Пустеля в обличчя
Замерзаючий холодний, сильний вітер, сухе повітря, що нагрівається: Навіть якщо зима та її супутники часто бувають буквально сухим заклинанням для шкіри - з китайської точки зору, суха шкіра часто є "лише" - очевидним - симптомом зі складним фоном.
Для того, щоб повернути свіжість і еластичність шорсткій шкірі, спочатку слід знайти основну причину. Після цього починається індивідуально підібрана терапія, при якій лікар ТКМ «призначає» правильний рецепт трав та правильну дієту. Зрештою, те, що ви їсте, має надзвичайно важливе значення з китайської точки зору: їжа вважається високоефективним ліком і використовується відповідно до її енергетичного та теплового ефекту. Крім лікарських трав, до складу китайських трав входять також коріння, кора і навіть мінерали.
Чому ми більше схильні до посухи в холодну пору року? TCM пояснює це, серед іншого. з кругообігом природи, якому також підпорядкований людський організм: Відповідно до цього, осінь - це час посухи, коли соки відступають, так що зовнішні впливи, такі як холод, вітер та сухе повітря, особливо впливають на нас під час холодної пори року. “З китайської точки зору, сухість є хвороботворним фактором, який проникає в організм і
порушує циркуляцію енергії », - повідомляє д-р. Марія Сейдл, лікар загальної практики та лікар на основі традиційної китайської медицини. Цю посуху не можна - як можна було б запідозрити - компенсувати, пивши більше. "Це не спрацьовує", - каже Зейдл, яка керує Віденським цілком оздоровчим центром. “Ви повинні відсунути їх від організму, наприклад, виділяючи потовиділення за допомогою гарячих трав. Але ситуація також покращується, якщо ви вживаєте такі напої, як чай з шипшини або меліси та соковиту, трохи гостру їжу, таку як редис, кольрабі та редис ".
Що таке суха кров? «Якщо в організмі занадто мало соків - один говорить про дефіцит інь - рано чи пізно кров, яка є одним із соків, також стає сухою. Це стає жорстким і повільним », - повідомляє лікар ТКМ Сейдл. «Якщо також бракує крові, кров більше не досягає поверхні шкіри і більше не може підтримувати шкіру у вологому стані.» Як результат, контактний орган перестає належним чином харчуватися, він стає крихким, лущиться і свербить. Для зміцнення крові та вироблення рідини в організмі Adelheid Stöger рекомендує такі продукти: «Яблука, груші, оливки, сливи, солодка картопля, тофу, буряк, гречка, квасоля у формі нирок, м’ята перцева, шпинат, горох, мигдаль, редис, крес-салат, мандарини "Спеція куркума, куркума, має кровотворну дію.
І останнє, але не менш важливе: порушення рівноваги рідини призводять до огрубілої, потрісканої шкіри. "Проблема в цьому полягає не в тому, що у вас занадто мало рідини, але занадто багато рідини в неправильному місці", - пояснює Сейдл. "Причиною неправильного розподілу знову є брак енергії, наприклад через занадто багато роботи, занадто мало фізичних вправ, нерегулярне і поспішне вживання їжі, неякісне харчування або емоційний стрес". Інші симптоми включають: затримка води під шкірою, відсутність спраги при сухості в роті, Тяжкість в ногах, нудота і розлад шлунку, млявість і млявість. "Якщо ви усунете порушення розподілу рідини за допомогою сушіння, теплої та рухомої їжі, стан шкіри також покращується", - наголошує лікар. Окрім трав, варені крупи є частиною цілющої дієти, оскільки вони здатні зв’язувати багато води.
***************
Вітер, холод, мало денного світла:
Тепер це шкіра шкіри
Незалежно від причини сухості шкіри - вплив зими посилює напружену ситуацію: «Взимку шкіра страждає від холоду зовні, сухого тепла всередині та безлічі шарів одягу, - пояснює дерматолог із Зальцбурга д-р. Адельгейд Шьогер. «Не вистачає жиру, оскільки шкірні залози виробляють повільніше, а також вологу через зменшення потовиділення. Мозолістість, яка накопичується влітку, тобто потовщення рогівки, також зменшується, а шар шкіри стоншується ». Особливо уражені ділянки - відкриті ділянки, такі як обличчя та кисті, гомілки та розгинальні сторони рук. Для того, щоб виключити подальші проблеми, потрібно своєчасно щось зробити проти цієї проблеми. "Стійка, необроблена сухість може призвести до зневоднення екземи", - попереджає Штегер.