QU; НАВЧАННЯ Є БІЙ БІОТИНГ Клуб бойових мистецтв з тхеквондо Сцеу - Клубео

Нова концепція, звичайно, тренування Body Fight - це повний фітнес-тренінг, високоенергійний та ритмічний, який натхненний єдиноборствами та кросфітом, спирається на різні дисципліни, такі як тхеквондо, бокс, самозахист крав мага, муай тай, кікбоксинг, карате, капоейра та тай-чи.

бойових

Виконувана в музиці, ця серцево-судинна та м’язова робота вимагає ефективного використання всіх основних м’язових груп, а також м’язів тулуба.

Основні очікувані переваги:

- Програма спалювання калорій, яка покращує серцево-судинну здатність, концентрацію уваги та автоматизм самозахисту за допомогою цільових ударів, ударів руками та ударів.

- Почергова робота опору та зміцнення м’язів, а потім відновлення та розтяжка, які дозволять тонізувати та переформувати ваше тіло

-Послідовність зняття напруги та детоксикації, щоб випустити пару та відновити енергію в музиці

Візьміть участь у тренуванні BODY FIGHT, і ви зробите собі добре, спалюючи до 750 калорій за годину !

Ви будете спалювати калорії, розвивати координацію, спритність і швидкість, і будете почуватись впевнено !