Психологічні наслідки; Ожиріння - Новини та інформація про журнал "Здоров’я"
Психологічні наслідки надмірної ваги або ожиріння можуть включати зниження самооцінки та тривоги, а також більш серйозні розлади, такі як депресія та розлади харчування, такі як переїдання, булімія та анорексія. Причини не важко уявити. Сучасна культура унікальна своїм баченням речей, вона любить молодих людей і худорлявих, підтягнутих, коротких людей з гарним тілом.
За рідкісними винятками, будучи стрункою, маючи пропорційне тіло, струнка фігура вважається сексуальною. На людей, що страждають ожирінням або надмірною вагою, дивляться зневажливо. Під час дослідження врожаю легко почувати себе погано, стати депресивним, тривожним або розвинути відразливу нав’язливу ідею навколо їжі. Зрозуміло, що погляди на землю на речі абсолютно несправедливі.
Вам не потрібно мати зайву вагу, щоб отримати психологічні труднощі від їжі будь-якого типу. Їсти дуже приємно, це дуже вірно, всі люди (включаючи товстих і худорлявих) звертаються до харчової залежності як до джерела емоційного комфорту, коли вони відчувають стрес або психологічну розбитість. Не дивно, що стрес, спричинений дієтою, призводить до збільшення ваги, що призводить до того, що багато людей (особливо жінки) мають надмірне збільшення впевненості. Це допомагає ще більше мотивувати людей, які переживають стрес від прийому їжі та набору зайвої ваги. Дуже часто стрес знаходить своє заспокоєння в їжі, і він стає порочним, спіральним циклом, який забирає все з дна.
Якщо негативний вплив на Здоров’я та сорому, які є основними аспектами надмірної ваги, недостатньо, люди з надмірною вагою також мають менше енергії під час нормальної втрати ваги. Це пов’язано з тим, що вони більше не докладають зусиль, щоб бути активними, вони, як правило, тяжіють до способу низької активності та стають малорухливими. Отже, це невдалий порочний цикл, коли ризик набрати ще більше ваги розвивається у неактивних людей, і чим більше людей, що набирають вагу, тим рідше активізуються.
Добре зауважити, що життя здається кращим, коли ви тренуєтесь (те, що може почати зворотний процес цієї спадної спіралі зниження рівня енергії), тому це допомагає уникнути великих можливостей. Для зменшення м’язової напруги, стресу і тривоги зменшується . З часом навіть звичайні неприємності в повсякденному житті, такі як підйом по сходах, можуть призвести до виснаження і відчуття передчасного старіння ....