Психологія гіпноз - чудодійні цілющі успіхи в трансі - WELT
Гіпнотерапія обіцяє вдвічі більший успіх у відмові від куріння, ніж звичайні методи. Репортер "Welt" Пол Хеншель був присутній під час гіпнотерапії.
Джерело: Світ
Беззахисний, слухняний, маніпуляційний - гіпноз багатьом здається страшним. Але на відміну від показу на телебаченні, тут є що запропонувати: зцілення.
Слуховий гіпноз трохи здригається. З цим пов’язаний первинний страх. Досі думають про окультні сеанси, в яких беззахисні жертви при повній втраті контролю, як слухняні маріонетки інших людей, виконують накази, а потім навіть не можуть їх згадати.
Але на відміну від того, що пропонують циркові шоу, гіпноз має що запропонувати: зцілення в трансі - це не шарлатанізм і не містична нісенітниця. Все більше і більше лікарів, психотерапевтів і стоматологів використовують гіпнотерапію. Зараз у Німецькому товаристві з гіпнозу та гіпнотерапії (DGH) налічується 1200 членів, близько 400 з яких є стоматологами. Терапія добре відома серед лікарів. Вона зцілюється в трансі. Однак дослідникам ще не вдалося з’ясувати до найдрібніших деталей, що саме спричиняється в нервових клітинах гіпнозом, тобто що в підсумку призводить до загоєння.
Під гіпнотизованими не маніпулюють
"Гіпнотизовані не є ні безглуздими, ні на милість", - говорить Бурхард Петер, психотерапевт і гіпнотерапевт у Мюнхені. «Під час терапевтичного гіпнозу загіпнотизована людина постійно знає, що робить». Як і в неспаному стані, він може зважити свою відповідь і лише розкрити те, що хоче. "Гіпнотизовані пам'ятають те, що було забуто і витіснене, і розпізнають зв'язки, які лежать і працюють у несвідомому", - говорить Пітер. «Транс - це не несвідомість, це означає бути зосередженим і розслабленим одночасно. Пацієнтами не маніпулюють, але їм повинні відкритись можливості для відвернення негативної поведінки та несприятливого ставлення ".
Гіпнотизовані люди теоретично можуть зрозуміти все, що їх оточує, але їх увага обмежена і зосереджена лише на голосі терапевта. Почуття легше відчувати, а внутрішні образи сприймаються більш живо і реалістично. Порядок часу скасовується. Подібно до читання захоплюючої книги, коли навколишній світ зникає. Цей стан забезпечує доступ до несвідомого. Спогади та почуття, недоступні для нас наяву, - наприклад, досвід з раннього дитинства - можуть бути викриті, оброблені та змірені. У цьому стані гіпнотизована людина також відкрита для впливів (пропозицій), які гіпнотизер може закріпити в несвідомому.
Такі пропозиції можуть стосуватися думок, а також фізичного стану. Вони здаються якимись реченнями наших батьків, які все ще вкорінені в нас. У трансі пацієнти знаходять власні способи безпосереднього впливу на свої симптоми. Біль сприймається менш сильно. Страх і психічні блокади, які в іншому випадку можуть спричинити хворобу, звільняються. Це в основному використовується "інтегративною глибинною психологічною гіпнотерапією".
Гіпноз - це мультиталант
Завдяки їй люди навчились ходити до стоматолога без страху. Деякі навіть більше не потребують наркотиків, кидають палити, втрачають страх перед польотом або навіть біль. Бородавки, астма, синдром подразненого кишечника або нейродерміт зникають. Також є успіх при шумі у вухах, психосоматичних болях у животі, обсесивно-компульсивних розладах, хіміотерапії, ADD, ожирінні та депресії. Однак гіпноз найефективніший при недугах, причиною яких є психологічний.
Згідно з дослідженням Тюбінгенського університету, в якому було оцінено понад 200 емпіричних досліджень, швидкість загоєння гіпнозу становить від 60 до 70 відсотків. Це робить його блиском порівняно з іншими методами. “За три сеанси ви можете визволити когось із залежності від нікотину. Зазвичай розлад сну займає шість годин », - говорить тюбінгенський психотерапевт Дірк Ревенсторф, керівник дослідження. Коли вони кинули палити, 65 відсотків залишалися незмінними після гіпнотерапії через три місяці, а 45 відсотків через рік. Інші методи навряд чи справляються з цим.
У трансі пацієнт відчуває менше болю: навіть пухлини та операції на обличчі можна робити без загальної анестезії. Гіпноз може безпосередньо отримати доступ до нервової системи і полегшити біль, іноді навіть повністю її вимкнути. Він повільно заявляє про себе в сучасній медицині.
Під керівництвом вченого та психотерапевта Стефана Якобса з Університету Геттінгена взяли участь 30 пацієнтів із хронічними болями в спині, мігренню або ревматизмом та раніше невдалою терапією. Вони навчились переводити себе в стан глибокого розслаблення за допомогою аудіокасети. Касети складалися індивідуально для кожної людини - обговорювалося терапевтом і супроводжувалось шумами.
Все це служить для супроводу пацієнта у фантастичній подорожі, наприклад до самотнього пляжу. Це поєднання гіпнозу та самогіпнозу. Самогіпноз робили принаймні двічі на день протягом дев’яти тижнів, як тільки біль посилювався. Щотижня проводився сеанс терапії. Поведінкова терапія, по суті, складалася з ведення щоденника болю.
Споживання опіоїдів, периферичних анальгетиків та антидепресантів зменшилось на 60-75 відсотків у хворих на біль. "У поєднанні з поведінковою терапією гіпноз, очевидно, призводить до зменшення болю на низькому рівні", - говорить Джейкобс.
60 відсотків усіх жінок і чоловіків дуже неохоче йдуть до стоматолога. Ще 25 відсотків вагаються домовитись про зустріч, наскільки це можливо. Навіть безболісне лікування часто згадують як поганий досвід. Страх перед можливим болем є стримуючим фактором.
"Часто не одразу стає очевидним, чому у цих пацієнтів виникає опір, проводяться спроби бойкоту, а також вони надмірно чутливі до болю", - каже стоматолог Стефан Ейтнер, президент Товариства з гіпнозу та гіпнотерапії. "Медичний гіпноз, який ми використовуємо при лікуванні, ідеально підходить для розриву цього порочного кола".
Світло операційного театру перетворюється на сонце
За допомогою музики, заспокійливих слів та концентрації уваги пацієнт може розслабитися. Ви, наприклад, запам’ятаєте красиві враження. Поводження, якого вони боялися, відходить на другий план. Знижується м’язова напруга, частота серцевих скорочень падає, артеріальний тиск падає, повільні вдихи також змінюються. Ситуація порівнянна з фільмом, в якому глядач забивається в думках і навіть не відчуває болю в спині, спричинених хитливим кріслом кінотеатру.
«Реквізит» лікування може бути вбудований у гіпноз та посилити його ефект. Світло операційного театру підказує сонячне світло, викидач слини - шум моря і завіси літнього тепла. "Таким чином, ситуація повністю переосмислюється", - каже Ейтнер. "Поки пацієнт перебуває на уявних літніх канікулах, ми можемо видалити зуб".