Пудинг чіа та ягоди

Насіння чіа містять 34,4 г клітковини, 17,8 г омега-3, 407 мг калію і 335 мг магнію на 100 г сирої продукції. Поєднайте їх з улюбленим шейком Herbalife Nutrition Formula 1 (і ще кількома інгредієнтами), і ви зможете насолодитися смачною та поживною закускою! Пудинг ідеально підходить, коли ви відчуваєте щось солодке, гарантуючи, що не відхиляєтесь від збалансованого харчування.

Час приготування: 15 хвилин, плюс час охолодження

2 міри поживного коктейлю Herbalife Nutrition Formula 1 зі смаком полуниці

250 мл рослинного напою

2 столові ложки білого насіння чіа

70 г ягідної суміші

Метод:
1. Покладіть овочевий напій Формули 1 та насіння чіа у закриту банку. Струсіть їх і дайте суміші постояти 10 хвилин або поки склад не почне загусати, періодично струшуючи банку.

Поки ви чекаєте, подрібніть ягоди виделкою. Потім покладіть їх на дно склянки або миски. Потім обережно залийте ягоди сумішшю Формули-1.
Накрийте ємність харчовою плівкою і поставте в холодильник на кілька годин або на ніч до затвердіння.

Харчова цінність на порцію *

Енергія (ккал)	Білок (г)	Жири (г)	Вуглеводи (г)	Вуглеводи (г)	Клітковина (г)
325	22.3	10.2	39	23.8	15.2

* Наш продукт пропонує всі харчові переваги на етикетці dpar, якщо готується відповідно до інструкцій