Психічне здоров’я під час кризи у Короні навесні

COVID-19

Коли коронавірус поширюється по всьому світу, багато людей борються з самотністю, тривогою та депресією. У цій винятковій ситуації особливо важливо захистити своє психічне здоров’я.

кризи

Зміст

Поширення коронавірусу перетворилося на глобальну пандемію. Зараз ми це також помічаємо у Німеччині, де повсякденне соціальне життя кардинально змінилося. Закриті школи та дитячі садки, домашній офіс, заборона на обмеження контактів та виїзду - все це може спричинити почуття самотності, а також стрес і страх і створити сильне навантаження на нашу психіку.

Як Корона впливає на наше життя?

Новий тип корони поширюється по всьому світу. Тим часом він також прибув до Німеччини - і кардинально змінив наше життя, як ми це знали. Вимоги до німецького населення чіткі: нам усім доручають сидіти вдома на добровільному карантині, наскільки це можливо, і зменшувати наші соціальні контакти. # stayhome‍

Як так? Вираз "розкрити криву", мабуть, знайомий кожному. Заборона на контакт та комендантську годину призначена для уповільнення поширення коронавірусу та збереження кривої зараженого. Тільки якщо це вдається, система охорони здоров’я може гарантувати найкращу медичну допомогу кожній хворій людині вЂЌ

Яке відношення має Covid-19 до нашої психіки?

Термін "Corona-Ferien" є чим завгодно, але не доречним. Соціальна ізоляція, нудьга, страх за здоров'я, економіку, майбутнє - все це надзвичайно загрожує нашому психічному здоров’ю. У короткостроковій та середньостроковій перспективі ситуація, що склалася, може спричинити тривогу та порушення сну, а також абстиненцію та депресію. Почуття самотності та безнадії, а також розчарування та невпевненість можуть посилити ці симптоми. Все це може зловживати речовинами, що викликають залежність, наприклад алкоголем або снодійними, знеболюючими та заспокійливими засобамиВІ. Іншими можливими наслідками можуть бути агресія, домашнє насильство або самопошкодження та суїцидальні думки та дії

Зокрема, люди з попередніми психічними захворюваннями перебувають у групі ризику в поточній винятковій ситуації. Оскільки примусова соціальна ізоляція, а також страхи, пов’язані з коронарною кризою, можуть посилити депресію, тривожні розлади чи розлади наркоманії. Крім того, очікується хвиля здорових людей, у яких раптово виникають страхи, що вимагають лікування.