PsyShoe # 6 Моє життя без цукру
Помилка бази даних WordPress: [Команда UPDATE відмовлена користувачеві '1621172-1'@'10.23.108.56' для таблиці 'shooooes_options']
ОНОВИТИ `shooooes_options` SET` option_value` = '1611831368' WHERE` option_name` = 'last_update_liens_videos_youtube'
Ви, мабуть, уже знаєте, чи регулярно читаєте мене, чи стежите за моїм Instagram (@doctorshooooes), я вагітна. Дуже вагітна, так як пологи повинні бути через чотири дні.
З іншого боку, і ви можете цього не знати: я дуже надокучливий тип дівчини. Я маю на увазі питання питання (інакше я серце). У мене приблизно такий самий кілограм, як у 20 років, я худий, я не набираю вагу. У мене дуже здорові стосунки з їжею. У житті я ніколи не діє (навіть після перших двох вагітностей). Цукерка (або «жирна») зацікавить мене лише в тому випадку, якщо я зголоднію. Раптом я не перекушую. Хіба що мені пропонують особливо рідкісне і дорогоцінне блюдо, але воно рідко буває посеред дня. Я теж не естет, я люблю чіпси, максимально хімічні. На закінчення, я не маю жодної харчової тяги. Моє занепокоєння зовсім не пов’язане з їжею. У мене є інші дефекти, я можу вас запевнити.
Коли я вагітна, у мене гестаційний діабет: моє тіло вже не може підтримувати цукор.
Діагноз ставиться приблизно до шести місяців вагітності і вимагає радикальної дієти, щоб дитина не зазнавала постійної гіпер- та гіпоглікемії (що послабило б його крихітний організм): усі цукри повинні бути виведені за ніч. Це дуже жорстоко. Спочатку більш очевидні, такі як десерти, фрукти та соки. Потім з часом - цукровий діабет погіршується в міру прогресування вагітності - крохмалисті продукти: відсутність макаронних виробів, рису та картоплі. Або у дуже малих кількостях.
Але що ти їси? Люди питають мене. Ну, це важко. Вагітна, як теля, голодна, як підліток, я повинна позбавити себе. Жити без цукру досить важко для "нормальної" людини, тому, коли ви вагітні ... і ви ніколи в житті не дієти ... Розчарування нестерпне. Я хочу відправити всю тріску у світ на вальс, і я думаю, що міг би зробити сочевицю та брокколі автодафе.
Я відчуваю, що мене карають.
Я повинен навчитися ходити по канату по краю голоду. Бо я ніяк не зможу голодувати себе. Мені не потрібно слабшати чи напружуватись, мій плід настільки пов’язаний зі мною.
Словом, я на дієті. 85% жінок використовуються цілий рік. (божевільний, що ми)
Мене вражає те, як швидко мене збагнув харчовий дисбаланс. Мені знадобилося всього кілька днів, щоб стати повністю одержимою їжею. І переключити. Щоб мені стало нудно від цього. Не знаючи, де позбавлення має закінчитися. Більше не розпізнавати такі основні речі, як відчуття ситості. Мій раціон говорить мені: "я повинен їсти закваску + основну страву + сир"? Я збираюся з’їсти це все, не думаючи про те, хочу я цього чи ні. І коли я закінчую все це ковтати, я втрачаю і розчаровуюсь, бо не пов’язував їжу зі своїми почуттями. І я навіть не кажу про сакросантну фінальну солодку нотку, яку я зазвичай люблю.
Ще одна нестабільна поведінка полягає в тому, що я готую тарілки, наповнені тим, що мені дозволено їсти. Я відчуваю потребу візуалізувати всю свою їжу так, ніби краще контролювати її. І єдина людина, яку я знаю, яку я бачив, це колишня анорексія ...
Іноді мені страшно. Страх точно впасти в якусь анорексію. Звикнути з почуттям голоду, з’їсти недостатньо і… любити це відчуття контролю над своїм тілом. І нашкодив моїй дитині. Тож я почуваюсь винним. Свята провина, молись за нас!
За цей час (це вже вдруге зі мною це сталося) я багато думаю про своїх друзів. Їх примус, дієта, дисбаланс, усі страждання, пов’язані з їжею, про яку вони багато говорять. Я торкаюся їхньої проблеми: їжа, задумана як гаряча річ. Небезпека, ворог, некерована двозначність.
І це займає стільки місця. Харчовий стрес забирає багато часу.
Замість того, щоб бути щасливим, спокійно плаваючи в цьому невагомому стані між двома світами (світом матерів та працюючих жінок), я впадаю в депресію. Я плачу. Від голоду і стресів.
І тоді я думаю про наступний крок: чи поверну собі баланс? Сьогодні докази стали справжнім скарбом. Насправді, я не дуже переживаю, бо життя без неприємностей сильніше двох місяців. Ще два місяці для моєї дитини. Медична причина. Не є психологічним збоєм, пов’язаним з травмою.
Ще більше мене дивує те, що я два місяці не набирав вагу. З моєю дитиною все гаразд, він стає більшим, тож це означає, що я трохи втрачаю. "Ого, ти дуже худа! "Люди пишуть навколо мене. Це приємно, я швидше поверну свою фігуру (зазвичай я завжди надягаю 18/20 кг, а повернення мого тіла займає від 15 до 16 місяців) Насправді, я зовсім не задоволений цим. Кожна людина, яка мені робить компліменти, трохи засмучує сприйняття вагітними жінками. Завести дитину означає погодитися бути ВЕЛИКИМ. Мати інше тіло. Я вважаю хворобливим вагітну жінку, яка не набирає вагу. Ті, кого я знаю, хто каже: "Я набрав кілограм лише за дев'ять місяців" або "Я був худшим після пологів, ніж раніше", мають похмурі стосунки до свого тіла та їжі (я не кажу, що це не стосується всіх жінок хто не набирає вагу, це лише приклади, які я маю переді мною).
Але я думаю, що мене ще більше вражає цей досвід - це вплив цукру на організм. Вже на мені, який перебуваю у третьому триместрі вагітності, навіть коли моя дитина сильно набирає вагу, відсутність цукру змушує мене втратити його, ніж на "нормальній" людині! Це величезне, це жорстоко. В основному, якщо ви перестанете їсти швидкий цукор (відверто не найкращий для вашого здоров’я), ви втратите п’ять фунтів за місяць, це точно. Що це за продукт, який так сильно впливає на організм? Це токсично чи що ?
Не кажучи вже про те дивне відчуття, яке починає спалахувати. Три тижні тому відсутність цукру могла бути для мене нестерпною. Щипати моє тіло в середині дня. ПОТРІБНИЙ цукор. Як наркотик. Сьогодні я волів би не їсти його. Мені не подобається ідея кусати пиріг: занадто сиропистий, занадто бурхливий, занадто агресивний (трохи схожий на алкоголь, коли ти давно його не пив, перший ковток жорстокий, напій п’яний). Сьогодні у мене дивне відчуття, що я ... детоксифікований.
Я не можу не встановити зв’язок із зайвою вагою сьогодні. Цього тижня (точніше, вівторок, 25 жовтня) вийшов аналіз: кожен другий французький житель має зайву вагу. І я згадую той пляж в Італії минулого літа. Я був шокований хлопцями шести-семи років: четверо з п’яти дітей мали зайву вагу. Я маю на увазі, коли шкіра на животі і шкіра на грудях провисають. У цьому віці це не нормально, більшість випадків діти досить сухі. Особливо хлопчики. Ця знахідка мене відразу запанікувала. І цей досвід життя із цукром і без нього дає мені трохи уявлення про те, яке населення поглинає, щоб поступово перетворюватись на молодих і молодих людей у людей із ожирінням.
Я не роблю висновків. Це просто дає мені над чим думати. Цей допис - лише знімок думок.
Я, наприклад, точно не перестану їсти цукор після народження. Навпаки, я вже замовляв саме шоколадні цукерки у Maison du Chocolat, які я люблю (мої улюблені). І ми не візьмемо наше тіло мрії, розжирене розчаруванням, на небо.
Але яка приголомшлива історія, ні ?
PS: Я все-таки хотів дати зрозуміти, що зі мною все добре. Мої близькі мені дуже допомагають, і перш за все, пам’ятати, що головне, щоб я була в хорошій формі, щоб народити, і що все буде добре, навіть якщо рівень цукру в крові трохи високий. Гестаційний діабет - це нове захоплення лікаря. Десять-п’ятнадцять років тому ми про це не говорили. Ми повинні розглядати речі в перспективі та бути обережними, щоб не бути пригніченими надмірною медикалізацією. До того ж я опівдні їв макарони.