Психотерапія - що це таке, що там відбувається
Поняття психічних розладів було і є чужим для багатьох культур. Психологічні відхилення розумілися (і розуміються) як форма демонічного володіння, яку шамани та жерці покликали вигнати. Причину психічних розладів Гіппократ бачив у дисбалансі рідин у організмі.
З історії психотерапії
До того, як була встановлена психотерапія, психічно відомі люди виявляли існування, яке часто характеризувалося нелюдськими умовами, нещадно ізольоване від решти суспільства. Однак нідерландець Йоганн Вайєр (1515-1588) вже визнав, що передбачувані відьми свого часу були оманливими людьми, які страждають від меланхолії, які потребували медичного лікування. Прихильність англійського вченого Роберта Бертона (1577-1640) призвела до створення перших так званих божевільних; Психічно хворі отримали законне право на лікування.
Але пройшло майже 200 років, перш ніж було досягнуто порівняно гуманне поводження з пацієнтами: Лише на початку XIX століття паризький лікар Філіп Пінель стояв не лише за звільнення хворих від кайданів і ланцюгів, але і за визнання психіатрії як Спеціальність медицини.
Психотерапія, якою ми її знаємо сьогодні, існує лише століття, а психоаналіз є матір’ю сучасного лікування: віденський психіатр Зігмунд Фрейд (1856-1939) розробив комплексну Теорія психодинаміки так званого несвідомого, а також теорії та концепції лікування. Студенти Фрейда, такі як Альфред Адлер, розробили власні методичні та теоретичні підходи (Індивідуальна психологія).
Американські біхевіористи, навпаки, відкидали традиційні моделі психологічної структури: Тордайк і Скіннер розробили перші концепції Поведінкова терапія. 1980-ті принесли першість самоаналізу та розгляду думок та емоцій - і, отже, різні орієнтації подібні Когнітивна терапія за Беком.
У середині 20 століття американець Карл Р. Роджерс заснував Розмовна психотерапія, на яких також Р. та А. Таушс Особистісно орієнтована психотерапія на основі.
Їх принесли 50-ті Гештальт-терапія, на основі гуманістичної психології, яка розуміла людину як істоту відношення та самовідповідальну особистість.
Зв'язок між сімейними умовами та психічними розладами також викликав дедалі більший інтерес: Сімейна терапія не розуміє виникаючих проблем ізольовано, а як частину взаємодії в соціальних системах (пор. Системна терапія). Зокрема, сімейна терапія включає багато підходів, напр. B. of Gestalt, розмова, гіпно та поведінкова терапія, а також глибинна психологія та тілесно-орієнтовані підходи, що мають значення у вашій концепції.
Психотерапія сьогодні
Існуючі методи психотерапії в даний час зазнають подальшого вдосконалення та диференціації, наприклад у напрямку таких концепцій терапії тіла, як голотрофне дихання або енергетична психологія.
Кожна друга людина хоча б раз у житті страждає психічним розладом; Депресія є однією з найпоширеніших психічних хвороб у Західній Європі. Крім того, серед клінічних картин, доступних для психотерапії, є страхи, примуси та розлади харчової поведінки або психосоматичні захворювання. Відповідно, це все частіше використовується на додаток до медикаментозного лікування, наприклад, при серцевих захворюваннях, захворюваннях кровообігу та раку.
Психічні розлади зазвичай можна добре вилікувати за допомогою психотерапії (також у поєднанні з психотропними препаратами). Основною передумовою діагнозу завжди є суб'єктивно пережитий рівень страждань пацієнта (крім можливої загрози самому пацієнту чи іншим через хворобу). Успішна терапія неможлива без бажання звернутися за лікуванням. Певна психічна та фізична стабільність необхідні для успіху амбулаторної терапії.
Психотерапевтичні дискусії, процедури релаксації та когнітивні процедури мають на меті виявити порушення досвіду та торгівлі та ефективно їх лікувати протягом обмеженого часу.
Сучасні процедури - подальші приклади в деталях
Психотерапевтичні процедури відрізняються щодо сприйняття причин захворювання, концепції терапії та відповідного ставлення терапевта.
Законодавчі медичні страхові компанії зазвичай беруть на себе витрати на поведінкову терапію, аналітичну психотерапію та психотерапію, засновану на глибинній психології - за умови, що це здійснює психотерапевт, який має ліцензію системи медичного страхування.
Поведінкова терапія, орієнтовані на дії та пов'язані з проблемами, засновані на припущенні про засвоєння поведінки та досвіду людини. Якщо вивчені моделі призводять до проблем, виникає психологічне напруження, наприклад, у випадку анорексії або булімії, де стрункість асоціюється з популярністю та щастям. У психотерапії моделі, визнані негативними, замінюються позитивними, спільно розробленими моделями і практикуються з використанням різних методів.
Аналітична психотерапія (з низкою варіантів) базується на теоріях нормальної та ненормальної поведінки. Видавлені (несвідомі) емоції та спогади, які блокують здоровий розвиток особистості, вводяться у свідомість, намагаючись знову пройти через конфлікти формотворчих фаз власного розвитку. Зустрічі відбуваються кілька разів на тиждень і використовують а.о. Такі методи, як вільна асоціація та тлумачення сновидінь. Психотерапевт служить нейтральною проекційною поверхнею для почуттів терапевта.
Психологія глибини Обгрунтована психотерапія виникла з психоаналітичної терапії. На противагу цьому, однак, він зосереджується на так званому центральному конфлікті, причини якого шукають в особистості та історії хворого. Тут психотерапевт активно підтримує свого пацієнта у зміні поведінки та досвіду після того, як побачив зв’язок між його проблемами.
В розмовна психотерапія, орієнтована на клієнта За словами Роджерса, людей розглядають як інтегрованих у їхній сучасний світ. Слідуючи гуманістичному образу, згідно з яким кожна людина має мотивацію працювати над своїми проблемами, терапевт зі свого боку займає емпатійне і нейтральне ставлення до свого пацієнта. Мета: пацієнт повинен мати можливість прийняти себе.
Кому дозволено проводити психотерапію?
Психотерапевти - це психологи або психотерапевтично активні лікарі або педагоги, які навчаються для терапії дітей та підлітків. Усі вони проходять додаткову підготовку з психотерапії. Навіть психіатри мають право проводити психотерапію лише після цього.
На відміну від психіатрів, психологічні психотерапевти при лікуванні не використовують ліки. Якщо необхідна комбінація психологічної та медикаментозної терапії, ці терапевти працюють спільно з лікарями.
Який терапевт є правильним?
Тут важливо довіряти своєму інстинкту кишечника. Без довірчих стосунків між терапевтом і пацієнтом будь-який терапевтичний успіх під питанням.
Після кількох пробних сеансів (законні медичні страховики платять від п’яти до восьми залежно від форми терапії), більшість пацієнтів можуть оцінити, чи дійсно вони перебувають на тій же довжині хвилі, що і відповідний терапевт.
Процедури зцілення подібні, але їх також можна сплутати з психотерапією: Процедури релаксації - Духовне зцілення - Гіпноз - НЛП - Рейкі - Самогіпноз - Контроль розуму Сільви
До речі: якщо вас цікавить така інформація, будь ласка, запитуйте мою безкоштовну розсилку про практику: