Психолог "Наша поведінка зі здоров’ям не є раціональним" світ

23.12.15 00:04 оновлено: 22.12.15

здоров

"Більшість людей не замислюються про це: я хочу жити на п'ять років довше, і тому я починаю бігати і їсти здорово, коли мені вже двадцять років". А коли вони це роблять, вони рідко бувають послідовними.

"На нашу поведінку в галузі охорони здоров'я лише відносно незначно впливають раціонально", - каже психолог охорони здоров'я Джулія Шарнхорст, керівник відділу психології здоров'я в професійній асоціації німецьких психологів.

"Більшості з них дуже важко відкласти винагороду, яку ми можемо отримати відразу, за мету, яка далека в майбутньому". Рідко вдається сказати 15-річному хлопцеві не палити, бо тоді він помирає в 65.

Більшість людей починали змінювати свій спосіб життя лише тоді, коли їх однолітки помирали або коли вони самі хворіли.

"Ви більше схильні робити щось для свого здоров'я, коли наслідки наближаються", - каже психолог Шарнхорст. Тому що: «Ми психологічно не призначені для довгострокового мислення». «Крім того, поведінка здоров’я дуже залежить від тенденцій, - пояснює вона.

Дієта групи крові, макробіотична дієта, веганський спосіб життя: "Нічого з цього не можна пояснити раціонально, це мода".

Середній вік смерті за останні десять років зріс майже на два роки. У 2014 році середнє життя людей у ​​Німеччині закінчилось на 78,1 року.