростки квасолі, листя м’яти та салат.
- Приготуйте посуд, наповнену гарячою водою. Занурте кожен рисовий пиріг у цю воду, а потім помістіть лист салату посередині, у верхній частині млинця.
- Потім додайте кілька листочків м’яти, кілька рисової вермішелі, щіпку паростків квасолі та паличку авокадо.
- Потім складіть два бічні краї над сирими овочами і обережно розкачайте свій пружинний рулет. Якщо ви вперше і не знаєте, як катати пружинні рулони, ви можете переглянути цей підручник.
- Повторіть те ж саме для решти пружинних рулонів…:)
- Після готовності подавайте з хорошим соусом з нем !
4 поради щодо здорових та успішних весняних рулетиків з авокадо
No1 Як правильно катати пружинні рулони
Рецепт ярових булочок - рецепт дуже легко відтворити в домашніх умовах. Це тим не менше вимагає знати, як катати пружинні рулони. Не панікуйте, це простіше, ніж здається! Ось мої 3 поради щодо успішного завершення цього кроку:
- Добре зволожите свій рисовий пиріг: він повинен бути досить еластичним, щоб його можна було використовувати.
- Ніколи не кладіть занадто багато інгредієнтів у свій пружинний рулет, оскільки його може бути важко запечатати.
- Прокручуйте свій пружинний рулон поетапно за допомогою фотоурок нижче. Не хвилюйтеся, якщо перші ролики не настільки вдалі! Досвід приходить із практикою!:)
No2 Гурманський спосіб насолодитися перевагами авокадо ...
Якщо ти хочеш адвокат, цей рецепт навесні рулету з авокадо - ідеальний рецепт, щоб насолодитися цікавим поживний склад авокадо. Детальніше про користь авокадо та як його вибрати - тут.
No3 ... і запасіться сирими овочами !
Пружинні роли також мають ту перевагу, що є чудовий спосіб їсти більше овочів та сирих овочів. Тож ми скористаємось !
No4 Здоровий рецепт для нескінченного розмноження
Остання перевага пружинних рулетів: їх можна відтворювати нескінченно! Чи в вихід або в Головна страва, в вегетаріанська версія як і тут, у традиційному варіанті з морепродуктами (креветками) або зі смужками курки, можна варіюйте цей рецепт відповідно до ваших смаків, ваших бажань або сезону ! Овочеві сторони: перець, огірки, лобода ... Ви навіть можете додати трохи екзотичності своїм яринкам, включивши фрукти, наприклад, з цим оригінальний рецепт манго-роллі.
Знайдіть усі мої корисні та смачні рецепти в Розділ “Здорові рецепти” з мого блогу або наЗастосування Фудле !