Псоріаз шкіри голови Як зменшити судоми Журнал "Здоров’я"
Червоні плями, свербіж, лущення лупи ... Кожен другий випадок псоріазу вражає шкіру голови. Щодня існують розчини для обмеження роздратування.
Це запальні захворювання шкіри погіршується, серед іншого, стресом, певними ліками, тертям та подряпинами.
Залежно від дискомфорту та симптомів, дерматолог часто призначає місцеві кортикостероїди та/або похідні вітаміну D. у вигляді шампуню, лосьйону або мусу. Ліки (імунорегулятори, біотерапія), також дозволяють полегшити важкі форми псоріазу. На додаток до цього основного лікування застосовується заспокійливий засіб. Він містить протигрибкові активні інгредієнти, які блокувати розповсюдження Маласезії (грибок, який може сприяти збереженню псоріазу), та заспокійливі активні інгредієнти, щоб заспокоїти свербіж.
Але на додаток до цих методів лікування необхіднощодня застосовувати належні методи гігієни для того, щоб обмежити роздратування і жити зі своїм псоріазом, не (занадто) порушуючи свої звички. Доктор Філіп Ассолі, дерматолог, який спеціалізується на шкірі голови, просвітлює нас.
Як розпізнати псоріаз шкіри голови ?
Це шкірне захворювання може покрити весь череп або оселитися лише у формі кілька тарілок. Псоріаз волосистої частини голови найчастіше виникає в області шиї, потім поширюється навколо вуха і на верхівка голови.
Це проявляється як ураження у вигляді білуваті плями, сухий і лупа що падають на плечі, супроводжуючись більш-менш інтенсивним свербінням.
Які шампуні використовувати при псоріазі ?
Краще вибрати м’який шампунь куплені в аптеці або аптеці. Їх основи для миття не такі, як у супермаркетах: вони менше піняться, але менше дратують шкіру голови. Золото, місцеве подразнення може бути достатньо, щоб перезапустити процес псоріазу і призвести до спалаху.
Уникайте гарячої води що посилює розширення судин, погіршує запалення і викликає свербіж.
Як часто мити волосся ?
Мити волосся щодня, якщо це необхідно, не є проблемою, якщо ви користуєтеся не подразнюючим шампунем.
Не зловживайте скрабами для шкіри голови які атакують шкіру, віддайте перевагу маскам на масляній основі або сечовині, щоб розслабити струпи, не відриваючи їх. У цьому випадку після маски нанесіть шампунь та емульгуйте перед додаванням води, інакше відбувається хімічна реакція і жирна речовина важко видаляється.
Чи можемо ми використовувати фен ?
Найкраще дати волоссю висохнути на повітрі, т. К тепло може бути джерелом роздратування. Якщо ви дійсно хочете, ви все ще можете скористатися феном, перебуваючи в положенні холодного дихання та приблизно на 20 см від шкіри голови.
З іншого боку, краще не виходити з вологим волоссям під шапкою або шапочкою, щоб запобігти мацерації шкіри голови, що сприяє розвитку псоріазу.
Як уникнути подряпин ?
Це замкнене коло: 10 хвилин подряпин подовжують тривалість лусочок на два-три тижні. Тому дуже важливо намагатися не дряпатися.
На жаль, не існує такого поняття як диво-фокус: кожен знайти своє рішення, наприклад, обприскуючи прохолодною термальною водою, обережно миючи шампунем, коли спокуса занадто сильна, або масажуючи себе кінчиками пальців заспокійливим кремом, щоб тримати в сумці.
Якщо подряпина стає тиком, як альтернатива, це необхідно подряпати щось інше, наприклад його штани або будь-яка тканина: це працює! Можу також поставте місцеві процедури в холодильник тому що холод знімає свербіж.
Як укласти волосся ?
Завдання - завжди обмежити подразнення шкіри голови. Тому необхідно розчісувати волосся щіткою з м’якими шипами і круглими кінчиками., не натискаючи занадто сильно на голову. Якщо ви хочете зав’язати волосся, не тягніть шкіру голови: остерігайтеся хвостиків, зачісок або занадто тугих пасом.
Саме волосся в нормі, уражена лише шкіра голови, тому ви можете робити все, що завгодно, на довжину: лак для волосся, спрей.
Нарешті, це необхідно уникайте всього, що «задихає» шкіру голови, пов'язка на голову, шапка або шапка, особливо якщо спекотно.
Чи можемо ми забарвити ?
Ніщо не забороняє робити кольори, навіть постійні (вицвітання), якщо ви виконуєте тест на використання, переконуючись, що не реагуєте на потенційно подразнюючі хімічні речовини, що містяться у формулі. Для цього нанесіть трохи вуха за вухо і перевірте, через 48 годин, на шкірі не спостерігається почервоніння.
Крім того, бажано уникати періодів спалахів, щоб не атакувати вже сенсибілізовану шкіру голови. Овочевий барвник без хімічних речовин (Logona, Martine Mahé або Terre de Couleur, в органічних магазинах), менш алергенні, мають менший ризик спровокувати спалах псоріазу.
Чи повинен я повідомити про це перукаря ?
Так, це вже допомагає знешкодити отримані ідеї, зазначивши, що це не заразно. Потім попросіть його не використовувати потенційно подразнюючі засоби, такі як лак для волосся.
З тієї ж причини, краще відмовитись від певних запропонованих процедур, як щітка, яка нагріває і тягне шкіру голови. І щоб перестрахуватися, ніщо не заважає взяти власний шампунь, до чого звикли перукарі.
Щоб дізнатись більше: відвідайте веб-сайт Асоціації Франція псоріаз.