ПСИХОЛОГІЧНИЙ КАБІНЕТ CARMEN ILEA - Психотерапія дорослих - Психолог Клуж Напока

Психологічний кабінет Кармен Ілеа пропонує наступні терапевтичні послуги для дорослих:

Психологічні проблеми

Генералізована тривога
Соціальна тривожність
Панічні атаки та агорафобія
Специфічні фобії
Обсесивно-компульсивний розлад
Посттравматичний стресовий розлад
Депресія
Порушення харчування (анорексія, булімія, булімічна гіперфагія)
Порушення сну (безсоння, гіперсомнія, кошмари, поверхневий сон)

Персональна оптимізація

Управління стресом
Недовіра до себе
Відсутність напористості
Надмірна злість і імпульсивність
Проблеми відносин з іншими
Проблеми адаптації
Контроль ваги
Розлучення
Орієнтація на кар’єру
Підтримка у прийнятті важливих рішень
Краще самопізнання

Генералізована тривога

Генералізована тривога є одним з найпоширеніших тривожних розладів. Для нього характерні тривога і наполегливі турботи, непропорційні реальним життєвим подіям та обставинам. Побоювання проявляються майже у всіх сферах діяльності, людина заявляє, що не може ними керувати або йому це дуже важко зробити. У людей з генералізованою тривогою схильність до занепокоєння розвивається з дитинства або підліткового віку і описує себе як більш вразливих і чутливих. Частота цього розладу у жінок вдвічі вища, ніж у чоловіків. Є люди, які переживають такі стресові періоди, як розлучення, втрата роботи, смерть коханої людини, і які можуть проявляти занепокоєння та симптоми, схожі на генералізовану тривогу, але нормалізуються після зникнення стресових факторів, що не трапляється при генералізованій тривожності. . Таким чином, він присутній протягом усього життя, якщо в нього не втручається психотерапія.
Ось деякі симптоми тривоги, присутні у генералізованій тривожності:

почуття тривоги та напруги
схильність до швидкого стомлення
труднощі з концентрацією уваги
відчуття спорожнення розуму
дратівливість
відчуття болю і напруження м’язів
почуття пригніченості, безпорадності
труднощі зі сном: безсоння, неспокійний або поверхневий сон

Соціальна тривожність

Соціальна фобія характеризується надмірним страхом, спричиненим впливом певних типів соціальних ситуацій, коли людина переживає, що вона може зробити або сказати щось, що може спричинити збентеження, приниження чи неприйняття. Люди з соціальною фобією бояться, що їх помітять, оцінять або вони опиняться в центрі уваги, справжній страх полягає у негативній оцінці (незалежно від того, дивні вони, некомпетентні чи мають певні вади). Серед ситуацій, яких найбільше побоюються: публічні виступи, вечірки, написання чи підпис, коли хтось дивиться на них, стоїть у черзі, користується телефоном у присутності інших, їсть чи п’є в громадських місцях, користується громадськими туалетами та громадським транспортом. Страшних соціальних або функціональних ситуацій уникають або переживають з сильним занепокоєнням. У людей із соціальною тривожністю уникнення, передбачення тривожної ситуації чи дискомфорту під час страшних соціальних взаємодій суттєво заважає нормальній рутині, професійному функціонуванню або соціальній діяльності.

Панічні атаки та агорафобія

Напад паніки - це раптова зміна або криза, що відбувається раптово при якому людина стає наляканою, тривожною або жахливою. Під час такої кризи можна спостерігати такі відчуття:

підтримка дихання
прискорене серцебиття
запаморочення
поколювання пальців рук або ніг
біль у грудях
відчуття задухи або задухи
почуття непритомності
пітливість
тряска
озноб або хвилі спеки
дереалізація (відчуття того, що речі навколо вас не є реальними)
сухість у роті
нудота або розлад шлунку
затуманений зір
напруга м’язів
страх смерті, втрати контролю або поводження з розуму

Панічні атаки можуть тривати кілька хвилин або десятків хвилин, в більшості випадків досягаючи максимальної інтенсивності в перші 10 хвилин.

У деяких випадках люди, які мають напади паніки, вчаться передбачати ситуації та/або місця, де у них може бути такий напад (це не означає, що ситуація обов'язково небезпечна, але це трактується як недоречне місце для паніка). Такими місцями вважаються літаки, поїзди, автобуси, ліфти, ескалатори. Те саме трапляється із ситуаціями, в яких задіяні натовпи людей: торгові центри, кінотеатри, стояння в черзі в банку чи магазинах. Ці місця помилково пов’язані з панічними атаками і трактуються як тригери, яких слід уникати. Коли такі асоціації трапляються, ми можемо говорити про агорафобію.

Специфічні фобії

Специфічна фобія - це реакція страху, спричинена певними подразниками. Ці реакції викликають дискомфорт, спричиняючи емоційні, соціальні або професійні проблеми, і визнаються надмірними та ірраціональними. Вони призводять до уникнення або високого занепокоєння з приводу фобічних подразників. Основні виявлені фобії пов'язані з:

тварини, комахи
навколишнє середовище (висота, буря, вода)
кров, ін’єкції або рани
певні ситуації (літаки, ліфти, вузькі простори)

Обсесивно-компульсивний розлад

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) має клінічну поширеність 2-3%. Цей розлад характеризується двома типами симптомів: нав'язливими та компульсивними.

Одержимість представляє ідеї, думки, образи та спонукання, які неодноразово виникають у свідомості людини і сприймаються як нав’язливі та важкі для контролю. Вони супроводжуються сильними емоціями: страхом або провиною, і людина намагається протистояти їм, ігнорувати їх або придушити.

Примуси - це повторювані або стереотипні (ритуальні) поведінки або розумові дії, навмисно породжувані для зменшення емоцій, спричинених одержимістю.

Найпоширеніші нав'язливі ідеї пов'язані з:

забруднення певними хворобами, мікробами (вони супроводжуються такими примусами, як надмірне миття рук та/або дезінфекція предметів, носіння масок)
катастрофи, спричинені безвідповідальністю: пожежі, повені, пограбування (супроводжуються газовими перевірками, дверима, трубами)
потреба в порядку (речі повинні мати певний порядок, бути ідеально вирівняними тощо)
агресивні імпульси (наприклад, страх заподіяти шкоду комусь із близьких) і примус зазвичай виникають як перевірка цих сумнівів
сексуальні зображення (зображення, що стосуються невідповідних сексуальних дій)

депресія

Основний депресивний розлад характеризується одним або декількома основними депресивними епізодами. Діагностичні критерії для основного депресивного епізоду такі:

П'ять (або більше) з перелічених нижче симптомів були наявні протягом одного і того ж двотижневого періоду і представляють собою зміну від попереднього рівня функціонування; принаймні одним із симптомів є або (1) попередній депресивний настрій, або (2) втрата інтересу чи задоволення: