Пупсен Скільки це нормально - і коли потрібно звернутися до лікаря - Путівник - FOCUS Online
Метеоризм і надуття дискомфортні - але теж нормальні. Гази виробляються в кишечнику під час травлення, а повітря всмоктується під час їжі та пиття, частина з яких також потрапляє в кишечник. Це становить приблизно літр.
Вітри зазвичай виходять з кишечника вісім-десять разів на день. Гастроентеролог Дагмар Майнц каже: "Маленьке метеоризм цілком нормальний і лише ознака того, що кишечник працює".
Якщо виникають інші симптоми, такі як здуття живота, біль у животі або діарея, які не зникають через тиждень, слід звернутися до лікаря. Часто за нею є непереносимість лактози або фруктози. "Вам слід пояснити це, а не експериментувати зі своїм харчуванням".
На відміну від них, прості прийоми допомагають при більшій кількості метеоризму
Існують також симптоми тривоги, при яких доцільно відвідати лікаря. Також, щоб виключити, що за цим стоїть захворювання кишечника. Серед симптомів - запор, який раніше не був відомий, втрата апетиту або схуднення, незважаючи на регулярне харчування.
На відміну від них, прості прийоми допомагають при більшій кількості метеоризму. Чай з фенхелю, кмину або м’яти або спеції куркума та кмин. І звичайно багато вправ. Бо повітря виходить із тіла ніби саме по собі.
Наші Посібник у форматі PDF пояснює, як можна запобігти проблемам з травленням та правильно лікувати захворювання кишечника.