Пу Ер може допомогти вам схуднути простіше
Пу Ер іноді пишеться Пу Ер - це китайський чай, який виготовляється виключно в провінції Юньнань.
Це ферментований чай, який після його виготовлення зазнає вторинного бродіння.
Секрет Пу Ер полягає в цьому вторинному бродінні.
Дійсно, мікроорганізми (бактерії та непатогенні мікроскопічні гриби) будуть розвиватися на поверхні чайного листя під час виготовлення чаю. Пу Ер потім розмножуються набагато більше під час другого бродіння і дають чай Пу Ер особливі властивості, включаючи дію на ліпіди нашого тіла: ефект «спалювання жиру», антихолестерин та антитригліцериди, які допоможуть вам схуднути.
Звичайно, поліфеноли, що містяться в природі в чайному листі, також будуть брати участь у спалюванні жиру ефекту Пу Ер.
Напій Пу Ер в потрібний час має важливе значення для оптимізації його наслідків.
Якщо ваша мета - схуднути, найкращий час пити чай Пу Ер через годину після їжі. Таким чином, це допоможе вашому організму вивести жир, що потрапив всередину.
Якщо ваша мета - контролювати або знижувати рівень холестерину або тригліцеридів, найкраще пити Пу Ер натщесерце, між прийомами їжі.
Будьте обережні, якщо п'єте чай Пу Ер за півгодини до їжі це може посилити ваш апетит.
Найкращі способи використання Пу Ер втратити вагу.
По-перше, замість того, щоб бажати швидко схуднути, віддайте перевагу схудненню поступово протягом більш тривалого періоду часу. Як і багато інших традиційних методів схуднення, пияцтво Пу Ер це не магія, і ви не можете побачити ефекти відразу. Спочатку ви помітите збільшення енергії та відчуття благополуччя, а потім втрату ваги.
Крім пиття Пу Ер, вживання великої кількості фруктів та зелених овочів, обмеження крохмалю та жирного м’яса (яловичина, баранина), заміна цукру підсолоджувачем із стевії та щоденні фізичні навантаження допоможуть вам схуднути.
Як заварювати чай Пу Ер і де його знайти?
- Кількість чаю: від 15 до 30 грамів на 50 кл.
- Температура води: 100 ° C, тобто окріп.
- Тривалість інфузій: спочатку дотримуйтесь показників постачальника, тоді у вас буде своя шкала.
- Кількість вливань: Пу Ер є економічним чаєм, оскільки його можна варити кілька разів, тому один і той самий чай можна використовувати протягом дня. Найкращий метод - варити Пу Ер у своєму звичайному чайнику і перенесіть його в утеплену пляшку типу Thermos®, коли вона досить завариться. Залиште чайне листя у своєму чайнику. Коли у вас у Термосі закінчився чай, просто додайте в чайник окропу, щоб знову заварити чай.
Є кілька якостей Пу Ер і тому великі коливання цін.
Щоб купити свій Пу Ер за найсправедливішою ціною, раджу звернутися до такого спеціаліста, як Чайка який пропонує широкий вибір Пу Ер придбані безпосередньо у виробників. Відсутність посередника гарантує вам привабливі ціни та зразкову якість.