Пудинг чіа з хурмою, папайя; Мигдальна скоринка - Безвуглеводна їжа

з великою кількістю приготованих Олександр

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Зважте насіння чіа, покладіть їх у миску, додайте вівсяне молоко і добре перемішайте. Накрийте і відкладіть. Насіння чіа повинні набрякати принаймні 1 годину (ви також можете змішати їх напередодні ввечері і поставити в холодильник).

Очистіть папайю і хурму і наріжте кубиками.

Подрібніть мигдаль і обсмажте його на сковороді разом із Ксакером.

Помістіть пудінг чіа у склянку, додайте фрукти, а потім смажений мигдаль. Ви можете покласти один з фруктів на шпажку і прикраса готова.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.